Instruktorka jogi Monika dzieli się, jak joga stała się delikatnym, ale potężnym wsparciem dla jej...

Acroyoga łączy zaufanie, zabawę i connection w dynamiczną praktykę partnerską. Odkryj, co sprawia, że ta...

Dołącz do nauczycielki jogi Karin Baltisberger na 45-minutową praktykę jogi otwierającą serce, zaprojektowaną tak, aby...

W tym Księżycowym Nowym Roku wprowadzamy limitowaną edycję maty do jogi PROlite Fire Horse. Zaprojektowana...

Z ponad 15-letnim osobistym doświadczeniem w praktyce jogi i praktycznym doświadczeniem na każdej macie do...

Dowiedz się więcej o jodze Vinyasa i o tym, jak równoważy dyscyplinę i eksplorację, tworząc...

Nowy rok przynosi ciche zaproszenie: wróć na swoją matę z zamiarem. Skorzystaj z darmowego 21-dniowego...

Leczenie rzadko przebiega po prostej linii. Porusza się w cyklach, z momentami spokoju, uwolnienia i...

Stres nie zawsze objawia się głośno. Może objawiać się jako zmęczenie, brak połączenia lub brak...

W tej czwartej części naszej sezonowej serii, przewodniczka Yoga & Sound Bath, Tiffany Leonardo, powraca,...

Stres to coś, co dotyka nas wszystkich. W rzeczywistości potrzebujemy odrobiny stresu w naszym życiu,...

Powrót na matę po kontuzji może być przytłaczający—fizycznie, emocjonalnie i psychicznie. W tym poście nauczycielka...