Około 2 lata temu wyznaczyłam sobie cel, którym było pojawienie się i zajęcie miejsca! Odkąd pamiętam, "przesuwałam się na tył kolejki", ukrywając się, grając małą, tłumiąc swoją ekspresję ze strachu przed osądzeniem, nie pozwalając sobie w pełni cieszyć się radością i lista jest długa. Wiedziałam, że aby zająć miejsce, będę musiała najpierw zobaczyć i uznać siebie, ugruntować się w mojej wrodzonej wartości i naprawdę zwracać uwagę na to, co odżywia moją duszę w jej głębi; budowanie mojej odwagi dzień po dniu, aby pokazać się w sposób, jakiego nigdy wcześniej nie miałam, a potem - BOOM! E-mail od Manduka.
Miałem piękną okazję wybrać się na wycieczkę do Joshua Tree, aby być częścią ich premiery produktu "unearth the vibrations"! Kiedy po raz pierwszy otrzymałem e-mail, te nieprawdy starały się być tak głośne, jak to tylko możliwe, ciężko pracując, aby przekonać mnie, że nie jestem godny zajmowania tej przestrzeni, chciałem uciec na tył kolejki. Mimo że te stare głosy były głośne, rzeczy, które mnie odżywiały i uziemiały, były jeszcze głośniejsze - wiedziałam, że muszę się po prostu pojawić, a reszta zajmie się sama! Uświadomienie sobie, że pokazanie się i zajęcie miejsca nie polega na pozbyciu się strachu, ale na zrobieniu tego nawet ze strachem, a to samo w sobie pomaga popchnąć odwagę do przodu.
Niesamowitą rzeczą w byciu na tym planie było bezpieczeństwo, które czułem w całym ciele i nawet pomimo nerwów, moje ciało wiedziało, że może się bezpiecznie wyrazić. Każdy z nas miał szansę reprezentować inny kamień szlachetny, a moim był "Ruby". Teraz naprawdę nie wierzę, że rzeczy są przypadkowe i tak bardzo, jak chciałem uciec i ukryć się, lub poprosić o zmianę na inny kamień, który miał bardziej stonowany kolor itp. wiedziałem, że to było dokładnie to, czego potrzebowałem. Kamień Ruby Kamień - głęboki, mocny, żywy i namiętny kolor czerwony reprezentujący uziemienie i odżywianie, a dla mnie prawdziwe uczucie zakorzenienia w swoim ciele i sobie. To zabawne, ponieważ chociaż zawsze myślałam o sobie jako o uziemionej osobie, która uwielbia odżywiać się i być odżywiana, oddzieliłabym te przestrzenie od zewnętrznych przejawów wibracji i pasji, ponieważ nie sądzę, żebym kiedykolwiek naprawdę widziała siebie w ten sposób, a tym bardziej pozwoliła sobie na życie w tych przestrzeniach. Umieściłbym je gdzie indziej, cały czas w tym jednym niesamowitym kamieniu, tutaj są wszystkie.
Ten pomysł naprawdę rzucił mi wyzwanie. Zakwestionował to, co myślałem, że wiem o sobie, że jest prawdą i wymagał ode mnie pokazania się w inny sposób, wymagał ode mnie pokazania się jako moje pełne ja i nie powstrzymywania się. Zachęciło mnie do kochania i łączenia się ze wszystkim, czym jestem. Dotknięcie tego elementu i wszystkiego, co reprezentuje, wezwało mnie do przodu; piękne złożone właściwości, które nie przyćmiewają się nawzajem, ale zamiast tego wzmacniają się nawzajem, były niezwykle inspirujące. Pozwolenie sobie na pełne zajęcie tej przestrzeni stało się ekscytujące, zacząłem być naprawdę ciekawy, co jeszcze jest we mnie, do czego jeszcze nie dotarłem. Odwaga, którą wykazałem się nie tylko ja, ale wszyscy obecni, była namacalna, można było poczuć, jak duch każdej osoby świeci, robiąc coraz więcej miejsca dla następnej osoby, aby również zabłysnąć!
Kiedy patrzę na Rubyrozpala we mnie ogień, wzbudza głęboką pasję do wszystkich rzeczy związanych z połączeniem i szczerą, zakorzenioną i stabilną miłością. Przypomina mi o wszystkich wyzwaniach, które udało mi się pokonać i o sposobie, w jaki każdego dnia staram się być sobą. The Ruby Odzwierciedla sposób, w jaki się odżywiamy i wydobywa z nas poziom szczerości, wrażliwości i odwagi, które moim zdaniem są niezbędnymi punktami kontaktowymi dla każdego poziomu rozwoju. Energia odczuwana z tego wspaniałego kamienia była nie tylko uziemiająca, ale także wypełniona niewytłumaczalną witalnością, co było szczególnie pomocne w ostatnim dniu sesji, kiedy wszyscy byli fizycznie i psychicznie wyczerpani. Czuję tak głęboki związek z tą konkretną właściwością; jako ktoś, kto walczy z przewlekłym bólem i autoimmunologią od ponad 15 lat i często zmaga się z poziomem fizycznego i emocjonalnego wyczerpania, który jest trudny do zrozumienia nie tylko przez innych, ale czasami także w sobie. Przypomniało mi się, jak bardzo jestem odważna, jak bardzo pasjonuje mnie dzielenie się moją historią i tworzenie bezpiecznej przestrzeni dla innych, aby mogli dzielić się swoją, przypomniało mi się, jak ważne jest nie tylko pomaganie innym w odżywianiu się, ale także pozwalanie innym na odżywianie mnie. Przypomniano mi o witalności i żywotności, która jest mną i odbija się w moich rówieśnikach i poprzez nich, pozwalając mi w pełni pokazać się na macie i poza nią.
Kiedy myślę o asanach, które czują się zgodne z właściwościami Rubyprzypomina mi to o ugruntowanej otwartości. Pozycje wymagające subtelnej siły, otwierające serce, wymagające zaufania i przestrzeni. Musiałam przejść przez serię pozycji, które naprawdę stanowiły wyzwanie dla mojego umysłu i ciała - otwarte skręty, wygięcia do tyłu, takie jak wielbłąd i dzika rzecz, a nawet niektóre pozycje balansujące, takie jak Ardha Chandrasana lub półksiężyc (jedna z moich ulubionych do zabawy), a także pozycja tancerza - uziemiona siła, która zajmuje miejsce! Jeśli chodzi o praktykę, zwłaszcza w połączeniu z ziemią i wszystkimi jej naturalnymi darami dla nas, naprawdę nie ma ograniczeń. Zachęcam do wejścia na matę, zapytania swojego ciała, co chce poczuć, zaufania, że to dla ciebie, wzięcia najgłębszego oddechu i rozpoczęcia poruszania ciałem, po prostu słuchając jego wyjątkowych wezwań. To wszystko, czego potrzebujesz, ty i twój oddech, a reszta zajmie się sama!
Bycie poproszonym o reprezentowanie tego kamienia szlachetnego i pojawienie się w mojej praktyce w ten sposób było dla mnie zaszczytem i dało mi pewność siebie, aby zacząć iść na czele linii w życiu.
Życie zawsze ma sposób na umieszczenie cię w dokładnie takiej pozycji, w jakiej musisz się znaleźć, abyś mógł doświadczyć lekcji, które są właśnie dla ciebie! Po prostu bądź gotów się pojawić, otrzymać i zająć swoją przestrzeń!
ĆWICZ Z TAYLOREM:
Dołącz do mnie na ten pełny przepływ uziemienia ciała - tutaj, aby pomóc ci otworzyć serce i uwolnić wszelkie napięcie zbudowane i przechowywane w biodrach! Przygotujemy ciało do bezpiecznego budowania w kierunku naszej szczytowej pozy "dzikiej rzeczy", ucząc się, jak wyrównać i wzmocnić ciało dla tego pięknego i energetyzującego tyłu! Mam nadzieję, że opuścisz matę w pełni odżywiony.
