Teacher Spotlight: Ronja Müller

Posted in All > germany | October 18, 2024

Ronja aus Deutschland erzählt von ihrer transformativen Reise durch Yoga und Reisen. Sie entdeckte Yoga in einer schwierigen Phase ihres Lebens, erkannte die Notwendigkeit einer Veränderung und fand den Mut, sich auf ihre Reise zu begeben. Diese Reise führte sie dazu, in der Dominikanischen Republik die Kombination aus Surfen und Yoga zu erkunden, in Hawaii etwas über Meditation zu lernen und in Costa Rica ihre Yogalehrerausbildung abzuschließen. Durch diese Erfahrungen entdeckte Ronja ihre Berufung: ihre Liebe zum Reisen mit ihrer Mission zu verbinden, die Essenz des Yoga zu teilen. Mit jedem Reiseziel inspiriert und unterrichtet sie weiterhin andere, ihren eigenen einzigartigen Weg zu gehen.

Wie hast du Yoga gefunden und wie war dein Weg von der Schülerin zur Lehrerin?

Yoga kam in einer sehr herausfordernden Phase meines Lebens zu mir, die von viel emotionalem und körperlichem Schmerz geprägt war. Als ich mich entschied, Deutschland zu verlassen und zu reisen, fühlte sich Yoga für mich immer wie nach Hause kommen an. In dieser Zeit reiste ich ohne konkrete Pläne mit dem Rucksack durch Mittelamerika, und Yoga half mir, Erdung und Stabilität zu finden. In der Dominikanischen Republik entdeckte ich Surf Yoga, wo ich lernte, wie gut sich Yoga und Surfen perfekt ergänzen. Danach ging ich für zwei Monate nach Hawaii, um in einem Meditationszentrum zu arbeiten, und dann spürte ich den Ruf, nach Costa Rica zu gehen, wo ich meine erste Yogalehrerausbildung absolvierte (bis heute habe ich insgesamt 3 Yogalehrerausbildungen abgeschlossen). Meine allererste Yogastunde fand auf einer wunderschönen kleinen Insel in Panama statt.

Wie ist dein Ansatz/deine Philosophie beim Unterrichten?

Ich möchte meine Erfahrungen und mein Wissen teilen und andere inspirieren und bestärken, ihre Träume zu verfolgen. Yoga ist eine ganzheitliche Lebensweise, und meine Klassen sind immer von unserem Alltag inspiriert. Ich bemühe mich, meinen Schülern beizubringen, wie sie die Lehren von der Matte in ihren Alltag übertragen können.

Was hat dich dazu inspiriert, unterwegs zu reisen und zu unterrichten?

Ich hatte immer den Wunsch zu reisen und die Welt zu sehen, war aber oft zu unsicher und ängstlich. Nachdem ich zu Hause viel emotionalen Schmerz erlebt hatte, wusste ich, dass ich etwas ändern musste, und genau dann fand ich den Mut, loszugehen.

In wie vielen Ländern oder Orten hast du bisher Yoga unterrichtet? Welcher war dein Favorit und warum?

Ich habe in etwa acht verschiedenen Ländern Yoga unterrichtet. Es ist schwer, Favoriten zu wählen; ich glaube, meine erste Yogastunde im Dschungel von Panama und mein erster Yoga-Retreat in Marokko werden immer einen besonderen Platz in meinem Herzen haben. Außerdem unterrichte ich Yoga sehr gerne inmitten der Natur, sei es im Dschungel oder am Meer. Ich unterrichte auch sehr gern während meiner Retreats, wenn ich eine Woche mit den Gästen verbringe, da dies eine tiefere connection ermöglicht und mir hilft, ihre Bedürfnisse besser zu verstehen, wodurch eine bedeutungsvolle Transformation erleichtert wird.

Wie prägt deine Reiseerfahrung deinen Ansatz beim Yogaunterricht?

Auf meinen Reisen habe ich so viel über verschiedene Kulturen und über das Leben selbst gelernt. Yoga ist ein Lebensstil und eine Philosophie, deshalb unterrichte ich lieber aus persönlicher Erfahrung als ausschließlich aus Büchern. Ich möchte weiterhin das Leben erfahren, während ich meinen Weg gehe.

Welche Herausforderungen hast du beim Unterrichten von Yoga in unterschiedlichen Umgebungen oder Settings?

Manchmal kann es laut, sehr heiß oder feucht sein. Dennoch glaube ich, dass ich ziemlich geübt darin geworden bin, Yoga unter verschiedenen Bedingungen zu unterrichten. Es ist wichtig, im Unterrichten flexibel zu bleiben und zu spüren, welche Art von Stimmung und Klasse für deine Schüler und die Umgebung, in der du dich befindest, passend ist.

Wie organisierst du Logistik, etwa das Finden von Studios, das Sichern von Unterkünften oder den Umgang mit Sprachbarrieren auf Reisen?

Ich bin beim Reisen sehr spontan und buche Unterkünfte normalerweise nicht im Voraus. Ich unterrichte auch online und nehme Videos für meine Yoga-Plattform auf, daher suche ich ruhige Orte mit genügend Platz zum Aufnehmen. Aus meiner Erfahrung sind Sprachbarrieren nicht allzu problematisch, solange man versucht, mit dem Wissen, das man hat, zu kommunizieren und dabei ein Lächeln sowie Offenheit bewahrt.

Was war der lohnendste Aspekt daran, Yoga zu unterrichten, während du reist?

Man trifft Menschen und Schüler aus der ganzen Welt, die ein vielfältiges Spektrum von Persönlichkeiten inspirieren. Der lohnendste Aspekt des Yoga-Unterrichts auf Reisen ist definitiv, meine eigenen Retreats zu veranstalten und anschließend unglaubliches Feedback von den Gästen zu erhalten. Zu sehen, wie sie sich im Laufe einer Woche verändern und ihre „Ausstrahlung“, ihr Glück und ihr Selbstvertrauen wiederentdecken, ist ein Gefühl, das alle anderen übertrifft; es ist wirklich meine Berufung.

Welchen Rat würdest du anderen Yogalehrern geben, die reisen und unterrichten möchten?

Mach es einfach. Plane nicht zu viel. Bewirb dich auf viele Jobs, sprich mit so vielen Menschen wie möglich und bleib offen. Wenn Bewerbungen nicht funktionieren, geh einfach los. Du wirst unterwegs zahlreichen Menschen und Möglichkeiten begegnen. Teile deine Träume mit ihnen und sei geduldig. Wenn du dranbleibst und nicht aufgibst, wird es klappen. Als ich begann, Surf Yoga in München zu unterrichten, hatten meine Kurse nur zwei Teilnehmer. Nach ein paar Wochen wollte ich den Kurs absagen, aber ich habe durchgehalten, Marketing gemacht und den Unterricht auch mit nur zwei Teilnehmern weitergeführt. Ein paar Monate später waren meine Kurse ausgebucht, und nach einem Jahr unterrichtete ich Surf Yoga vor 200 Menschen auf der Bühne eines Yoga-Festivals in München.

Und zum Schluss: Was bedeutet deine Yogapraxis für dich? Fülle die Lücke aus: „Practice makes .....“ (mehr dazu hier)

Practice makes Veränderung. Meine Yogapraxis hat nicht nur meinen körperlichen Zustand und meinen Körper verändert – sie hat mein ganzes Leben verwandelt. Sie hat die Beziehung verbessert, die ich zu meinem Körper und zu mir selbst habe. Yoga hat mir geholfen, meine Denkweise zu verändern, sodass ich das Leben mehr genießen und Herausforderungen besser meistern kann. Tägliche, achtsame Bewegung führt zu Glück. Besonders in unserer schnelllebigen Welt braucht jeder eine Yogapraxis, um fokussiert zu bleiben, Selbstliebe zu üben und sich auf das Leben abseits der Matte vorzubereiten. Veränderung ist konstant … also warum sie nicht lenken, damit du dich in Richtung des Lebensstils bewegen kannst, den du dir wünschst, statt dich einfach vom Leben zufällig verändern zu lassen.

Practice On mit einer 8-minütigen geführten Meditation