Dołącz do Ambasadora Manduki i Dyrektora Mindful Movement w THE WELL, Neeti Narula, w krótkim, 5-minutowym tutorialu jak używać paska, aby wspierać swoją postawę w medytacji. Ta postawa jest świetna do przeciwdziałania zaokrąglonym plecom od siedzenia przy biurku lub patrzenia w dół na telefon.
Ta klasa jest częścią serii filmów stworzonych we współpracy z THE WELL, skupiających się na tym, jak włączyć rekwizyty w swoją praktykę jogi.
O THE WELL:
THE WELL to pionier nowego sposobu dbania o zdrowie. Czerpiąc z medycyny wschodniej i zachodniej, łączymy lekarzy i uzdrowicieli, aby wspólnie tworzyć najlepsze w swojej klasie przestrzenie, produkty i treści, które pomagają ci czuć się jak najlepiej. W THE WELL twoje zdrowie jest zintegrowane, proaktywne i spersonalizowane.
O Mindful Movement w THE WELL:
Pod przewodnictwem certyfikowanych ekspertów, którzy łączą tradycyjne i innowacyjne podejścia do ruchu, zajęcia Mindful Movement w THE WELL są dostępne na wszystkich poziomach i w różnych tempach. Niezależnie od tego, czy chcesz uspokoić umysł medytacją, czy spocić się podczas jogi, każda klasa jest prowadzona przez pasjonującego się, certyfikowanego instruktora, który pomoże ci doskonalić swoją praktykę tydzień po tygodniu. W przeciwieństwie do tradycyjnych studiów fitness, oferujemy luksusowe doświadczenie od momentu, gdy przekraczasz próg. Każda praktyka kończy się ręcznikami z aromaterapią i herbatą podpisową po zajęciach, które wprowadzą cię w stan relaksu, który trwa znacznie dłużej niż koniec zajęć.