Manduka Magazine | Oficjalny blog Manduka Europe – tagged "Travel" – Manduka EU

Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

Jak wybrać swoją pierwszą matę do jogi: poradnik dla początkujących

Jak wybrać swoją pierwszą matę do jogi: poradnik dla początkujących

Z ponad 15-letnim osobistym doświadczeniem w praktyce jogi i praktycznym doświadczeniem na każdej macie do jogi Manduka, James dzieli się...

Yoga studio with mats laid out on the floor, featuring a large window view of rocky hills and blue sky outside.

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane o dobrostanie, naturze i odpoczynku na Fuerteventurze

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane o dobrostanie, naturze i odpoczynku na Fuerteventurze

Położona w wulkanicznym krajobrazie Fuerteventury Casa Erbane to nowoczesna przestrzeń wypoczynkowa, w której architektura, cisza i natura współistnieją w harmonii....

Person in black outfit doing a side stretch yoga pose on a red mat in a room with floral wallpaper and wooden floor.

SPORTS AND YOGA

Joga dla piłkarzy: wspieranie regeneracji, koncentracji i długowieczności w grze

SPORTS AND YOGA

Joga dla piłkarzy: wspieranie regeneracji, koncentracji i długowieczności w grze

Po kontuzji kończącej karierę joga pomogła Sharon Heidaripour ponownie połączyć się ze sobą i na nowo odkryć jego miejsce w...

Hotel Spotlight: Mamula Island by Banyan Tree

HOTEL SPOTLIGHTS

Hotel Spotlight: Mamula Island by Banyan Tree

HOTEL SPOTLIGHTS

Hotel Spotlight: Mamula Island by Banyan Tree

Położony w odrestaurowanej twierdzy przy wejściu do Zatoki Kotorskiej, Mamula Island by Banyan Tree jest odosobnionym azylem, gdzie natura, historia...

10 Basic Yoga Poses for Beginners

10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących

10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących

Nowy w jodze? Gratulacje z okazji rozpoczęcia praktyki! Budowanie prawidłowego ustawienia od samego początku zapewni, że w pełni skorzystasz z...

Woman in black workout clothes performing a stretching exercise on a black Manduka mat outdoors by a brick building.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Zizi de Winter o ruchu, mobilności i sile

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Zizi de Winter o ruchu, mobilności i sile

Joga i trening siłowy nie muszą istnieć osobno. Zizi de Winter opowiada, jak połączenie siły, mobilności i uważnego ruchu tworzy...

A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.

YOGA STYLE GUIDES

Przewodnik po stylu Vinyasa Yoga

YOGA STYLE GUIDES

Przewodnik po stylu Vinyasa Yoga

Dowiedz się więcej o jodze Vinyasa i o tym, jak równoważy dyscyplinę i eksplorację, tworząc medytację w ruchu, która wspiera...

Minimalist yoga studio with green mats, cork blocks, and a harmonium near large windows with green curtains.

STUDIO SPOTLIGHTS

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café o społeczności, Jivamukti Yoga i codziennym dobrostanie

STUDIO SPOTLIGHTS

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café o społeczności, Jivamukti Yoga i codziennym dobrostanie

Odkryj Loka Yoga & Café w Wiedniu, gdzie joga, społeczność, kawa specialty i świadome życie łączą się w przyjaznej przestrzeni...

Manduka Mag

Filter By

Clear

Travel

Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.

5 wskazówek dotyczących praktykowania jogi na świeżym powietrzu

5 wskazówek dotyczących praktykowania jogi na świeżym powietrzu

Ćwiczenie jogi na świeżym powietrzu przynosi mile widzianą zmianę otoczenia — świeże powietrze, otwartą przestrzeń i inny rodzaj podłoża pod...

Group of people practicing yoga on mats outdoors with raised arms, set against a backdrop of snow-capped mountains and clear blue sky.

Praktyka, która podróżuje z nami: refleksje o jodze na świeżym powietrzu i życiu na odosobnieniu

Praktyka, która podróżuje z nami: refleksje o jodze na świeżym powietrzu i życiu na odosobnieniu

Od praktykowania na świeżym powietrzu w górach Riła po powrót do domu z prostymi codziennymi rytuałami, Daliya Arshefova dzieli się...

Two hikers with large backpacks overlooking distant snow-capped mountains under a clear blue sky.

Zachowując kontakt z rzeczywistością w biegu

Zachowując kontakt z rzeczywistością w biegu

Od rytuałów na jet lag po uważne chwile odpoczynku — nauczycielki jogi Kathrine MacLeod, Emily Williams i Sydney Young dzielą...

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

Lauren Matters and Daniel Scott are a traveling yogi power couple who pack light and show up ready to rock...

Aerial view of a circular fortress on a rocky islet surrounded by calm blue sea with mountains and scattered clouds in the background.

Wellness Hotels i retreaty, dla których warto podróżować w 2026 roku

Wellness Hotels i retreaty, dla których warto podróżować w 2026 roku

Od surfingowych retreatów na Emerald Wybrzeżu Nikaragui po odrestaurowaną fortecę na wyspie w Czarnogórze — oto nasz starannie wyselekcjonowany przewodnik...

A yoga instructor leads a group yoga class, with participants in various poses on mats in a spacious, well-lit studio.

Co spakować na szkolenie nauczycieli jogi

Co spakować na szkolenie nauczycieli jogi

Nie wiesz, co spakować na szkolenie nauczycielskie jogi? Od turystycznych mat do jogi i ręczników, przez odzież, akcesoria i rzeczy...

A group of people meditating on manduka yoga mats in a circular formation under trees, overlooking a serene blue ocean.

Co spakować na wyjazd na odosobnienie jogowe

Co spakować na wyjazd na odosobnienie jogowe

Planujesz wyjazd na retreat jogowy albo zaczynasz kurs nauczycielski? Oto praktyczny przewodnik, co spakować, abyś mógł skupić się na swojej...

Manduka Travel Moments: From the Mat to the World

Manduka Travel Moments: Z maty w świat

Manduka Travel Moments: Z maty w świat

Odkryj, jak społeczność Manduka zabiera jogę w drogę. Od odosobnień po praktyki na świeżym powietrzu, poznaj chwile Manduka Travel i...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ