Kris Rumzis E-RYT Fondatrice
Kris est la fière propriétaire de Just Bee Yoga LLC et de Just Bee Adventures LLC. Elle est titulaire d’une licence en éducation physique. Kris a enseigné des milliers de cours de yoga au cours des 10 dernières années, notamment Vinyasa, Restorative, Survivor, Yin, prénatal, pour enfants et son préféré, le yoga sur planche à pagaie debout.
Anna Helmin : Parlez-nous de Just Bee Yoga et de son évolution. Quel est votre objectif ou votre mission ?
Kris Rumzis : Just Bee Yoga est née de deux de mes plus grandes passions : le yoga et la nature. J’ai toujours été fascinée par la danse de l’abeille et par le rôle que jouent les abeilles dans la nature. Pour moi, l’abeille représente l’amour. L’abeille transporte son pollen d’une fleur à une autre pour maintenir la vie. Le mot yoga signifie aussi joindre ou relier le corps, l’esprit et l’âme. Je crois aussi qu’il signifie se relier les uns aux autres. Le processus de pollinisation symbolise également notre nature sociale. Les abeilles vivent et travaillent en communauté au sein de leur ruche. Ma vision pour Just Bee Yoga est de créer un environnement nourrissant et sûr afin d’encourager les autres à « venir tels qu’ils sont », à « être qui ils sont » sans jugement envers eux-mêmes ou envers les autres tout en pratiquant le yoga.
Nos mantras BEE KIND/ BEE GRATEFUL/ BEE YOU sont écrits au-dessus de la porte lorsque vous entrez dans le studio (alias la ruche).
Anna Helmin : Pouvez-vous nous expliquer comment Just Bee Yoga crée un espace qui reflète la nature et ses éléments ?
Kris Rumzis : Il était important pour moi de créer un espace sacré qui reflète la nature et ses éléments. Dans la nature, nous pouvons accepter les choses telles qu’elles sont, sans jugement. Nous pouvons adopter la même approche lorsque nous pratiquons le yoga. Notre espace, conçu avec soin, a une « ambiance de ferme yogi » inspirée par mon amour de la nature. Les murs blancs en lambris représentent l’éther (l’espace). L’absence de miroirs permet aux élèves de laisser tomber leur ego et de se tourner davantage vers l’intérieur. Les sons apaisants de la fontaine nous rappellent de suivre le courant. Les éléments de la terre tels que les pierres, le bois et les plantes insufflent de l’oxygène frais et de la vie dans la pièce. Les sols en bois ancrant et les étagères en teck vieux de mille ans accueillent soigneusement tous nos accessoires Manduka. La lumière naturelle est abondante grâce aux cinq fenêtres orientées à l’ouest (de magnifiques couchers de soleil). Elles sont encadrées de volets faits main peints avec des couleurs qui représentent les éléments. Le soleil est représenté par les panneaux de chaleur infrarouge thérapeutiques intégrés au plafond pour vous réchauffer confortablement de l’intérieur comme de l’extérieur. Le plafond est également orné de lustres Edison qui ressemblent à des coulées de miel, afin que nous n’oublions jamais la douceur de la vie.
Anna Helmin : Parlez-nous davantage de votre parcours dans le yoga. Qu’avez-vous trouvé être la clé de votre succès ?
Kris Rumzis : Je suis entrée dans mon premier cours de yoga il y a 24 ans et j’ai été conquise. Avec le temps, je suis devenue RYT et pendant plus de au cours des 12 dernières années, j’ai enseigné des milliers de cours de yoga variés, localement et à l’international. En plus d’un programme hebdomadaire diversifié, je continue à animer des formations d’enseignants, des retraites, des ateliers et des événements de yoga. En 2018, j’ai décidé de me lancer seule et de poursuivre mon rêve de posséder mon propre studio. Just Bee Yoga est né dans la charmante communauté de Long Grove, dans l’Illinois.
En 2020, je me suis retrouvée confrontée à un diagnostic de cancer du sein et à la fermeture de mon entreprise à cause de la pandémie de Covid. Nous avons eu du mal à payer le loyer, comme tant d’autres petites entreprises. Cultiver une attitude de gratitude m’a permis de rester ancrée, centrée et présente. Avec l’aide de la famille, des amis et de la communauté, nous avons gardé la Ruche en vie grâce à des cours en ligne et aux ventes de notre boutique en ligne. Nous étions reconnaissants envers des entreprises comme Manduka, qui nous ont aidés à vendre des produits sans avoir à les stocker.
Mes épreuves, vécues avec humilité pendant cette période, m’ont aussi inspirée à créer un groupe de soutien yoga pour personnes atteintes de cancer appelé Thriver, que j’anime au studio. C’est un honneur pour moi de faire partie de cet incroyable groupe de guerriers. Respiration après respiration, nous nous offrons un espace les uns aux autres. Cela a été l’un des moments les plus marquants de mon expérience de propriétaire de studio.
Je crois que le succès de Just Bee peut être attribué à notre personnel Just Bee, à des enseignants authentiques, à nos membres et, plus largement, à l’état d’esprit « Thrive with our Hive ». Nous nous efforçons d’être bienveillants, compatissants et de faire en sorte que chacun se sente le bienvenu. Chaque enseignant a son propre style et sa personnalité, qu’il apporte à chacun de ses cours. Il existe un véritable sentiment de communauté et d’appartenance qui donne envie à nos membres de revenir.
Just Bee a été une affaire de famille. Je n’aurais pas pu réussir sans leur aide. Mon mari, Ed, et nos 6 enfants ont passé d’innombrables heures à construire et à concevoir l’espace du studio, le site web, et ils continuent encore aujourd’hui à soutenir l’entreprise. Mes trois filles se sont également formées avec moi pour devenir RYT et donnent toutes des cours de temps à autre à la Ruche. Je suis une nouvelle « Nama » de 3 petits-enfants, et cela a été tellement gratifiant de voir cette nouvelle génération participer aux cours prénataux, pour bébés et tout-petits au studio. Je suis profondément reconnaissante et bénie.
Anna Helmin: Comment Just Bee Yoga reste-t-il connecté à la communauté et à ses élèves ?
Kris Rumzis: Je crois sincèrement que nous avons tous le pouvoir de nous inspirer mutuellement afin de nous efforcer d’être le meilleur Bee possible. En tant que ruche, nous nous efforçons de redonner à notre merveilleuse communauté et de laisser nos actions servir les autres. Cela s’est fait par le biais de collectes de fonds, de dons et de bénévolat auprès d’autres associations locales à but non lucratif et de charité. Mon équipe et moi nous efforçons de créer une atmosphère de communauté dans tout ce que nous faisons. Nos membres ont aimé apprendre à se connaître lors de retraites, d’événements sociaux au studio, et même en faisant du shopping à la boutique après le cours. Le plus grand signe de réussite pour moi est de voir les belles amitiés qui se sont développées grâce à notre Ruche.
