Przemyślany przewodnik po tym, jak zabrać swoją praktykę ze sobą.
Niezależnie od tego, czy wybierasz się na słoneczne odosobnienie, odkrywasz nowe miasto, czy po prostu dojeżdżasz do pracy, Twoja mata do jogi to coś więcej niż sprzęt - to Twoja przestrzeń uziemienia. Ale podróżowanie z nią nie powinno być dodatkowym zadaniem.
Oto jak spakować matę z łatwością, intencją i wszystkim, czego potrzebujesz - niczym więcej.
Krok 1: Wybierz odpowiednią matę
Nie wszystkie maty są stworzone do podróży. Kluczem jest znalezienie takiej, która wspiera twój flow i płynnie wpasowuje się w twoje życie, niezależnie od tego, czy składasz ją do walizki, czy zwijasz pod pachą. Na szczęście mamy CZTERY maty podróżne.
Opcje do rozważenia:
- PRO® Travel: Kompaktowa wersja naszej kultowej PRO®, oferująca stabilność i trwałość w mniejszym, przenośnym profilu (z naszą słynną dożywotnią gwarancją).
-
eKO® Superlite: Przyczepna, teksturowana powierzchnia idealna do samodzielnego użytku lub nałożenia na wypożyczoną matę. Idealna do minimalistycznych podróży.
-
Shala Yoga Rug: Miękka i łatwa do zwijania, ta tradycyjna, ręcznie tkana mata doskonale sprawdza się w różnych przestrzeniach.
- GRP® Travel: Zbudowany z myślą o poceniu się, przyczepny od samego początku, idealny do hot yoga w podróży.
Znajdź swoją idealną matę podróżną
Krok 2: Wyczyść przed spakowaniem
Zanim mata dołączy do Ciebie w podróży Po podróży (i po niej) poświęć chwilę na reset. Przetrzyj go delikatnym środkiem czyszczącym lub ściereczką, zwłaszcza po zajęciach. W przypadku treningu po spoceniu się, przed spakowaniem do torby pozwól jej wyschnąć. Pomaga to przedłużyć jego żywotność, utrzymuje świeżość bagażu i zapewnia, że po przybyciu na miejsce czujesz się czysty i przejrzysty.
Poznaj środki do czyszczenia mat
Krok 3: Składanie lub zwijanie z zamiarem
Sposób pakowania maty zależy od Twoich potrzeb. Wszystkie maty podróżne Manduka składają się LUB zwijają, więc możesz wybrać idealny układ. Niezależnie od tego, który wybierzesz, dąż do prostoty
:-
SKŁADANIE w kwadraty i wsuwanie do bagażu podręcznego lub plecaka: płaskie, kompaktowe i łatwe.
-
Ciasnezwijanie od góry do dołu. Zachowaj stronę do ćwiczeń skierowaną na zewnątrz, aby mata leżała bardziej płasko podczas późniejszego rozwijania.
Krok 4: Rozważ niezbędne rzeczy
Jeśli pozwala na to miejsce, dorzuć ręcznik lub pasek. Te niewielkie akcesoria mogą wiele zdziałać
:-
Ręczniki (takie jak eQua® lub yogitoes®) zwiększają przyczepność, pochłaniają pot lub służą jako warstwa w przypadku wynajmu studia lub nieznanych powierzchni. Są również bardzo wszechstronne i mogą służyć jako ręcznik plażowy lub do twarzy, dzięki czemu nie pakujesz więcej niż potrzebujesz.
-
Paski Podwójne rozwiązanie do przenoszenia i narzędzie pomocnicze do pogłębiania pozycji w podróży. Możesz też użyć ich do spakowania podobnych przedmiotów w torbie lub utrzymania idealnego stroju razem.
Pomyśl o nich jako o małych udogodnieniach, które wspierają stały rytm, bez względu na to, gdzie się poruszasz.
P.S. nie przegap miniblock. to prawdziwy ukryty klejnot.
Krok 5: Spłaszcz i zresetuj
Po dotarciu na miejsce rozwiń lub unfold matę i pozwól jej się rozłożyć. Daj jej kilka minut na uwolnienie wszelkich fałd i zagnieceń. Podobnie jak ciało, mata potrzebuje chwili na aklimatyzację.
Następnie oddychaj głęboko. Dotarłeś na miejsce. Tak samo jak twoja praktyka.
Wnioski
Gdziekolwiek zmierzasz, twoja mata jest czymś więcej niż czymś, co nosisz, jest czymś, do czego wracasz. Przy odrobinie intencji i odpowiedniej konfiguracji, twoja praktyka może poruszać się swobodnie z tobą... gotowa, kiedy jesteś!
