Przez Ambasadorkę Manduki Kat Villain
Joga to osobista podróż, która oferuje mnóstwo korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego. Ale jest też wspaniałym sposobem na budowanie więzi z innymi! Gdyby joga była tylko dla jednostki, nie byłoby tak wielu publicznych zajęć każdego dnia w niezliczonych miastach na całym świecie.
Tak jak łączymy się przy codziennej kawie lub herbacie, istnieje wiele powodów, by wykorzystywać praktykę jogi do wzmacniania więzi z przyjaciółmi. O wiele łatwiej zacząć coś nowego, gdy ma się kogoś, z kim można to robić. Jeśli ty lub twój przyjaciel nigdy nie postawiliście stopy w studiu jogi, może się to wydawać onieśmielające: gdzie pójść, co założyć, co pomyślą inni?
Oto dlaczego randka na jodze to najlepszy rodzaj randki
ODPOWIEDZIALNOŚĆ
Gdy umawiasz się z przyjacielem, stajesz się wobec niego odpowiedzialny za pojawienie się na miejscu. Łatwo jest nam pozwolić, by inne sprawy wysuwały się przed naszą praktykę. Żyjemy w wymagającym świecie, a priorytety codziennego życia czasem oznaczają, że nasze zdrowie schodzi na dalszy plan. Kiedy mówisz przyjacielowi, że się pojawisz, pojawiasz się.
POGŁĘBIA TWOJE CONNECTION
Poświęcając czas, by zadbać o siebie i wsłuchać się w to, czego potrzebuje twoje ciało, stajesz się lepszym przyjacielem. Ta praktyka jest indywidualna, skupiona na sobie, co pozwala nam lepiej poruszać się po świecie. Angażując się w praktykę, która pielęgnuje twoje zdrowie fizyczne i psychiczne, ostatecznie rozwijasz wewnętrzną radość i szczęście bez zewnętrznej gratyfikacji. To niezwykle potężna praktyka, która pozwala ci stać się bardziej cierpliwym i pełnym miłości wobec osób wokół ciebie.
PRZYJACIELE, KTÓRZY BAWIĄ SIĘ RAZEM, ZOSTAJĄ RAZEM
To sprawdza się w każdej relacji. Wspólna płaszczyzna wzmacnia związek. Gdy stajemy się wystarczająco pokorni, by dzielić się nie tylko naszym śmiechem i radością, ale także naszymi słabościami i lękami, pozwalamy sobie doświadczyć każdego aspektu relacji. Praktyka jogi potęguje to wszystko.
DZIELENIE SIĘ LUDZKIM DOŚWIADCZENIEM
Bycie człowiekiem może być wyzwaniem. Taki właśnie jest jego sens. Trudna praca to praca, która pozostaje na długo, a kiedy możemy znaleźć grupę ludzi, którzy zmierzają ku wspólnemu celowi, nasze plemienne korzenie stają się silniejsze. Ludzie są istotami społecznymi i w społeczeństwie, które za wszelką cenę ceni jednostkę, musimy aktywnie szukać naszego plemienia. Mieć przyjaciela na jodze pozwala nam zbudować tę więź z nową społecznością.
