Liity suomalaisen joogaopettajan Diana Saxberg (@dia_yoga) 30 minuutin Hatha Flow -treeniin, joka on suunniteltu aktivoimaan vagushermoa, rauhoittamaan hermostoa ja palauttamaan kehon luonnollisen tasapainon. Lempeät liikkeet, hengitys ja mindfulness tukevat rentoutumista ja sisäistä hyvinvointia. Treeni sopii kaikille tasoille.
Diana harjoittelee Manduka PROlite® -joogamatolla