Bei studiOm Yoga in Madrid, Spanien, ist die Philosophie einfach: Yoga sollte sich gut anfühlen. Ob durch energetisierende Vinyasa-Flows, erdende Achtsamkeitspraktiken oder inspirierende Gemeinschaftsveranstaltungen, das Studio ist darauf ausgelegt, die einzigartige Reise jedes Schülers zu unterstützen. Mit einer einladenden Atmosphäre und einem Engagement für qualitativ hochwertigen Unterricht bietet studiOm einen wunderbaren Raum, um Yoga zu erkunden, zu wachsen und die Freude daran zu entdecken, auf eine Weise, die über die Studiowände hinaus nachhallt.
Diesen Monat setzte sich Manduka mit der Gründerin von StudiOm Yoga, Lucia Perez-Pa, zusammen, um mehr über ihre Reise zur Eröffnung eines dedizierten Yogastudios zu erfahren.
Wie hast du Yoga entdeckt und wie war dein Weg vom Schüler zum Lehrer und schließlich zum Studioinhaber?
Ich entdeckte Yoga, als ich mit 21 Jahren in Sydney, Australien lebte. Ich nahm an einem Vinyasa-Kurs in einem Fitnessstudio teil und war sofort begeistert. Ich begann, wöchentlich zu praktizieren und kam nach Hause zurück, absolut verliebt in Yoga.
Ich setzte meine Praxis in den Vereinigten Staaten fort und einer meiner Lehrer schlug vor, dass ich selbst Lehrer werden sollte, da ich es so sehr zu lieben schien. Ich vertiefte mein Studium in die Praxis des Yoga, die Philosophie, die Werte und natürlich den Bewegungsaspekt, der der Teil ist, der am tiefsten mit mir resoniert.
Diese Idee blieb in meinem Kopf und mit 24 Jahren erhielt ich schließlich mein Zertifikat. Gleich danach begann ich in Madrid, meiner Heimatstadt, zu unterrichten, und schon damals wusste ich, dass ich irgendwann mein eigenes Studio eröffnen würde. Jedes Mal, wenn ich auf meine Matte trat, die Augen schloss und begann, eine Klasse zu leiten, hatte ich das Gefühl, dass ich das tat, was ich tun sollte, dass ich etwas teilte, das ich wirklich liebte, und andere dazu brachte, sich ebenfalls darin zu verlieben.
Dank meines Partners eröffnete ich ein paar Jahre später studiOm Yoga und kein Tag vergeht, an dem ich nicht dankbar dafür bin, es getan zu haben.
Gibt es einen besonderen Lehrer oder Führer, der entscheidend für die Entwicklung und Aufrechterhaltung deiner persönlichen Praxis war?
Auf meiner Reise als Yogalehrerin habe ich von vielen gelernt und kann ihre Einflüsse immer noch in der Art und Weise sehen, wie ich meine Klassen vorbereite und leite. Lola Rephann war meine YTT-Lehrerin und natürlich hatte sie einen großen Einfluss auf mich.
Im vergangenen Jahr habe ich an zwei Kursen mit Carling Harps teilgenommen und lerne weiterhin von ihr. Mit Carling habe ich eine sehr erfrischende Perspektive gefunden, nicht nur in der Praxis des Yoga, sondern auch in der Bewegungspraktik im Allgemeinen, die ich sowohl in meinen Unterricht als auch in meine eigene Praxis übersetzt habe. Dank ihr fühle ich mich stärker, gesünder und ausgeglichener und fühle mich sicher, meinen Schülern beizubringen, wie sie das auch erreichen können.
Zusätzlich Paula Petricca, die meine Lehrerin war, als ich nach Madrid zurückkam und von der ich im Laufe der Jahre so viel gelernt habe und mit der ich die Leidenschaft für die Vinyasa-Praxis teile, die in uns beiden so tief resoniert.
Und natürlich könnte ich nicht antworten, ohne die Lehrerin zu erwähnen, die einen besonderen Platz in meinem Herzen hat, Sam Jackson, die Vinyasa unterrichtete, als ich in den Staaten lebte. Sie studierte an der University of Miami, ebenso wie ich, und unterrichtete im Wellness-Center des Campus. Sie war es, die mich darauf ansprach, Lehrerin zu werden, aber nicht deshalb erinnere ich mich an sie. Ich erinnere mich, als ich zum ersten Mal in ihren Kurs kam, das erste Adho Mukha fand, die Augen schloss und dachte: Ja, ich habe das Yoga gefunden, das ich in Sydney entdeckt habe und das ich so sehr liebe, ich habe die Praxis gefunden, die ich weitermachen möchte, ich habe die Praxis gefunden, die mich frei fühlen lässt.
Können Sie die Geschichte hinter dem studiOm Yoga teilen? Was war die Inspiration, den Raum für die Gemeinschaft zu öffnen?
Die Geschichte hinter dem Studio ist eine einfache; ich wusste, dass ich mein eigenes Geschäft haben wollte, und ich wusste, dass es nichts gibt, was ich mehr liebe, als die Yogapraxis zu teilen. Nachdem ich an verschiedenen Orten unterrichtet hatte, entschied ich mich, die Vision zusammenzuführen, einen Ort zu schaffen, der ein Zufluchtsort vor der Hektik der Stadt sein könnte, eine Oase, um sich in der Stille, Präsenz und dem Frieden, den die Yogapraxis bietet, selbst zu finden. Das Studio wurde mit der Idee geschaffen, einen Ort zu schaffen, an dem man seinen inneren Frieden finden kann.
Warum wurde Manduka als Ausrüstungspartner für das Studio gewählt?
Als Praktizierende war ich bereits mit Manduka, der Marke, den Produkten und natürlich der Qualität vertraut. Bei studiOm achten wir auf jedes Detail, da wir wissen, wie wichtig jedes einzelne ist, um die perfekte Umgebung zu schaffen. Es gibt keinen Zweifel, dass man seinen inneren Frieden nicht finden kann, wenn man auf seiner Matte ausrutscht. Daher bot Manduka das Aussehen, das Gefühl und die Qualität, die wir unseren Schülern bieten wollten, und war eine der Marken in der Yoga-Welt, die mit uns resonierte.
Erzählen Sie uns vom Studio und der Energie, die es der lokalen Yoga-Gemeinschaft bringt. Was möchten Sie, dass die Menschen fühlen, wenn sie das Studio betreten?
Wieder einmal dreht sich alles um das Gefühl des inneren Friedens im Studio. Direkt vor dem Yoga-Raum haben wir ein Zitat an der Tür, das lautet: “Estás a un Paso de encontrar tu paz interior” (Du bist nur einen Schritt davon entfernt, deinen inneren Frieden zu finden.)
Das bedeutet nicht, dass wir nur Yin- oder Restorative-Yoga unterrichten. Wir spielen laute Musik im Studio und unterrichten dynamische Klassen, aber letztendlich geht es darum, einen Ort zu haben, an dem man sich entspannen, alles andere im Leben vergessen und, auch wenn nur für eine Stunde, mit seinem inneren Raum, seiner inneren Stimme und seiner inneren Ruhe verbinden kann.
Was ist das Ziel oder die Mission des Studios?
Unser Ziel als Studio ist es nicht nur, diesen inneren Frieden für Sie bereitzustellen, sondern unseren Schülern beizubringen, ihn selbst zu finden, egal wo sie sind, wenn sie nicht auf der Matte sind. Im Studio bewegen wir uns, wir atmen, wir lachen, wir fühlen, aber die Mission ist, dass Sie das Gleiche tun, sobald Sie gehen.
Wie hat sich die Vision für das Studio seit der Eröffnung entwickelt? Gab es Schlüsselmomente, die diese Entwicklung geprägt haben?
Seit der Eröffnung im Jahr 2021 hat das Studio einen langen Weg zurückgelegt. Wir haben zunächst in einem gemieteten Raum innerhalb eines Fitnessstudios eröffnet und sind dann zwei Jahre später in unseren eigenen Raum umgezogen, ein wunderschönes, lichtdurchflutetes Apartment im Zentrum von Madrid.
Die Eröffnung des neuen Raums war definitiv ein Schlüsselmoment, da wir einen Ort mit einer völlig anderen Energie gefunden haben, der Energie, die wir suchten.
Wir haben als kleines Studio angefangen, mit nur wenigen Stilen und Lehrern. Allmählich sind wir gewachsen, haben neue Kurse, neue Lehrer, ein Online-Studio integriert und neue und mehr Schüler gewonnen, die unser Studio mit Energie und Licht füllen.
Was möchten Sie, dass die Schüler aus einer Erfahrung im Studio mitnehmen?
Um es kurz zu halten, wir möchten, dass die Schüler "besser" gehen, als sie kommen. Was auch immer dieses Besser für sie bedeutet. Wir möchten, dass die Erfahrung im Studio eine positive ist (natürlich), aber wirklich, dass sie diese Stunde Ihres Tages ist, die die anderen 23 transformieren kann, dass sie dieser Raum ist, in dem Sie sich selbst finden können und dann gehen, um den Rest Ihres Tages näher bei sich selbst zu bleiben.
Was ist die Lehrphilosophie des Studios und wie beeinflusst sie das Kursangebot und die Gemeinschaftsveranstaltungen?
Es gibt viel Freiheit in unserem Unterricht. Je nach Lehrer oder Kurs, den Sie besuchen, werden Sie mehr von dem einen oder anderen sehen. Einige Lehrer sind mehr auf Bewegung fokussiert, während andere tiefer in die Philosophie und die traditionelle Seite des Yoga eintauchen.
Wir mögen es, die Philosophie einfach zu halten: Finden Sie, was Ihnen dient, was Ihnen erlaubt, diesen inneren Frieden zu finden, und gehen Sie mit einem guten Gefühl.
Dies beeinflusst das Studio in der Vielfalt der angebotenen Kurse, verschiedene Stile für verschiedene Arten von Yogis. Wir lieben es auch, besondere Veranstaltungen wie Retreats, spezielle Kurse über Chakras, Ayurveda oder andere "dichtere" Yoga-Themen sowie bewegungsorientierte Workshops oder unsere geliebten Weihnachtsspezialkurse zu haben.
Ein weiterer Aspekt unserer Studio-Philosophie ist, dass wir nicht fordernd mit unseren Yogis sind, wir möchten, dass sie sich sicher, in Frieden fühlen und die Zeit genießen, die sie im Studio verbringen.
Sind wir nicht schon in unserem Alltag in so vielen Aspekten fordernd mit uns selbst? Wir denken das sicherlich. Und deshalb möchten wir, dass unsere Schüler Yoga als eine dieser Dinge empfinden, die man wirklich genießen kann und sich nicht dazu zwingen muss, wir möchten, dass es sich wie ein Spiel anfühlt und all das Wohlbefinden schätzt, das es bringt.
Was sind Ihre Hoffnungen und Bestrebungen für die Zukunft des Studios?
Ich möchte, dass das Studio weiter wächst, sich ausdehnt und die ständig wachsende Yoga-Community einbezieht. Das Online-Studio soll auch eine größere Präsenz haben und schließlich ein Studio werden, in dem wir nicht nur unterrichten, sondern auch Kurse für Lehrer oder Schüler anbieten, die eines Tages Lehrer werden möchten, wie es bei mir vor nicht allzu langer Zeit der Fall war.
Gibt es anstehende Projekte oder Veranstaltungen, die der Gemeinschaft erwähnt werden sollten?
Wir entwickeln immer neue Veranstaltungen und Wege, um mit unserer Gemeinschaft in Kontakt zu treten und ihr "Yogi-Leben" zu bereichern. Immer cool zu erwähnen sind unsere jährlichen Yoga- & Meditations-Retreats in einer magischen Stadt namens Óbidos in Portugal. Wir haben das Glück, ein wunderschönes Retreat-Haus namens Casa Tudo Bem gefunden zu haben, in dem das Praktizieren wirklich ein wunderbares Erlebnis ist.
Im Laufe des Jahres bieten wir immer spezielle Sitzungen und Praktiken an, zum Beispiel an Feiertagen. Weihnachten ist also immer eine gute Zeit, um den Zeitplan zu überprüfen und einige wunderschön thematisierte Kurse zu finden.
Und natürlich Om the Go, unser Online-Studio, mit dem wir im Sommer begonnen haben und in das wir viel Energie gesteckt haben, mit der Idee, dass man den inneren Frieden, den wir im Studio suchen, überall finden kann.
Möchten Sie noch etwas hinzufügen und mit der Gemeinschaft teilen?
Ich bin überaus begeistert, ankündigen zu können, dass ich kürzlich meine eigene Vinyasa-Methode entwickelt habe, Freedom Flow Vinyasa.
Freedom Flow ist das Ergebnis von 9 Jahren Praxis, 6 Jahren kontinuierlichem Unterrichten und einem Leben voller Liebe zur Bewegung, zum Tanzen, zur Musik und zum Gefühl der Freiheit. Es ist eine Methode und Praxis, in die ich meine Seele gesteckt habe und die ich so glücklich bin, mit der Gemeinschaft zu teilen.
Es ist eine Form des modernen Vinyasa, die Bewegung und Musik auf eine neue Ebene vereint, bei der Musik nicht nur im Hintergrund ist, sondern die Kraft der Praxis ist, die den Fluss von Anfang bis Ende leitet. Jeder Flow bewegt sich zu einem bestimmten Lied und macht es zu einer Choreografie auf der Matte. Es beinhaltet auch Zeit für intuitive Bewegung, die es den Praktizierenden ermöglicht, zu experimentieren und ihre Freiheit zu finden.
Freedom Flow ist darauf ausgelegt, Spaß zu machen, rhythmisch zu sein und letztendlich eine Praxis zu sein, die Sie durch Bewegung, die sich großartig anfühlt, und eine kuratierte Playlist, die Sie überraschen wird, befreit.
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- Studio-Website: thestudiomyoga.com
- Instagram-Handle: @thestudiom.yoga
- Standort: Paseo de la Habana, 54, 1 izquierda 1, 28036, Madrid, Spanien.
- Angebotene Yogakurse: Vinyasa, Hatha, Soft Flow, Yin, Ashtanga Vinyasa, Jivamukti.
- Ausgestattet mit Manduka PROlite® Yogamatten, eQua® Handtücher und AligN Yoga-Gurte
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