Dołącz do belgijskiej nauczycielki jogi @florence_piers na kojącą praktykę zaprojektowaną, aby rozpuścić stres i niepokój dnia lub tygodnia. Dzięki jej delikatnemu przewodnictwu, ponownie połączysz się z oddechem i odnajdziesz poczucie spokoju. Na tę sesję przygotuj wałek lub dużą poduszkę oraz przytulny koc, aby w pełni zanurzyć się w relaksie.
Dowiedz się więcej o Florence i jej wglądach w Yin jogę na jej Teacher Spotlight na Manduka Magazine tutaj.
Płynnie podążaj za jej wyselekcjonowaną playlistą tutaj.