Dołącz do Agnes na 25-minutowy Vinyasa Flow stworzony z myślą o biegaczach trailowych, aby poprawić mobilność, siłę i regenerację na szlakach.
Dla Agnes joga i bieganie trailowe stanowią idealną równowagę. Jedno buduje siłę, stabilność i odporność, a drugie oferuje wolność, skupienie oraz głęboką connection więź z naturą. To, co zaczęło się jako osobista praktyka jogi w 2011 roku, wkrótce stało się drogą nauczania, a bieganie trailowe naturalnie przyszło później, łącząc ruch z uważnością.
Dowiedz się więcej od Agnes o jodze dla biegaczy trailowych tutaj.
