Dołącz do Jennifer na 25-minutową łagodną i uważną praktykę jogi, zaprojektowaną, by wyciszyć umysł i ukoić ciało. Poprzez powolne, świadome ruchy ta praktyka pomaga uwolnić napięcie, zwiększyć elastyczność i rozwijać obecność. To idealna propozycja dla początkujących lub dla każdego, kto szuka wolniejszego flow, aby ponownie połączyć się ze swoim ciałem i umysłem.
Jennifer praktykuje na macie do jogi GRP Adapt Yoga Mat.