Znajdź harmonię z jesienną równonocą w tej medytacji kąpieli dźwiękowej prowadzonej przez Tiffany Leonardo. Zaprojektowana w celu złagodzenia stresu i złagodzenia niepokoju, sesja rozpoczyna się od kilku minut uziemiającej pracy oddechowej, aby pomóc ci się uspokoić, a następnie zaprasza cię do wciągających wibracji dźwiękowych, aby uspokoić umysł. Niezależnie od tego, czy obserwujesz zmianę pory roku, czy zatrzymujesz się na odnowę, ta medytacja tworzy przestrzeń do ponownego połączenia i odnowy.
Dowiedz się więcej o równonocy jesiennej od Tiffany tutaj.