Chcesz wykonywać burpees mocniej, szybciej i efektywniej? Dołącz do Milesa Lapica, gdy pokazuje pięć prostych ćwiczeń, które poprawią siłę, moc i koordynację potrzebne do lepszych burpees.
Ćwiczenia obejmują:
- Dynamiczne pompki
- Skoki w przód
- Wspinacze
- Przysiady z wyskokiem
- Wiosłowanie w podporze
Miles ćwiczy na macie P/ROX Hybrid Fitness.
