A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.

Winterzonnewende: De stille seizoen eren door middel van pauze en reflectie

In deze vierde aflevering van onze seizoensserie keert Yoga & Sound Bath-gids Tiffany Leonardo terug...

Read More
5 Yoga Poses for Stress & Anxiety

5 yogahoudingen voor stress & angst

Stress is iets dat ons allemaal beïnvloedt. In feite hebben we een beetje stress nodig...

Read More
Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga na een blessure: Estefani Arrieta over de praktijk die haar hielp genezen

Terugkeren naar je mat na een blessure kan overweldigend aanvoelen—fysiek, emotioneel en mentaal. In deze...

Read More
A person sits cross-legged on the floor, hands on their stomach, wearing a cozy blanket and headphones, surrounded by indoor plants.

Begin hier: Een eenvoudige gids voor het beoefenen van dankbaarheid

Deze blog biedt een toegankelijke en uitvoerbare gids voor het starten (of verdiepen) van een...

Read More
A woman performs a yoga pose, balancing on her hands with legs raised, surrounded by lush green foliage.

Waarom yoga thuishoort in het gesprek over geestelijke gezondheid

Gelicentieerde therapeut en yogabeoefenaar Madina Alam deelt hoe yoga en mindfulness emotionele veerkracht kunnen ondersteunen,...

Read More
A large, pale moon against a deep red gradient sky, with the text

De Cyclus van Oefening: Yoga & Menstruele Gezondheid met Sydney McCowan

Yoga en menstruatiegezondheid zijn diep met elkaar verbonden praktijken die gericht zijn op bewustzijn, aanwezigheid...

Read More
A person sits cross-legged on a yoga mat, holding instruments in each hand, surrounded by singing bowls, a gong, and decorative cushions.

Zomersolstitium: Benut de Energie van de Zon en Vier Nieuwe Beginnen

Vier de Zomerzonnewende met Kathryn McCusker van KALM Wellbeing. Ontdek rituelen, yogatips en een uur...

Read More
Spring Equinox: A Time for Renewal Through Yoga, Sound, and Ritual

Lente-equinox: een tijd voor vernieuwing door middel van yoga, geluid en ritueel

De lente-equinox markeert een tijd van balans, vernieuwing en ontwaken. Terwijl de natuur bloeit, kunnen...

Read More
Step into the New Year with Ann Schreppers

Stap het nieuwe jaar in met Ann Schreppers

Sluit je aan bij yogalerares Ann Schreppers in Kenia voor een 20-minuten durende meditatie om...

Read More
Transform Your Day in Minutes: The Life-Changing Benefits of Daily Pranayama

Transformeer je dag in minuten: de levensveranderende voordelen van dagelijkse pranayama

Door de beoefening van Pranayama, een van de oudste vormen van ademhalingstechnieken, kun je deze...

Read More
Three Ways Yoga Can Improve Your Mental Health

Drie manieren waarop yoga uw geestelijke gezondheid kan verbeteren

Bescherm je vitaliteit en verbeter de kwaliteit van je leven door yogaprincipes te integreren in...

Read More
Yoga for Travel with Ilona

Yoga voor op reis met Ilona

Reizen kan vermoeiend zijn, maar yoga helpt je om geaard en energiek te blijven. Een...

Read More
#PracticeOn

Manduka

Ontdek yoga Uitrusting inzichten, dagelijkse oefentips, bewuste bewegingsgidsen, oefenrituelen voor thuis, inspiratie voor wellnessreizen en verhalen uit onze wereldwijde gemeenschap, allemaal op één plek.

Sharing good vibes + the best mats, apparel and yoga gear since 1997.

Categorieën