Ontdek van atleten tot alledaagse bewegers hoe yoga kan bijdragen aan prestaties, herstel, mobiliteit en blessurepreventie bij een breed scala aan sporten en activiteiten.

Sports and Yoga

Filter By
Person jogging on a sunlit paved path lined with trees, wearing a blue shirt, black shorts, white knee-high socks, and a black cap.
running

Yoga voor marathonlopers: het lichaam ondersteunen bij elke mijl

running

Yoga voor marathonlopers: het lichaam ondersteunen bij elke mijl

Marathonloopster en yogadocent Kiki ontdekte yoga als een manier om herstel en prestaties via hardlopen te ondersteunen. Ze deelt yoga-oefeningen...
Man in black shorts and navy shirt performing a one-leg squat on a fitness mat near a large window with a red guitar and a plant nearby.
strength training

Krachttrainingsoefeningen voor betere prestaties

strength training

Krachttrainingsoefeningen voor betere prestaties

Bouw kracht, explosiviteit en stabiliteit op met de trainingshandleidingen van Miles. Leer gerichte oefeningen om je burpees, box jumps en...
Where Yoga Meets Aikido: Building Strength, Balance, and Flow
martial arts

Waar yoga aikido ontmoet: kracht, balans en flow opbouwen

martial arts

Waar yoga aikido ontmoet: kracht, balans en flow opbouwen

Yoga en aikido komen misschien uit verschillende tradities, maar beide delen principes van ademhaling, balans en bewuste beweging. Elena onderzoekt...
A skier performs a mid-air trick over a snowy slope, surrounded by frost-covered trees in a winter wonderland.
skiing

Freestyleskiën en yoga: balans vinden tussen kracht en Presence met Hedvig Wessel

skiing

Freestyleskiën en yoga: balans vinden tussen kracht en Presence met Hedvig Wessel

Freestyleskiën vereist intensiteit, kracht en focus. Voor olympisch skiester Hedvig werd yoga na de Spelen van 2014 een dagelijkse praktijk,...
A woman performs the cobra yoga pose on a wooden floor, wearing a black sports bra and leggings, with a light-colored wall behind her.
strength training

Van reps naar reflectie: Zizi over het combineren van krachttraining en yoga

strength training

Van reps naar reflectie: Zizi over het combineren van krachttraining en yoga

Krachttraining bouwt kracht op, terwijl yoga balans creëert. Zizi de Winter deelt hoe het combineren van beide praktijken de mobiliteit,...
Yoga For Tight Hamstrings
running

Yoga voor strakke hamstrings

running

Yoga voor strakke hamstrings

Strakheid en pijn in de hamstrings is waarschijnlijk de meest gehoorde klacht in yogalessen. Onze hamstrings bestaan uit drie verschillende...
Yoga for Endurance Athletes: My Ironman Experience
triathlon

Yoga voor duursporters: mijn Ironman-ervaring

triathlon

Yoga voor duursporters: mijn Ironman-ervaring

Van finishlijnen tot de yogamat—dit is Erin's verhaal van kracht, uithoudingsvermogen en het vinden van balans. Als verpleegkundige, kersverse moeder...
From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners
running

Van mat tot berg: yoga ter ondersteuning van trailrunners

running

Van mat tot berg: yoga ter ondersteuning van trailrunners

Trailrunner en yogadocent Agnes vertelt hoe yoga stabiliteit, mobiliteit, herstel en blessurepreventie op de trails ondersteunt. Ontdek de houdingen en...

ONTDEK OP BASIS VAN INTERESSE

Meer manieren om verbonden te blijven