Um guia consciente para levar a sua prática consigo.
Quer vá para um retiro à luz do sol, explorar uma nova cidade ou simplesmente atravessar a cidade, o seu tapete de ioga é mais do que um equipamento - é o seu espaço de apoio. Mas viajar com ele não deve parecer uma tarefa extra.
Eis como embalar o seu tapete com facilidade, intenção e tudo o que precisa - nada mais.
Passo 1: Escolher o tapete certo
Nem todos os tapetes são feitos para viajar. A chave é encontrar um que apoie o seu fluxo e se adapte perfeitamente à sua vida, quer o dobre na mala ou o enrole debaixo do braço. Felizmente, temos QUATRO tapetes de viagem.
Opções a considerar:
- PRO® Travel: Uma versão compacta do nosso icónico PRO®, que oferece estabilidade e durabilidade num perfil mais pequeno e portátil (com a nossa reconhecida garantia vitalícia).
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eKO® Superlite: Uma superfície aderente e texturizada perfeita para ser usada sozinha ou sobreposta a um tapete de aluguer. Ideal para viagens minimalistas.
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Tapete de Yoga Shala: Suave e fácil de enrolar, esta opção tradicional tecida à mão move-se lindamente entre espaços.
- GRP® Travel: Construído para o suor, aderente desde o início, perfeito para hot yoga em viagem.
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Passo 2: Limpar antes de fazer as malas
Antes de o seu tapete se juntar a si na (e depois), tire um momento para se reiniciar. Limpe-o com um produto de limpeza suave ou um pano, especialmente depois da aula. Para um treino pós-suor, certifique-se de que o deixa secar antes de o colocar na mala. Isto ajuda a prolongar a sua vida útil, mantém a sua bagagem fresca e garante que está a levar algo que parece limpo e claro quando chega.
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Passo 3: Dobrar ou enrolar com intenção
A forma como embala o seu tapete depende das suas necessidades de embalagem. Todos os tapetes de viagem Manduka se dobram OU enrolam, para que possa escolher a disposição ideal. Seja qual for a sua escolha, procure a simplicidade
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Dobrar em quadrados e colocar numa mala de mão ou mochila: plano, compacto e fácil.
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Enrolar firmemente de cima para baixo. Mantenha o lado de treino virado para fora para ajudar o tapete a ficar mais plano quando o desenrolar mais tarde.
Passo 4: Tenha em conta os elementos essenciais
Se o espaço permitir, coloque uma toalha ou uma correia. Estes pequenos acessórios são muito úteis
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Toalhas (como as toalhas eQua® ou yogitoes®) adicionam aderência, absorvem o suor ou servem como camadas para alugueres de estúdios ou superfícies desconhecidas. São também muito versáteis e funcionam como toalha de praia ou de rosto, para que não leve mais do que precisa.
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Correias As correias são uma solução de transporte e uma ferramenta de apoio para aprofundar as poses em movimento. Ou pode mesmo utilizá-las para juntar artigos semelhantes na sua mala ou manter um conjunto ideal.
Pense neles como pequenos confortos que apoiam um ritmo constante, independentemente do local para onde se desloca.
P.S. Não perca o miniblock. é uma verdadeira joia escondida.
Passo 5: Achatar e repor
Quando chegar, desenrole ou unfold o seu tapete e deixe-o assentar. Dê-lhe alguns minutos para libertar quaisquer dobras ou vincos. Tal como o seu corpo, precisa de um momento para se aclimatar.
Depois, respire fundo. Já chegou. E a sua prática também.
Conclusão
Para onde quer que se dirija, o seu tapete é mais do que algo que transporta, é algo a que regressa. Com um pouco de intenção e a configuração correta, a sua prática pode mover-se livremente consigo... pronto quando estiver!
