Ronja, da Alemanha, partilha a sua viagem transformadora através do ioga e das viagens. Descobriu o ioga durante um período difícil da sua vida, reconhecendo a necessidade de mudança e encontrando a coragem para partir para as suas viagens. Esta viagem levou-a a explorar a combinação de surf e ioga na República Dominicana, a aprender sobre meditação no Havai e a completar a sua formação de professores na Costa Rica. Através destas experiências, Ronja descobriu o seu objetivo: fundir o seu amor pelas viagens com a sua missão de partilhar a essência do ioga. Com cada destino, ela continua a ensinar e a inspirar outros a abraçar os seus próprios caminhos únicos.
Leia mais sobre a sua viagem e e desfrute de uma meditação guiada conduzida por Ronja abaixo!
Como é que descobriu o ioga e qual foi o seu percurso de estudante a professora?
O ioga chegou até mim durante uma fase muito difícil da minha vida, cheia de dores emocionais e físicas. Quando decidi deixar a Alemanha e viajar, o ioga sempre me fez sentir como se estivesse a voltar para casa. Durante esse tempo, viajei de mochila às costas pela América Central sem quaisquer planos, e o ioga ajudou-me a encontrar uma sensação de estabilidade e de ligação à terra. Descobri o Surf Yoga na República Dominicana, onde aprendi como o ioga e o surf se complementam na perfeição. Depois disso, fui para o Havai trabalhar num centro de meditação durante dois meses e depois senti o chamamento para ir para a Costa Rica, onde completei a minha primeira formação de professores de ioga (até agora, completei no total 3 formações de professores de ioga). A minha primeira aula de ioga foi numa pequena e bonita ilha no Panamá.
Qual é a sua abordagem/filosofia para o seu ensino?
Quero partilhar as minhas experiências e conhecimentos, e pretendo inspirar e capacitar os outros a perseguirem os seus sonhos. O ioga é uma forma holística de viver e as minhas aulas são sempre inspiradas na nossa vida quotidiana. Esforço-me por ensinar aos meus alunos como trazer as lições do tapete para as suas experiências quotidianas.
O que é que a inspirou a querer viajar e ensinar ao longo do caminho?
Sempre senti o desejo de viajar e ver o mundo, mas muitas vezes sentia-me demasiado insegura e assustada. Depois de passar por muitas dores emocionais no meu país, sabia que tinha de mudar e foi aí que ganhei coragem para partir.
Em quantos países ou locais já ensinou ioga até agora? Qual foi o seu favorito e porquê?
Já dei aulas de ioga em cerca de oito países diferentes. É difícil escolher os favoritos; creio que a minha primeira aula de ioga na selva do Panamá e o meu primeiro retiro de ioga em Marrocos ocuparão sempre um lugar especial no meu coração. Para além disso, adoro ensinar ioga rodeada pela natureza, seja na selva ou junto ao mar. Também gosto de ensinar durante os meus retiros, passando uma semana com os convidados, pois isso permite uma ligação mais profunda e permite-me compreender melhor as suas necessidades, facilitando assim uma transformação significativa.
Como é que a sua experiência de viagem molda a sua abordagem ao ensino do ioga?
Durante as minhas viagens, aprendi muito sobre diferentes culturas e sobre a própria vida. O ioga é um estilo de vida e uma filosofia, e é por isso que prefiro ensinar a partir da experiência pessoal e não apenas a partir de livros. O meu objetivo é continuar a experimentar a vida à medida que continuo a minha viagem.
Que desafios enfrenta quando ensina ioga em ambientes ou cenários diferentes?
Por vezes, pode ser barulhento, muito quente ou húmido. No entanto, creio que me tornei bastante hábil a ensinar ioga em várias condições. É importante manter-se flexível no ensino e sentir que tipo de vibração e de aula são apropriadas para os seus alunos e para o ambiente em que se encontra.
Como é que gere a logística, como encontrar estúdios, garantir alojamento ou lidar com as barreiras linguísticas quando viaja?
Sou muito espontânea quando se trata de viajar e, normalmente, não reservo alojamento com antecedência. Também dou aulas online e gravo vídeos para a minha plataforma de ioga, por isso procuro locais tranquilos com espaço suficiente para gravar. Na minha experiência, as barreiras linguísticas não são demasiado problemáticas, desde que se esforce por comunicar com os conhecimentos que tem e mantenha um sorriso e uma mente aberta.
Qual foi o aspeto mais gratificante de ensinar ioga enquanto viajava?
Conhecemos pessoas e alunos de todo o mundo, inspirando uma gama diversificada de indivíduos. O aspeto mais gratificante de ensinar ioga enquanto viajo é, sem dúvida, organizar os meus próprios retiros e receber um feedback incrível dos convidados depois. Ver como se transformam ao longo de uma semana e redescobrem o seu "brilho", felicidade e confiança é um sentimento que ultrapassa todos os outros; é verdadeiramente o meu objetivo.
Que conselhos daria a outros professores de ioga que aspiram a viajar e ensinar?
Façam-no. Não planeie demasiado. Candidate-se a muitos empregos, fale com o maior número possível de pessoas e mantenha a mente aberta. Se as candidaturas não resultarem, parta e vá-se embora. Irá encontrar muitas pessoas e oportunidades pelo caminho. Partilhe os seus sonhos com elas e seja paciente. Se se mantiver empenhado e não desistir, as coisas vão-se resolver. Quando comecei a dar aulas de Surf Yoga em Munique, tinha apenas duas pessoas nas minhas aulas. Passadas algumas semanas, quis cancelar as aulas, mas perseverei, fazendo marketing e dando aulas mesmo com apenas dois participantes. Alguns meses mais tarde, as minhas aulas estavam totalmente reservadas e, passado um ano, estava a ensinar surf yoga em frente a 200 pessoas no palco de um festival de yoga em Munique.
Finalmente, o que significa para si a sua prática de ioga? Preencha o espaço em branco: "Practice makes .....” (saiba mais aqui)
Practice makes mudança. A minha prática de ioga não mudou apenas a minha condição física e o meu corpo - transformou toda a minha vida. Melhorou a relação que tenho com o meu corpo e comigo própria. O ioga ajudou-me a mudar a minha mentalidade, permitindo-me desfrutar mais da vida e lidar melhor com os desafios. O movimento diário e consciente conduz à felicidade. Especialmente no nosso mundo acelerado, toda a gente precisa de uma prática de ioga para se manter concentrada, praticar o amor-próprio e preparar-se para a vida fora do tapete. A mudança é constante... por isso, porque não orientá-la, para que possa avançar para o estilo de vida que deseja, em vez de deixar que a vida o mude ao acaso.
Practice On com uma meditação guiada de 8 minutos
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- Retiro de ioga no Sri Lanka, fevereiro de 2025: Madeira e Areia
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