Retour au studio

Après plus d'un an d'enfermement, d'innombrables heures passées àZoom et une quantité démesurée de pâtisseries consommées, plusieurs pays commencent à assouplir leurs restrictions. Les portes des magasins s'ouvrent au public, les restaurants accueillent des clients affamés et, oui, les studios de yoga sont à nouveau sur le point d'accueillir les yogis avides de pratiquer en personne.

Bien entendu, il ne faut pas s'attendre à un retour immédiat à la situation antérieure au virus. Les studios mettront en œuvre des mesures de sécurité et de distanciation sociale afin de protéger la santé du personnel et des étudiants.

On peut donc se demander à quoi ressembleront les cours de yoga. Quelles mesures devront être prises pour assurer la sécurité des studios ?

Professionnels de Yoga Alliance propose aux professeurs de yoga et aux étudiants de se préparer à la réouverture des studios de yoga. Nous espérons que ces idées vous seront utiles pour aller de l'avant :

Professeurs de yoga

Alors que les mesures de distanciation sociale s'atténuent et que les entreprises begin les professionnels du yoga devront réfléchir à la manière de rouvrir leurs studios et leurs cours tout en garantissant la sécurité de toutes les personnes concernées :

1. Expliquez clairement la politique de votre entreprise concernant les masques faciaux et la distanciation sociale en envoyant à l'avance des protocoles mis à jour à tous vos étudiants.

2. Prévoyez un programme condensé de cours hebdomadaires en réservant suffisamment de temps et de ressources pour un nettoyage en profondeur avant et après chaque cours.

3. Exigez des réservations pour les cours et mettez en place un système d'enregistrement sans contact.

4. Arriver prêt et habillé pour le cours.

5. Limiter le nombre de participants en fonction des exigences de distanciation sociale et de l'espace disponible.

6. Utiliser les espaces extérieurs.

7. Demandez aux élèves d'apporter leurs propres tapis de yoga et accessoires. Si vous prêtez des tapis, veillez à ce qu'ils soient à cellules fermées pour permettre un nettoyage complet.

8. Poursuivre les cours en ligne pendant la période de transition.

Vous trouverez ci-dessous un aperçu de certains des domaines que vous pourriez envisager :

Calendrier de nettoyage

• Identifiez au préalable les "points de contact" tels que les poignées, les lecteurs de cartes de crédit, les portes, etc. et mettez en place un plan de désinfection régulière ou d'élimination du point de contact (en laissant certaines portes ouvertes ou en encourageant/exigeant le prépaiement en ligne des cours et des commerces).

• La liste de contrôle du nettoyage doit être contrôlée et mise à jour régulièrement.

• Tous les espaces, équipements, surfaces, sols et meubles doivent être soigneusement nettoyés avant chaque cours.

• Les étudiants devraient être tenus de nettoyer leurs tapis et équipements personnels avant d'entrer dans le studio. Voir ici pour savoir comment nettoyer votre équipement de yoga.

La réception

• Un désinfectant doit être facilement accessible ou, à défaut, les propriétaires de studio doivent afficher des panneaux indiquant clairement aux clients le lavabo le plus proche.

• Le personnel de la réception doit bénéficier d'une protection sous la forme d'un EPI efficace ou d'un écran de réception.

• Des directives claires en matière de distanciation sociale doivent être mises en place pour les étudiants qui entrent dans le studio.

• Les studios doivent mettre en place un système de gestion des files d'attente.

• Les cours doivent être payés à l'avance ou par paiement sans contact.

Aménagement du studio

• Chaque salle doit être soigneusement nettoyée avant chaque cours. Les zones fréquemment touchées doivent faire l'objet d'une attention particulière.

• Les tapis de yoga doivent être placés à 2 mètres les uns des autres.

• Marquez avec du ruban adhésif les périmètres de distance sociale autour de chaque espace de tapis dans le studio afin que tous les étudiants aient suffisamment d'espace.

• Les élèves doivent être encouragés à apporter leur propre tapis ou un surmatelas, une serviette de yoga et des accessoires si possible.

• Si les élèves utilisent des tapis appartenant au studio, ces tapis doivent être à cellules fermées pour permettre un nettoyage complet. Désinfectant naturel doit être utilisé pour le nettoyage au moins 20 minutes avant le cours pour permettre au tapis de sécher.

• Pour éviter que des groupes ne se forment en dehors des cours, les studios devraient instaurer une plage horaire limitée pendant laquelle les élèves peuvent arriver au cours.

Santé des étudiants

• Les étudiants doivent déclarer tout état de santé préexistant avant d'entrer dans le studio.

• Le studio doit réagir à tout état de santé et, le cas échéant, déconseiller à l'étudiant de suivre le cours.

• Il est conseillé aux élèves de se changer le plus rapidement possible après avoir quitté le studio.

• Les étudiants peuvent être encouragés à porter des masques dans les espaces communs.

• Les enseignants ne doivent pas procéder à des ajustements physiques pour les élèves, mais plutôt utiliser des indications verbales pour les aider à s'aligner.

Santé des enseignants

• Tout le personnel doit être informé du régime de nettoyage, des précautions de sécurité supplémentaires et doit accepter de suivre les directives COVID-19 du studio.

• Chaque membre du personnel doit être interrogé sur son état de santé afin de vérifier s'il est apte à diriger le cours.

• Il est recommandé aux enseignants de se changer après avoir quitté le studio et entre les cours.

• Les enseignants doivent savoir qu'ils ne doivent pas ajuster physiquement les élèves.

Praticiens de yoga

Alors que de nombreux pratiquants attendent avec impatience la réouverture des studios de yoga, il est compréhensible que cette impatience s'accompagne souvent d'une inquiétude à l'idée de pénétrer à nouveau dans des espaces publics. Afin d'apaiser cette crainte et de retrouver le plaisir de pratiquer en personne, il est essentiel que les étudiants suivent les directives établies par le studio et prennent même des précautions supplémentaires pour se sentir plus à l'aise dans la salle de classe. Voici quelques conseils pour reprendre le cours de la vie après une fermeture :

1. Consultez les canaux du studio pour connaître les nouvelles règles en matière de santé et de sécurité, les mesures de distanciation sociale et les règles applicables aux étudiants qui entrent dans le studio.

2. Respectez toutes les réglementations, les mesures de distanciation sociale et les politiques du studio lorsque vous vous inscrivez à un cours et que vous y assistez.

3. Lavez-vous soigneusement les mains avant et après le cours, et nettoyez vos vêtements de yoga après chaque utilisation.

4. Respectez l'espace de chacun. Évitez de vous approcher trop près de la réception, des professeurs ou des autres élèves.

5. Apportez votre propre tapis de yoga ou un surmatelas finvotre tapis de yogal et accessoires à chaque cours. Nettoyez soigneusement votre tapis avant et après chaque cours. Voir ici pour savoir comment nettoyer votre équipement de yoga.

6. Les classes étant limitées, veillez à réserver à l'avance.

7. Arrivez habillé pour le cours et limitez l'utilisation des installations du studio.

8. Arriver à l'heure, ni avant, ni après.

Chez Manduka, nous sommes des yogis, pas des professionnels de la santé, et nous vous demandons de respecter les restrictions locales et les codes de santé dans tous vos projets de réouverture. Ces recommandations sont basées sur les conseils des principales organisations de santé publique, sur les avis du gouvernement et sur les connaissances des professionnels de Yoga Alliance en matière de fonctionnement des entreprises de yoga. Étant donné la nature sans précédent et l'incertitude entourant la pandémie de coronavirus, les informations fournies ici peuvent être sujettes à modification.