Rooted in the symbolism of the Year of the Fire Horse, this article explores courage,...

Instruktorka jogi Monika dzieli się, jak joga stała się delikatnym, ale potężnym wsparciem dla jej...

Acroyoga łączy zaufanie, zabawę i connection w dynamiczną praktykę partnerską. Odkryj, co sprawia, że ta...

Dołącz do nauczycielki jogi Karin Baltisberger na 45-minutową praktykę jogi otwierającą serce, zaprojektowaną tak, aby...

W tym Księżycowym Nowym Roku wprowadzamy limitowaną edycję maty do jogi PROlite Fire Horse. Zaprojektowana...

Z ponad 15-letnim osobistym doświadczeniem w praktyce jogi i praktycznym doświadczeniem na każdej macie do...

Dowiedz się więcej o jodze Vinyasa i o tym, jak równoważy dyscyplinę i eksplorację, tworząc...

Nowy rok przynosi ciche zaproszenie: wróć na swoją matę z zamiarem. Skorzystaj z darmowego 21-dniowego...

Leczenie rzadko przebiega po prostej linii. Porusza się w cyklach, z momentami spokoju, uwolnienia i...

Stres nie zawsze objawia się głośno. Może objawiać się jako zmęczenie, brak połączenia lub brak...

W tej czwartej części naszej sezonowej serii, przewodniczka Yoga & Sound Bath, Tiffany Leonardo, powraca,...

Stres to coś, co dotyka nas wszystkich. W rzeczywistości potrzebujemy odrobiny stresu w naszym życiu,...