Meditação Guiada de 8 Minutos

  • Instructor: Ronja Muller
  • Duration: 00:07:47
  • Class Type: meditation

Junte-se à professora de ioga alemã, Ronja, nesta meditação guiada de 8 minutos na selva do Sri Lanka. Esta sessão foi desenhada para ajudá-lo a cultivar a atenção plena, relaxar a mente e reconectar-se com o seu eu interior. Encontre um espaço confortável e reserve um momento para se reconectar. Perfeito para uma pausa rápida durante o seu dia ou para relaxar antes de dormir.

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Leve a sua playlist curada consigo e desfrute da sua prática a qualquer momento e em qualquer lugar através deste link

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