Da atleti a persone comuni in movimento, scopri come lo yoga può sostenere le prestazioni, il recupero, la mobilità e la prevenzione degli infortuni in un'ampia gamma di sport e attività.

Sports and Yoga

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A skier performs a mid-air trick over a snowy slope, surrounded by frost-covered trees in a winter wonderland.
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Sci freestyle e yoga: trovare l'equilibrio tra potenza e Presence con Hedvig Wessel

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Lo sci freestyle richiede intensità, forza e concentrazione. Per la sciatrice olimpica Hedvig, lo yoga è diventato una pratica quotidiana...
A woman performs a challenging yoga pose on a large rock, surrounded by lush green mountains and misty weather.
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L'insegnante di yoga e guida escursionistica Emily Williams condivide come lo yoga supporti gli escursionisti grazie a una migliore mobilità,...
From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners
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La runner trail e insegnante di yoga Agnes condivide come lo yoga supporti stabilità, mobilità, recupero e prevenzione degli infortuni...
Ride & Restore: Yoga for Mountain Biking Performance and Recovery
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La mountain bike sviluppa adrenalina, forza e concentrazione, mentre lo yoga porta equilibrio, mobilità e recupero. Anja Kaloh condivide come...
Yoga for Skiers and Snowboarders: Warm-Up and Recovery Flows
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L'insegnante di yoga e snowboarder Hannah racconta come lo yoga supporti lo sci e lo snowboard attraverso forza, mobilità, recupero...
Woman bouldering on a large rock outdoors with crash pads below, during sunset or sunrise.
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Yoga per arrampicatori con Nairi

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L'arrampicata e lo yoga coltivano entrambi forza, resilienza e presenza. Scopri le posizioni yoga preferite di Nairi Rigon per migliorare...

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