Świętuj Międzynarodowy Dzień Jogi dzięki tej uziemiającej sekwencji ćwiczeń o zachodzie słońca przygotowanej przez Akaru Residency. Gdy dzień powoli dobiega końca, ta praktyka vinyasy zachęca do ponownego nawiązania kontaktu z oddechem, świadomego poruszania się i skupienia się na chwili obecnej. Dzięki świadomym ruchom i płynnym przejściom rozwiniesz stabilność, obecność i spokój, oddając hołd energii przesilenia letniego. To piękny sposób na zakończenie dnia i ponowne połączenie się ze sobą poprzez jogę.
Odkryj sekwencję jogi o wschodzie słońca oraz popołudniową i podążaj z nami za słońcem tutaj.