Für viele Menschen ist eine Yoga-Lehrer*innenausbildung der Beginn einer Lehrkarriere. Für andere ist sie eine Gelegenheit, ihre Praxis zu vertiefen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und eine neue Perspektive auf das Leben zu entdecken.
Bei Vikasa Yoga auf Koh Samui, Thailand, haben Tausende von Schüler*innen die Matte betreten, auf der Suche nach etwas mehr. Einige kamen mit der Hoffnung, Lehrer*innen zu werden. Andere kamen einfach, um zu wachsen. Unterwegs fanden sie eine globale Gemeinschaft, Freundschaften fürs Leben und ein tieferes Verständnis von Yoga sowohl auf als auch abseits der Matte.
Wir sprachen mit Vikasa-Gründer Kosta Miachin und Mitgliedern des Ausbilderteams, um zu erkunden, was eine Yoga-Lehrer*innenausbildung wirklich transformativ macht, was sie sich wünschen, dass jede*r Absolvent*in mitnimmt, und welche Lektionen sie aus der Begleitung von Schüler*innen auf dieser Reise gelernt haben.
Kosta Miachin – Gründer & CEO (@kostamiachin)
Wie führte dich Yoga dazu, Vikasa zu gründen?
Es war eine ziemlich lange Reise! Als ich jünger war – während des Studiums und in den Jahren danach – lebte ich sehr ungesund. Es gab viel Feiern, Drogenmissbrauch und im Grunde keinerlei Rücksicht auf mein Wohlbefinden. Irgendwann holte mich das ein und begann, sich in ernsthaften gesundheitlichen Problemen zu äußern.
Um mich zu heilen, dachte ich, dass mehr Disziplin in meinem Leben vielleicht helfen könnte, also wandte ich mich den Kampfkünsten zu. Diese Entscheidung brachte mich zum ersten Mal nach Thailand. Es funktionierte. Ich begann, mich besser zu fühlen, und in vielerlei Hinsicht war das der Beginn meiner Transformation. Ich war damals 26 Jahre alt.
Nach vier Monaten in Thailand kehrte ich nach Hause zurück – aber meine Gesundheitsprobleme blieben bestehen. Meine Suche nach tieferer Heilung führte mich schließlich nach Indien, wo ich Yoga entdeckte. Ich liebte es sofort. Ich schrieb mich in eine Yoga-Lehrer*innenausbildung ein, und als sie Ende Dezember zu Ende ging, entschied ich mich, mir einen Urlaub zurück in Thailand zu gönnen.
Am nächsten Morgen nach meiner Ankunft fand ich einen lokalen Yogakurs, an dem ich teilnehmen konnte. Nach dem Unterricht kam die Lehrerin auf mich zu und fragte, wie es sein könne, dass meine Praxis so stark aussah. Ich sagte ihr, dass ich gerade erst eine Lehrer*innenausbildung abgeschlossen hatte. Es stellte sich heraus, dass sie wegen der Hochsaison mit Kursen überlastet war und fragte, ob ich ein paar Stunden für sie vertreten könne.
Ich nahm es als Zeichen – und sagte ja. Dieser Moment markierte den Beginn meines Weges als Lehrer. Der Rest ist, wie man sagt, Geschichte. Wenn du neugierig bist, wie sich die Geschichte zu Vikasa entwickelt hat … nun, dann musst du uns wohl einfach besuchen 😉
Welches Vermächtnis hoffst du, dass Vikasa durch seine Absolvent*innen hinterlässt?
Meine Hoffnung ist, dass Vikasa durch den von unseren Schülern erzeugten Welleneffekt weiterlebt. Tausende von Menschen aus der ganzen Welt sind hierhergekommen, nicht nur um zu lernen, wie man Yoga unterrichtet, sondern um sich zu verwandeln – persönlich, emotional und mental. Viele von ihnen gehen mit mehr als einem Zertifikat; sie gehen mit einem neuen Sinn für Ziel, Bewusstsein und Einklang mit dem, wer sie wirklich sind.
Wenn jeder von ihnen dann einige andere inspiriert – sei es durch Unterrichten, Führen oder einfach dadurch, authentisch zu leben – dann wird Vikasa zu etwas viel Größerem als einem Ort oder einer Marke.
Das eigentliche Vermächtnis liegt, denke ich, im Erwachen des Bewusstseins. Wenn Vikasa auch nur eine kleine Rolle dabei gespielt hat, dieses Bewusstsein weltweit zu stärken – indem es Menschen dabei hilft, achtsamer, mutiger und mitfühlender zu leben – dann werde ich das als unseren größten Erfolg betrachten.
Mikey Lazano – Seniorlehrer
Wie hat Vikasa dich sowohl als Lehrer als auch als Mensch geprägt?
Vikasa hat meinen Unterricht in vielerlei Hinsicht geprägt. Insbesondere wurde ich stark von Kosta beeinflusst. Eines der Dinge, die ich an seinem Lehrstil am meisten bewundere, ist, wie minimalistisch seine Anweisungen sind. Ich liebe es, dass er nur das sagt, was gesagt werden muss, und dann schweigt, sodass die Schüler einen ablenkungsfreien Raum haben, um in die Erfahrung einzutauchen. Ich habe es schon immer als störend empfunden, wenn ein Lehrer zu viel redet. Etwas anderes, das ich respektiere, ist, wie er sich beim Unterrichten in einen sehr meditativen Zustand versetzt, was den Schülern wirklich hilft, dasselbe zu tun. Durch diesen Einfluss sind minimalistisches Anleiten und das Sicherstellen, dass ich in einen meditativen Zustand komme, zu zwei grundlegenden Säulen meiner Unterrichtsphilosophie geworden. Aus persönlicher Sicht hat mir Vikasa, mehr als mich zu verändern, die Möglichkeit gegeben, etwas zu tun, das ich wirklich liebe, und dadurch meinem Leben Sinn, Zweck und Erfüllung verliehen.
Woran erinnerst du dich am meisten an deine erste Yogalehrerausbildung?
Meine erste YTT war bei Vikasa. Die Erfahrung war unglaublich! Ich wohnte drei Monate lang in einer Prana-Cabana und absolvierte direkt hintereinander die 200- und 300-Stunden-Ausbildung. Ich hatte die Zeit meines Lebens und verliebte mich in Vikasa. Ich erinnere mich daran, einfach alles daran geliebt zu haben: die atemberaubende Lage, das köstliche Essen, das wunderbare Personal, die unglaublichen Lehrer und die tolle Gemeinschaft. Ich genoss die tägliche Routine aus morgendlicher Praxis sowie Nachmittagsvorträgen und Workshops, mit zwischendurch Sprüngen ins türkisfarbene Wasser, wohltuenden Massagen, köstlichem Essen und erfüllendem geselligem Beisammensein. Ich bin mir nicht sicher, ob die Leute wirklich wissen, wie viel Spaß eine YTT machen kann. Ich erlebte unzählige Freude und Lachen mit meinen Mitschülern und beendete die Ausbildung mit Freunden fürs Leben. Diese Erfahrung war es, die mich dazu brachte, Teil von Vikasa werden zu wollen. Neben der Zeit meines Lebens sah ich, wie alle in meiner Ausbildung auf unglaublich positive Weise beeinflusst wurden. Ich dachte, es wäre einfach wunderbar und enorm erfüllend, anderen dieselbe Erfahrung zu ermöglichen.
Was ist für dich am lohnendsten daran, eine YTT zu unterrichten?
Das Unterrichten in YTTs ist zutiefst bereichernd. Besonders gerne leite ich Workshops, die das Verständnis von Yoga vertiefen. Ich tue das sogar noch lieber, als Yoga-Praxis zu unterrichten. Es erfüllt mich zu sehen, wie Schüler ihr Wissen vertiefen und sich weiterentwickeln. Der Weg, den sie durchlaufen, und wie sie sich als Praktizierende, Lehrende und Menschen verändern, mitzuerleben, ist äußerst befriedigend. Ich liebe es, diese Reise mit ihnen zu teilen und dabei jede Menge Spaß zu haben. Die YTT ist intensiv und kann daher in vielerlei Hinsicht herausfordernd sein. Die Schüler haben lange Tage und nur einen freien Tag pro Woche. Dadurch können sie müde werden, und Lehrer müssen manchmal viel Energie in den Raum bringen und ihre Einheiten an die Bedürfnisse der Gruppe anpassen. Diese Herausforderung ist jedoch keine Last und macht das Unterrichten nur noch interessanter.
Alex Vyazovov – Philosophie-Lehrer (@yogi_alex_hya)
Woran erkennt man, dass man bereit für eine Yoga-Lehrerausbildung ist?
Heutzutage ist eine Yoga-Lehrerausbildung der zugänglichste und effektivste Weg, wirklich in Yoga einzutauchen und es zu verstehen. Ohne sie könnten Monate oder sogar Jahre verstreuten Lernens und Übens nötig sein, um dieselbe Tiefe zu erreichen. Wenn du deine Praxis vertiefen oder eine solide Grundlage aufbauen willst – auch wenn du nicht vorhast zu unterrichten – ist das wahrscheinlich der effizienteste Weg dafür. Und wenn du unterrichten möchtest, ist sie absolut unverzichtbar.
Was macht Vikasa anders?
Es gibt viele Dinge, die bei Vikasa besonders sind – die Menschen, die Orte, das Essen, die Atmosphäre ... Aber ich möchte das Yoga selbst und die Qualität der Ausbildungen hervorheben. Ob du für dich selbst übst oder vorhast zu unterrichten, Vikasa bietet die richtige Balance zwischen moderner Anwendbarkeit und tiefen, traditionellen Wurzeln. Du gehst nicht nur mit der Fähigkeit heraus, eine starke, bedeutungsvolle Klasse zu unterrichten, sondern auch mit der Möglichkeit, Yoga auf eine Weise zu praktizieren, die modern, zugänglich und dennoch tief von traditionellen Lehren und Geist geprägt ist.
Was liebst du am meisten daran, Yogalehrer zu sein?
Zunächst einmal ergibt es nur Sinn, Yogalehrer zu werden, wenn man Yoga wirklich liebt und seine Werte lebt. Wenn das der Fall ist, gibt es zwei großartige Dinge an diesem Weg: Du darfst das tun, was du liebst, und es fühlt sich nie wirklich wie Arbeit an. Du lebst einfach das, woran du glaubst, und teilst es mit anderen. Und das Beste ist zu wissen, dass das, was du weitergibst, Menschen wirklich hilft – es bringt mehr Präsenz, Frieden und Freundlichkeit in ihr Leben und in die Welt um sie herum.
Niki Lundberg – Senior-Lehrerin (@nikimariahelena)
Woran erkennst du, dass du bereit für eine Yogalehrer-Ausbildung bist?
Lass dich nicht von der Angst, „nicht gut genug“ zu sein, zurückhalten. Eine Yogalehrer-Ausbildung ist so viel mehr als nur eine körperliche Erfahrung, und wenn du nach einer intensiven und transformierenden Reise suchst, bei der du tief in dich selbst sowie in die Lehren des Yoga eintauchst, bist du mehr als bereit.
Was macht Vikasa zu einem so besonderen Ort zum Lernen?
Es ist ein Ort, an dem Menschen aus der ganzen Welt zusammenkommen, mit unterschiedlichen Hintergründen und Erfahrungen, aber mit demselben Wunsch, im Leben mehr Tiefe, Bedeutung, Freude und Präsenz zu finden. Die gemeinsame Offenheit und Bereitschaft für Erkundung und Entwicklung macht Vikasa meiner Meinung nach magisch.
Welche Veränderung hoffst du, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer erlebt?
Die Liebe in sich selbst zu entdecken und zu erkennen.
Wie hilfst du den Schülern, ihre eigene Lehrer-Stimme zu finden?
Indem wir unsere Schüler weiter, tiefer und näher zu sich selbst führen. Nur wenn wir uns in dem, was wir sind, geerdet fühlen, können wir aus einem Ort der Authentizität heraus teilen; diese Grundlage ist meiner Meinung nach wesentlich.
Michael Murray – Wellness-Direktor (@michael.p.murray)
Wie sieht deine Rolle bei Vikasa heute aus?
Ich trage bei Vikasa mehrere Hüte. Als Wellness-Direktor bin ich für das gesamte Wellness-Programm bei Vikasa verantwortlich. Dazu gehören unser kompletter öffentlicher Kursplan, unsere Personal Programs und Signature Yoga Retreats. Außerdem bin ich für die Vikasa Yoga Academy verantwortlich, die all unsere Lehrer-Ausbildungen (50H-, 100H-, 200H- und 300H-Optionen) durchführt – von der Entwicklung dieser Angebote über Marketing und Vertrieb bis hin zur tatsächlichen Durchführung vor Ort. Schließlich habe ich auch eine Rolle als Teil der YTT-Fakultät. Ich unterrichte Klassen, unterstütze Niki beim Modul Making Magic (das sich auf persönliche Erkundung und die Entwicklung sanfter Lehrfähigkeiten konzentriert) und kümmere mich generell um Gruppendynamik, Anwesenheit und Disziplin! Ich bin jetzt seit etwa 8 Jahren hier bei Vikasa.
Was macht Vikasa einzigartig im Vergleich zu anderen Orten?
Vikasa zieht auf irgendeine Weise ständig Menschen in interessanten Lebensphasen an – ganz gleich, ob sie sich auf eine Reise der Selbstentdeckung begeben, gerade ihren Job gekündigt haben, eine Beziehung beendet haben oder vielleicht eine berufliche Auszeit nehmen, um über die nächsten Schritte nachzudenken. Das gilt für Menschen, die für eine VIkation, ein Retreat oder eine komplette Yogaausbildung zu Vikasa kommen. Das bedeutet, dass es immer diese Energie von Begeisterung, Möglichkeiten und Fülle gibt. Und die Menschen verbringen Zeit am Pool mit stillem Journaling und Kontemplation, aber sie kommen auch in der Gemeinschaft zusammen und diskutieren all die großen Themen, stellen die wichtigen Fragen und verstehen, dass sie auf dieser Reise der Selbstentdeckung nicht allein sind.
Wie führte dich Yoga schließlich zu Vikasa?
Ich habe eine dieser klischeehaften Yoga-Geschichten, in der ich Yoga gefunden habe und es mein Leben verändert hat. Ich war neun Jahre lang Finanzanwalt – sehr fokussiert auf Erfolg, Image und materielle Dinge. Dann hatte ich eine sehr schlimme persönliche Beziehungskrise, die mich dazu brachte, alles zu hinterfragen, einschließlich dessen, wer ich war und welche Art von Mensch ich sein wollte. Zu dieser Zeit fand ich Yoga, und es gab mir die Mittel und Werkzeuge, all diese Themen zu erforschen. Die Praxis führte mich in die Gegenwart, und in der Gegenwart konnte ich mich diesen schwierigen Fragen stellen und begin machen, um nach Antworten zu suchen. Ich nahm mir drei Monate unbezahlten Urlaub von meiner Arbeit und reiste, um nach diesen Antworten zu suchen. Der zweite Halt auf meiner Reise war Vikasa, und ich bin im Grunde nie wieder gegangen. Als ich hier ankam, fand ich einen wirklich magischen Ort (siehe oben!) und ich fand die unglaublichste Person, die ich je getroffen hatte (meine heutige Frau Niki) und meine beiden besten Freunde (Kosta und Mikey). Wenn man sich so verliebt, wie ich es in Niki tat, kommen Entscheidungen wie das ganze eigene Leben zu verändern tatsächlich mit relativer Leichtigkeit. Ich kündigte meinen Job als Anwalt, ließ mein Mainstream-Leben in Melbourne hinter mir und zog nach Koh Samui, um ein armer, arbeitsloser, aber glücklicher Yogi zu werden. Das Glück hielt an, die Arbeitslosigkeit endete jedoch schnell, als ich ins Vikasa-Team aufgenommen wurde, und seitdem bin ich mit jedem Jahr immer stärker eingebunden. Ich denke und hoffe, dass ich für immer Teil dieses Teams sein werde – es ist ein Traum, sich im Berufsleben so erfüllt zu fühlen und sich so verbunden und im Einklang mit seinen Kolleginnen und Kollegen zu fühlen.
Höre dir Vikasas Playlist an
Mit Vikasa in Kontakt treten
Website: www.vikasa.com
Instagram: @VikasaYoga
Erfahre mehr über unsere Partnerschaft hier.
Erfahre mehr über Vikasa in ihrem Partner-Spotlight hier.
Als Teil der Manduka-Community erhältst du mit dem Code MANDUKA 100 USD Rabatt auf jede Vikasa Academy Teacher Training oder Signature Retreat. Der Rabatt kann auch mit Frühbucherpreisen kombiniert werden, um noch mehr zu sparen.
Mit Manduka zusammenarbeiten
Manduka unterstützt Lehrer, Studios und Wellness-Bereiche seit 1997. Egal, ob Sie Yogalehrer, Studio, Fitnessstudio, Fitnesscenter oder hotel Wellness-Verantwortlicher sind, es gibt ein Partnerschaftsprogramm, das für Sie entwickelt wurde. Erfahren Sie mehr über eine Zusammenarbeit mit Manduka.
