Opis zajęć: Poruszaj się, oddychaj, czuj i łącz w tej 75-minutowej praktyce Vikasa Flow z Niki. Zajęcia przeznaczone dla wszystkich poziomów łączą oddech z ruchem, aby budować siłę, poprawiać mobilność, wzmacniać koncentrację i tworzyć głębsze poczucie obecności na macie i poza nią.
O nauczycielu: Niki wierzy, że joga może zmieniać życie, zarówno na poziomie jednostki, jak i całej społeczności. Dlatego jej nauczanie, które postrzega jako swoje powołanie, koncentruje się na wykorzystaniu transformacyjnego potencjału jogi i zapewnieniu uczniom możliwości wyruszenia w podróż samopoznania. Ma wykształcenie psychologiczne i niezachwiane przekonanie o znaczeniu łączenia fizycznych aspektów jogi z często pomijanymi duchowymi aspektami. Dowiedz się więcej o Niki w Manduka Mag tutaj.
