Um retiro de ioga é a viagem perfeita para te afastar de casa e mergulhar num ambiente criado para o bem-estar. Os retiros são a forma consciente de passar férias - umas férias com um propósito, em que sabes que partirás melhor do que quando chegaste. Aqui estão cinco retiros de alguns dos melhores Estúdios e Professores Manduka - todos nós aqui na sede estamos a tentar descobrir como fazer destas viagens uma escapadinha de equipa!
COMER, DORMIR, MOVER, MEDITAR COM CHER MELI
14 a 21 de setembro de 2019 | Toscana, Itália
http://chermeli.com/my-retreats/
Vive a vida dos teus sonhos durante uma semana na Toscana: meditação diária, conversa filosófica, ioga + movimento e até coaching astrológico privado. A Embaixadora Manduka Cher Meli sabe qual é a melhor forma de viajar em Itália, por isso terás imenso tempo para explorar, beber vinho e apreciar a comida mais vibrante que a Toscana tem para oferecer.
AVENTURA DE IOGA EM PUERTO VALLARTA
16 de agosto-21 de agosto de 2019 | Puerto Vallarta, México
http://onedowndog.com/yoga-adventure/puerto-vallarta-yoga-adventure/
Diretamente da equipa da One Down Dog: “Precisa de uma pausa? Junte-se a nós para uma fuga mágica e luxuosa da rotina diária. VAMOS PARA O MÉXICO!! Para ser exatos, Puerto Vallarta. Mal podemos esperar para descontrair enquanto relaxamos junto à piscina, comemos comida deliciosa e praticamos yoga e meditação diariamente em conjunto. Renove-se, refresque-se e recupere as energias enquanto experiencia a beleza do México!”
RETIRO DE YOGA MIRAVAL AUSTIN
17-20 de outubro de 2019 | Austin, TX
O Miraval é um resort e spa baseado em mindfulness com vários locais - este retiro fica nos arredores de Austin, um belo spa com tudo o que possa precisar num só lugar. Há quintas no local, incluindo uma quinta de abelhas onde pode participar num workshop de mel! Isto é perfeito se estiver nos estados do Centro ou do Sul e precisar de um fim de semana para recarregar energias. A embaixadora da Manduka, Bridgett Piacenti, claro que o(a) irá guiar em muita prática de yoga - envie-lhe uma DM no Instagram @bpiacenti para reservar. Ainda não está ativo, por isso estamos a dar-lhe uma espreitadela!
YOGA E A ARTE DE SER VOCÊ
15 a 21 de junho de 2020 | South Teotonio, Portugal
https://emberyoga.com/portugal-retreat-2019
Se precisa de uma imersão profunda na natureza para escapar ao stress do nosso mundo de trabalho digital, mergulhe por completo na costa selvagem de Portugal. Este retiro é tudo sobre paz e nutrição da alma através da natureza, yoga, refeições da quinta para a mesa, surf e introspeção.
