Joga po raz pierwszy wkroczyła w życie Kimii w wieku 16 lat, zaczynając jako fizyczna pogoń i stopniowo rozwijając się w podróż intencji, filozofii i nauczania. Od odkrywania Vinyasy i Hatha Vinyasy po stworzenie globalnej społeczności cyfrowej i uruchomienie własnej aplikacji do jogi, Alkimi, dzieli się jogą jako praktyką, która wykracza poza kształty na macie - oferując uczniom wolność, głębię i transformację, gdziekolwiek są w swojej podróży.
Jak rozpoczęła się Twoja przygoda z jogą begin i co skłoniło Cię do rozpoczęcia nauczania?
Moja podróż z jogą rozpoczęła się w wieku 16 lat, kiedy po raz pierwszy weszłam do studia hot yoga z niewłaściwych powodów, goniąc za kaloriami i wizerunkiem ciała. Na początku zignorowałem śpiewy i filozofię i po prostu skupiłem się na pocie. Ale z biegiem czasu, a zwłaszcza gdy spotkałem inspirującego nauczyciela na uniwersytecie, zdałem sobie sprawę, że korzyści fizyczne były tylko powierzchnią czegoś znacznie głębszego.
Ciekawość doprowadziła mnie do odosobnień, filozofii i ostatecznie treningu 200H. To, co zaczęło się jako sposób na "lepszy wygląd", przekształciło się w praktykę, która sprawiła, że chciałem być lepszy. Nauczanie przyszło naturalnie, najpierw jako praca dodatkowa, a następnie jako moja pełnoetatowa ścieżka, ponieważ czułam się powołana do dzielenia się tą samą transformacją, którą przyniosła mi joga.
Jaka jest twoja filozofia nauczania?
Moja filozofia nauczania jest zakorzeniona w intencji. Wszystko, co robię, niezależnie od tego, czy jest to udostępnianie w mediach społecznościowych, organizowanie odosobnień, tworzenie zajęć dla mojej aplikacji, czy nauczanie w studio, zaczyna się od intencji. Bez niej joga staje się niczym więcej niż kształtami na macie do jogi, a pozy tracą swoją głębię i znaczenie. Kiedy praktykujemy z intencją, odkrywamy historie kryjące się za pozami, głębiej łączymy się z samym sobą i rozumiemy, co naprawdę staramy się osiągnąć.
Co najbardziej przyciąga cię do Vinyasy i Hatha Vinyasy - i jak te style kształtują sposób, w jaki prowadzisz swoich uczniów?
To, co najbardziej kocham w Vinyasie, to wolność, jaką daje ludziom, aby naprawdę poznać swoje ciało. Nie wierzę, że istnieje jeden "najlepszy" styl jogi i nie jestem jednym z tych, którzy dołączają do debaty Ashtanga vs. Vinyasa, ponieważ wiem, że każda osoba potrzebuje czegoś innego. Dla mnie osobiście, jako kogoś, kto ceni sobie swobodę ruchu, funkcjonalność i eksplorację wielu kierunków i kształtów, Vinyasa i Hatha Vinyasa czują się jak w domu. Ta wolność kształtuje sposób, w jaki prowadzę moich uczniów.
Właśnie wróciłaś z sześciomiesięcznej przerwy, by podróżować po Portugalii - jak ten czas zmienił Twoje spojrzenie na praktykę i nauczanie?
Sześciomiesięczna przerwa w nauczaniu w Portugalii zmieniła moją perspektywę na wiele sposobów. Przypomniało mi to, jak bardzo potrzebuję uczyć osobiście i jak bardzo za tym tęsknię, kiedy tego nie robię. Dało mi to również szansę na ponowne bycie uczniem, bez myślenia o sekwencjach czy wskazówkach, po prostu ćwicząc dla siebie. Odkrywanie nowych studiów i praktykowanie z różnymi nauczycielami poszerzyło moje spojrzenie na to, czym może być joga i jak można jej uczyć. Kiedy wróciłem, uczniowie powiedzieli mi, że moje zajęcia były inne, choć nie potrafiłem do końca wyjaśnić dlaczego. Myślę, że czas spędzony poza domem po prostu dał mi przestrzeń do transformacji, dzięki czemu mogłam stworzyć przestrzeń również dla ich transformacji.
Rok temu zaczęłaś dzielić się swoją praktyką i naukami online, co zainspirowało cię do tego? begin?
Mam doświadczenie w marketingu i mediach społecznościowych, więc dzielenie się online zawsze było dla mnie naturalne. Po latach inwestowania mojej kreatywności w projekty i marki innych ludzi, zdałem sobie sprawę, że nadszedł czas, aby włożyć tę energię w coś własnego. Joga towarzyszy mi od 16 roku życia i jest jedyną rzeczą, do której zawsze czułam głęboką pasję. Rok temu postanowiłam więc połączyć te dwa światy i zacząć dzielić się moją praktyką i naukami online.
W ciągu zaledwie roku zbudowałeś znaczącą społeczność cyfrową. Co było najbardziej satysfakcjonujące - lub zaskakujące - w nauczaniu za pośrednictwem mediów społecznościowych?
Kiedy po raz pierwszy zacząłem dzielić się online, moim celem nie było zdobycie dziesiątek tysięcy obserwujących. Chciałam po prostu edukować i dzielić się wiedzą. W świecie, w którym nauczyciele jogi muszą pobierać opłaty za zajęcia, aby się utrzymać, media społecznościowe stały się moim sposobem na dawanie za darmo - moją seva, moją służbą dla społeczności. Najbardziej satysfakcjonujące było zobaczenie, jak jeden krótki film, który nagrałem w ciągu kilku godzin, może dotrzeć do milionów i faktycznie wpłynąć na czyjąś praktykę offline. Najbardziej zaskoczyła mnie miłość, jaką otrzymałem w zamian. Nigdy nie spodziewałem się, że spotkam się z taką wdzięcznością i interakcją. Naprawdę czuję, że mam najlepszą społeczność na świecie i jestem za to nieskończenie wdzięczny.
Uruchomiłeś własną aplikację do jogi - gratulacje! Co zainspirowało Cię do podjęcia tego dużego kroku i czego mogą oczekiwać uczniowie?
Dziękuję bardzo! Moja aplikacja, Alkimi, w końcu pojawiła się na świecie. Zdałem sobie sprawę, że jeśli mogę wpłynąć na czyjąś praktykę poprzez krótki film lub TikTok, to potencjał transformacji poprzez pełną bibliotekę zajęć na żądanie w przyjaznej dla użytkownika aplikacji jest o wiele większy. Chciałem stworzyć przestrzeń, w której ludzie mogą doświadczyć tej samej transformacji, jaką ja doświadczyłem, kiedy po raz pierwszy zacząłem praktykować i nauczać. Mimo że Alkimi jest wciąż nowe, jestem bardzo podekscytowana tym, co już jest w środku, od filozofii jogicznej po historie kryjące się za pozami, a także wszystkim, co dopiero nadejdzie. Mam nadzieję, że każdy, kto czuje się powołany do rozwoju, nawet jeśli jeszcze nie wie, że tego pragnie, może znaleźć Alkimi i begin swoją podróż tam.
Dla kogo przeznaczona jest aplikacja - czy jest bardziej dla początkujących, średnio zaawansowanych praktyków, czy tych, którzy szukają spójnej praktyki domowej?
Alkimi jest dla każdego, kto już czuje się przyciągnięty do jogi i wyczuwa jej potencjał do zmiany swojego życia, ale nie jest jeszcze pewien, jak uzyskać dostęp do tej transformacji. Nie lubię określać ludzi jako początkujących lub zaawansowanych, ponieważ umiejętności na macie nie zawsze odzwierciedlają głębię praktyki. Ktoś może być w stanie wytrzymać w staniu na rękach przez kilka minut i nadal niewiele wiedzieć o istocie jogi, podczas gdy inna osoba, która nigdy nie weszła na matę, może już mieć głębokie zrozumienie. Aplikacja jest więc przeznaczona dla każdego, kto jest gotowy do bardziej świadomego i konsekwentnego odkrywania jogi, niezależnie od tego, gdzie się znajduje.
Jakiego rodzaju doświadczenie masz nadzieję stworzyć dla swojej społeczności za pośrednictwem aplikacji, która może różnić się od mediów społecznościowych lub zajęć w studio?
W mediach społecznościowych może tylko zarysować powierzchnię - krótka wskazówka tutaj, krótka historia tam. W aplikacji mogę wejść znacznie głębiej. Jest czas i miejsce na zgłębienie filozofii, historii kryjących się za pozami i samej praktyki w sposób, który po prostu nie jest możliwy w 60-sekundowym filmie. W przeciwieństwie do zajęć w studio, aplikacja daje również ludziom swobodę ćwiczenia w dowolnym miejscu i czasie, nawet z domu w piżamie. Mam nadzieję, że uda mi się stworzyć przestrzeń, która będzie zarówno celowa, jak i dostępna, do której uczniowie będą mogli powracać, aby rozwijać się we własnym tempie.
W jaki sposób twoja osobista praktyka pomaga ci pozostać uziemionym podczas poruszania się po kreatywnej i przedsiębiorczej stronie nauczania?
Moja osobista praktyka jest tym, co utrzymuje mnie stabilnie we wszystkich ruchomych częściach bycia zarówno nauczycielem, jak i twórcą. Przypomina mi, że mogę dzielić się z innymi z miejsca, w którym jestem autentyczna, tylko wtedy, gdy najpierw pokażę się samej sobie. W dni, kiedy jestem pochłonięta biznesem, planowaniem lub tworzeniem treści, wejście na matę daje mi oparcie i przywraca mnie do tego, dlaczego w ogóle zaczęłam.
Czy masz ulubiony produkt Manduka, który wspiera Twoją praktykę lub nauczanie? Co sprawia, że jest on niezbędny w Twojej przestrzeni do jogi?
Absolutnie uwielbiam matę podróżną Manduka PRO. Dla mnie zbyt duża amortyzacja może czasami odrywać od praktyki. Jeśli masz zdrowe ciało, odczuwanie tekstury podłoża pod tobą jest tak ważne, ponieważ sprawia, że twoja praktyka jest bardziej elastyczna i mniej zależna od "idealnej" konfiguracji. Mata PRO Travel Mat zapewnia równowagę - jest wspierająca, a jednocześnie wystarczająco cienka i składana, aby zabrać ją ze sobą wszędzie. Naprawdę stała się moim niezbędnikiem w podróży i nauczaniu w podróży.
Posłuchaj
Connect
- Strona internetowa: www.kimihajian.com
- Instagram: @kimihajian
- Aplikacja Alkimi
- Nadchodzące rekolekcje: Chorwacja (maj 2026)
Dowiedz się więcej o programach dla nauczycieli Manduka tutaj.
