Michelle Rae Sobi a étudié au centre de Yoga et Ayurveda, puis a poursuivi une formation avancée à Wheaton, dans l’Illinois. Elle est passionnée par l’enseignement à partir des corps subtil et physique, et a obtenu son certificat Principles of Anatomy sous la direction de Leslie Kaminoff. Michelle détient la distinction E-RYT 500 de Yoga Alliance, ainsi que les distinctions Prenatal RPYT et Children’s RCYT. En tant qu’étudiante du yoga et de la vie, Michelle a étudié à Berkeley la narration visuelle et la photographie afin d’aider les yogis à développer leur présence en ligne. Elle a été nommée Yogi Raj par l’International Association of Yoga. En fin de compte, grâce à ses programmes de formation, Michelle cherche à perfectionner son parcours d’étudiante tout au long de sa vie.
Anna Helmin : Parlez-nous de Edge Yoga School & Arts et de ce que vous offrez à la communauté.
Michelle Rae Sobi : Edge est connu pour aider les enseignants à partager ce qu’ils aiment dans le yoga. Que ce soit à travers un enchaînement de vinyasa ou un cours de yoga doux, les enseignants apprennent à proposer un cours qui s’adresse aussi bien au pratiquant débutant qu’au yogi le plus expérimenté.
Anna : Pouvez-vous nous présenter votre programme de formation des enseignants ? En quoi est-il différent des autres programmes de formation ?
Michelle : Le yoga n’est rien s’il n’est pas flexible. Nous proposons des formations tout au long de l’année, l’après-midi, en soirée et le week-end, afin de s’adapter à l’emploi du temps des participants. La formation comprend des cours magistraux, des ateliers pratiques et une expérience de mise en pratique, afin que les étudiants soient prêts à enseigner dès l’obtention de leur diplôme. Beaucoup d’étudiants disent apprécier la possibilité de suivre ainsi une formation complète. Nous accordons une importance égale aux huit branches du yoga tout au long de la formation. Nous avons une note de cinq étoiles et aspirons à mettre les yogis en relation avec la communauté pour des opportunités d’enseignement. Nous continuons à soutenir nos yogis en les aidant à passer au virtuel grâce à des séances photo et à un accompagnement en ligne.
Anna : Pouvez-vous expliquer les bienfaits d’un bain sonore de yoga et de la méditation guidée ? Comment les intégrez-vous chez Edge ?
Anna : Racontez-nous davantage votre parcours de yoga. Qu’est-ce qui vous a inspirée à ouvrir Edge ?
Michelle : J’ai eu un accident débilitant il y a plusieurs années, et le yoga m’a sauvée de toutes les façons possibles. Je me souviens de mon tout premier cours de yoga, dans lequel je me suis retrouvée par hasard. Il m’a semblé que ce serait une bonne idée de placer mon tapis devant l’estrade de l’instructeur pour avoir une bonne vue. Je ne savais pas alors que je serais bientôt entourée d’une mer de tapis de yoga (pensez à Mange, prie, aime) et incapable de sortir quand j’ai compris que ce cours était beaucoup plus athlétique que tout ce que je pouvais faire. Alors, j’ai pris la posture de l’enfant. Tandis que des larmes coulaient de mes yeux sur mon tapis de yoga, je souhaitais connaître davantage de postures de yoga à faire. C’était il y a quinze ans, et depuis je suis en harmonie avec le flow.
