Les événements récents ont ajouté une pression énorme sur les femmes dans le monde entier. Il est temps de commencer à reprendre confiance en soi et de se sentir à nouveau autonome.
En célébration de la Journée mondiale de la méditation - 21/05/2021, Silatha organise une discussion en direct sur le bien-être des femmes et la pandémie avec des experts du bien-être et l'ambassadeur de Manduka pour en savoir plus :
● Comment et pourquoi la pandémie a frappé les femmes plus durement que les hommes
● Les difficultés auxquelles les femmes ont dû faire face pendant cette période : niveaux d'anxiété, de stress, d'accablement, d'insomnie, etc.
● Les mécanismes d'adaptation que les femmes ont mis en place pour jongler entre le travail et la vie privée.
● Les conséquences de la pandémie et la manière de devenir plus fort.
Pour vous inscrire, cliquez sur ici
De nombreuses études montrent que le bien-être des femmes a été le plus durement touché depuis le début de la pandémie. La perte d'emploi, les congés, les tâches ménagères supplémentaires, la garde des enfants, l'école à la maison, les problèmes domestiques sont autant de facteurs qui ont exercé une pression énorme sur les femmes du monde entier au cours de l'année écoulée.
L'étude de CARE International a révélé que 27 % des femmes ont fait état d'une augmentation des difficultés liées à la maladie mentale (contre 10 % des hommes). Les femmes ont particulièrement souffert de l'augmentation des charges non rémunérées comme source de ce stress, en plus des inquiétudes concernant les moyens de subsistance, l'alimentation et les soins de santé.
En conséquence, beaucoup de femmes se sentent vidées, épuisées, anxieuses et ne maîtrisent pas la situation. Elles ont été exposées à une période prolongée de stress, plus que jamais auparavant.
Le moment est venu pour les femmes de commencer à retrouver la confiance, le calme intérieur et le sentiment d'être à nouveau autonomes.
Et quel meilleur moyen d'atteindre une paix intérieure durable que de suivre une cure de relaxation ? la méditation?
Nous voulons soutenir les femmes et les aider à aller de l'avant avec plus de force et de compassion. C'est pourquoi nous vous encourageons toutes à participer à un défi de méditation de deux semaines pour retrouver votre équilibre intérieur.
Nous lancerons ce défi à l'occasion de la Journée mondiale de la méditation, le 21 mai, par l'intermédiaire du site web de l'Union européenne. Silatha conçue spécialement pour les femmes. Participez à notre conférence en direct sur ce sujet essentiel et commencez le défi de la méditation avec des milliers d'autres femmes.
Rejoignez-nous et voyez par vous-même ce que 2 semaines de 2 à 3 minutes de pratique quotidienne de la méditation peuvent faire pour votre esprit et votre corps.
Pour en savoir plus, cliquez ici :https://silathajourney.com/
