Manduka x Breathe For Change
A parceria da Manduka com a Breathe For Change nasce de um compromisso partilhado com a promoção do bem-estar em contextos educativos. O compromisso da Manduka vai além de fornecer tapetes de ioga de qualidade; trata-se de apoiar educadores e alunos na criação de um ambiente de aprendizagem mais atento e acolhedor. Esta parceria tem como objetivo amplificar a missão de levar a ioga e a atenção plena para a educação, convidando mais pessoas a juntarem-se a este movimento transformador.
Pam Alles, uma diplomada do nosso programa, partilha a sua experiência na Breathe for Change:
Como antiga professora do ensino básico preparatório e atual professora do ensino secundário em Indio, testemunhei em primeira mão os desafios que os nossos alunos e educadores enfrentam diariamente. A pressão dos testes padronizados, a influência das redes sociais e um mundo em constante mudança podem pesar no nosso bem-estar coletivo. É por isso que estou entusiasmada por partilhar como a ioga transformou a minha sala de aula e por que acredito que é mais relevante do que nunca na educação de hoje.
A ioga não se resume a alongar ou manter a forma; é uma ferramenta poderosa para cultivar o bem-estar, تعزيز a aprendizagem socioemocional (SEL) e construir um sentido de comunidade mais forte. Na minha sala de aula, vi como simples exercícios de respiração podem ajudar os alunos a gerir o stress e a ansiedade, especialmente antes de grandes testes ou apresentações. As posturas físicas melhoram o foco e a concentração, enquanto as práticas de atenção plena ensinam os alunos a estarem mais conscientes dos seus pensamentos e emoções.
O que é verdadeiramente notável é a forma como a ioga promove competências de SEL. Através de posturas em parceria e atividades em grupo, os alunos aprendem a comunicar eficazmente, a demonstrar empatia e a მუშაობar em colaboração. Estas competências são cruciais não só para o sucesso académico, mas também para a vida para além das paredes da sala de aula. O mais importante é que a ioga está a ajudar a construir um sentido de comunidade na nossa escola. Quando praticamos em conjunto, há uma experiência partilhada que derruba barreiras e promove a inclusão. Vi amizades improváveis formarem-se e um ambiente mais solidário desenvolver-se, tudo através do poder da ioga.
Esta transformação na minha sala de aula e na minha escola começou quando me juntei ao movimento Breathe For Change. A Breathe For Change é uma organização que está a revolucionar a educação ao capacitar professores com práticas de bem-estar e ferramentas de SEL. A sua visão de criar um sistema educativo que nutre a pessoa na sua totalidade - mente, corpo e espírito - ressoa profundamente comigo.
O que é inspirador na Breathe For Change é o facto de ter sido criada por educadores, para educadores. Compreendem os desafios únicos que enfrentamos e disponibilizam ferramentas práticas e acessíveis para melhorar o nosso próprio bem-estar, para que possamos apoiar melhor os nossos alunos. A sua formação de 200 horas em Mindfulness, SEL e Yoga para Professores, destinada a educadores, é um verdadeiro ponto de viragem, dotando os professores de competências para integrar práticas de bem-estar de forma harmoniosa na sala de aula.
Como educadores, temos o poder de moldar o futuro. Ao abraçarmos a ioga e os princípios da Breathe For Change, não estamos apenas a ensinar disciplinas; estamos a nutrir indivíduos resilientes, empáticos e equilibrados. No mundo acelerado e muitas vezes stressante de hoje, não consigo pensar num presente mais importante para oferecer aos nossos alunos.
Uma parceria com propósito
A união da Manduka e da Breathe For Change representa mais do que uma mera parceria; encarna um caminho unificado rumo à transformação de comunidades através do yoga. Através dos seus esforços conjuntos, pretendem criar espaços onde educadores e estudantes possam prosperar, na mente, no corpo e em connection. Esta colaboração estabelece um precedente para a forma como as organizações podem unir-se para gerar mudanças significativas, abrindo caminho para um futuro em que a educação seja sinónimo de desenvolvimento humano e bem-estar.
Como uma celebração especial da Giving Tuesday, a Manduka está a doar 10% de todas as vendas à Breathe For Change, o que vai proporcionar tapetes de ioga e bolsas de formação da Breathe For Change a mais educadores e escolas em todo o país.
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