Od jej wczesnych początków jako wykonawcy na Broadwayu po budowanie nowego życia i społeczności w Paryżu, Lori Ann zawsze podążała za cichym przewodnictwem swojej praktyki. Joga wspierała ją w wymaganiach występów, niepewności 2020 roku i przejściu do nowego kraju. To, co zaczęło się jako nauczanie online, przekształciło się w WE ARE ON OFF, globalną społeczność zakorzenioną w ruchu, uważności i connection.
Czy możesz podzielić się trochę swoją podróżą - jak rozpoczęła się twoja ścieżka jogi begin w USA i co skłoniło cię do zamieszkania w Paryżu, Francja?
Jestem najpierw tancerką. Zaczęłam tańczyć, gdy miałam trzy lata (moja mama mówi, że weszłam do studia tanecznego i nigdy z niego nie wyszłam) i zaczęłam pracować zawodowo na Broadwayu, gdy miałam szesnaście lat. Praca jako wykonawca na Broadwayu w bardzo młodym wieku doprowadziła mnie do odkrycia i docenienia praktyk jogi i medytacji. Mentor zabrał mnie na pierwsze zajęcia jogi w OM Yoga (już nie istnieje), gdy miałam około osiemnastu lat, kontynuowałam i przez całą swoją ponad 20-letnią karierę używałam swojej praktyki nie tylko do kondycjonowania ciała i umysłu, ale także do nawigacji życia w wymagającym przemyśle. Zaczęłam uczyć w 2012 roku po uzyskaniu mojego pierwszego 500-godzinnego certyfikatu nauczyciela jogi podczas przerwy od spektaklu. Wróciłam do NYC i zaczęłam praktykować nauczanie, a wkrótce potem zaczęłam prowadzić zajęcia publiczne, występując na Broadwayu wieczorami i robiłam to aż do tuż przed COVID. Przypisuję mojej praktyce jogi długowieczność mojej kariery tanecznej.
Około 2019 roku zaczęłam myśleć o tym, co dalej po występach - przerażający, trudny moment dla każdego tancerza, ale zrobiłam tak wiele i czułam się wdzięczna, że mogłam pracować przy niesamowitych produkcjach. Kochałam Broadway, ale wiedziałam, że nadszedł czas, aby zobaczyć, jak moje życie może wyglądać poza ośmioma przedstawieniami tygodniowo.
Uczyłam w znanym studiu jogi w NYC od momentu jego otwarcia, a przez około dekadę studio rozszerzyło się globalnie, z lokalizacjami w LA, Kanadzie, Paryżu i w całych Stanach Zjednoczonych. Pojawiła się okazja, aby stać się jednym z partnerów w nowym studiu w Londynie, więc gdy tylko odeszłam z Broadwayu, zaczęłam pracować nad tym projektem. Planujemy otwarcie na jesień 2020 roku, i cóż, wszyscy wiemy, co się stało w 2020 roku.
W tym samym czasie podróżowałam do Paryża, aby uczyć w tamtejszym studiu, zanim udałam się do Londynu, aby pracować nad projektem. W tym czasie połączyłam się z wyjątkową osobą, która okazała się być moim obecnym mężem. Przemieszczaliśmy się między NYC a Paryżem, po prostu pozwalając, aby związek unfold. W pierwszym tygodniu marca 2020 roku przybyłam do Paryża, myśląc, że będę w Europie przez miesiąc, ucząc, podróżując do Londynu i pracując nad nowym studiem, a potem świat wszedł w pełny lockdown. Zakochaliśmy się, i chociaż studio jogi się rozpadło - nie było to naprawdę wykonalne, aby otworzyć flagowe studio stacjonarne hot yoga podczas globalnej pandemii - zostałam w Paryżu, zaakceptowałam fakt, że wszystko jest możliwe, i oto jesteśmy. To był przerażający czas, ale jasny punkt w środku chaosu.
Przeprowadzka na drugi koniec świata to ogromna zmiana. Jak Twoja osobista praktykapomogła Ci w tej przejściu z Nowego Jorku do Paryża?
Świadoma praktyka buduje świadomość, co pomaga rozwijać rodzaj radaru, zdolność do zauważania momentów i zgodnych okazji, które mogą wspierać lub zmieniać Twoją ścieżkę. Moja praktyka pomogła mi rozpoznać te momenty, jak spotkanie z moim partnerem, co zmieniło wszystko, i pozwoliła mi zaufać mojej intuicji na tyle, by podejmować ryzyko. To było dość szalone wsiąść do tego samolotu do Paryża, ale nigdy nie wątpiłam, że to była właściwa decyzja.
A potem, po decyzji o pozostaniu w Paryżu - szalone czasy! Nowy kraj, nowa kariera, nowy język, brak przyjaciół, a ja miałam właśnie skończyć 40 lat. Mówiąc o ostatecznym dyskomforcie. Joga uczy nas, by pochylać się nad dyskomfortem i znajdować w nim stabilność. Nie przeszłabym przez to wszystko bez mojej praktyki.
Założyłaś WE ON AIR, teraz WE ARE ON OFF, aby przynieść dostępne, ucieleśnione praktyki szerszej społeczności. Co zainspirowało powstanie tej platformy?
Kiedy projekt studia w Londynie się rozpadł i nagle znalazłam się w Paryżu, potrzebowałam sposobu na utrzymanie się. Jak wszyscy wtedy, zaczęłam uczyć jogi online. Bardzo szybko ludzie z całego świata zaczęli ćwiczyć ze mną na Zoomie. Po zajęciach zostawaliśmy, aby porozmawiać, i zdałam sobie sprawę, że dzieje się coś wyjątkowego: prawdziwe poczucie wspólnoty.
Postanowiłam wziąć model studia i przetłumaczyć go na bezgraniczną, cyfrową przestrzeń, i tak powstało ON AIR. Od 2021 roku nasza społeczność spotyka się "ON AIR", aby wspólnie ćwiczyć w każdą sobotę o 10:00 (EST) / 16:00 (CET). To, co zaczęło się jako w pełni cyfrowe studio, naturalnie ewoluowało w doświadczenia osobiste, "OFF AIR", z cotygodniowymi zajęciami jogi i tańca w Paryżu, a także z wydarzeniami pop-up i wyjazdami na całym świecie.
W minionym roku marka ewoluowała do WE ARE ON OFF (w skrócie ON OFF), modelu hybrydowego, który zachowuje nasze cyfrowe korzenie, jednocześnie rozszerzając nasze oferty osobiste. Mamy nawet teraz klub książki!
Jakie były Twoje początkowe doświadczenia z nauczaniem online? Jakie jest Twoje podejście do prowadzenia przestrzeni cyfrowej?
Nauczanie online na początku było dziwne. Nie demonstruję, kiedy uczę. Moje oczy są na ciałach w pokoju i demonstruję tylko wtedy, gdy jest to naprawdę potrzebne. To metoda nauczania, w którą mocno wierzę, ponieważ utrzymuje przewodnika obecnego z uczniami i nie czyni zajęć o nim.
Na początku uczyłam na Instagramie i YouTube, co oznaczało, że musiałam prowadzić całą lekcję sama, bez żadnej informacji zwrotnej–potrzebuję słyszeć oddech! Jako wykonawca, prawie czułam się jakbym znów była na scenie, co nigdy nie było dla mnie celem jogi. Przeszłam na Zoom, którego wciąż używam, i zapraszam innego członka społeczności do demonstrowania i służenia jako wizualny punkt odniesienia dla klasy, podczas gdy ja prowadzę werbalnie. Tworzy to doświadczenie studyjne, nawet w wirtualnym środowisku. Jak kultura studia się zmieniła, zauważyłam, że ludzie chcą dostępności—możliwości utrzymania solidnej praktyki, gdziekolwiek się znajdują. Dzięki tej metodzie, ludzie czują się dostrzegani, wspierani i połączeni. Dlatego nasza cotygodniowa klasa na Zoomie wciąż trwa.
Mamy bibliotekę na żądanie z ponad 100 filmami, ale większość ludzi dołącza do ON OFF dla połączonej społeczności, interaktywnych zajęć i doświadczeń na żywo.
Jakie były jedne z Twoich najbardziej dumnych lub znaczących momentów od uruchomienia WE ARE ON OFF?
Dla mnie fakt, że WE ARE ON OFF wciąż istnieje, ewoluuje, i że wielu z naszych oryginalnych członków wciąż jest z nami, wydaje się niesamowite. Projekt narodził się z głębokiej miłości do wspólnych doświadczeń i zbiorowego zaangażowania do praktyki i ruchu. Widzenie członków, którzy kiedyś poruszali się razem na Zoomie podczas głębokich dni pandemii, rozprzestrzenionych po całym świecie, teraz spotykających się osobiście na odosobnieniach, dołączających do zajęć w studiu w Paryżu, czy stających się prawdziwymi przyjaciółmi, sprawia, że moje serce eksploduje.
Jestem także dumna, że udało mi się pozostać niezależną. Kultura studia się zmieniła, a prowadzenie udanego fizycznego miejsca jest bardziej wymagające niż kiedykolwiek. Rzeczy takie jak ClassPass obniżyły ceny kosztem kultywowania prawdziwej społeczności, co często jest powodem, dla którego ludzie w ogóle przychodzą do studia. Jednocześnie, eksplozja szkoleń dla nauczycieli bez wystarczających zasobów do rozwoju nauczycieli doprowadziła do przesycenia rynku nauczycieli i zauważalnej zmiany jakości, moim zdaniem.
Jestem bardzo wdzięczna, że nie otworzyłam tej franczyzy studia. Pozostawanie niezależną pozwala mi być elastyczną, zwłaszcza gdy nasz świat wydaje się zmieniać każdego dnia.
Medytacja i wolniejsze praktyki są tak pięknym uzupełnieniem dynamicznego ruchu. Twoja platforma kładzie nacisk na obecność, delikatność i oddech. Dlaczego te elementy są dla Ciebie szczególnie ważne?
Widzę medytację jako głęboki atut w nawigowaniu wymaganiami naszego współczesnego świata. Siedząc ze sobą, zbieramy informacje—jakie myśli, uczucia i doznania, zarówno świadome, jak i nieświadome, poruszają się w nas. Kiedy rozumiemy, co dzieje się w środku, możemy z większą świadomością, odpowiedzialnością i elegancją spotkać się ze światem zewnętrznym.
W ON OFF podchodzimy do medytacji jako wspólnej praktyki, sposobu na wspólne zwolnienie tempa. Niezależnie od tego, czy ktoś jest nowicjuszem, czy doświadczonym medytującym, chodzi o to, aby obecność, oddech i connection stały się częścią codziennego życia. Nawet na moich zajęciach tanecznych kończę rozgrzewkę krótką medytacją, zachęcając tancerzy do nawiązania kontaktu z oddechem i przypomnienia sobie, dlaczego kochają taniec. To niezwykle wymagająca kariera, jak wiele rzeczy w życiu, ale kiedy pozostajemy związani z naszym "dlaczego", pomaga nam to stawić czoła trudnym chwilom z większą gracją.
Co dalej dla WE ARE ON OFF?
Tego lata uruchomiliśmy nowy program wokół tańca, z zajęciami i serią z gościnnymi nauczycielami. ON OFF Masterclass to międzynarodowy program szkoleniowy poświęcony dzieleniu się i zachowywaniu dziedzictwa Broadwayu z nowym pokoleniem tancerzy w Europie.
Jak dotąd zaoferowaliśmy cztery masterclassy, zaczynając z wsparciem Fundacji Jerome Robbins, a inne z choreografką Joanną Goodwin z Londynu oraz gwiazdą Broadwayu i telewizji Carly Hughes. To wszystko jest dla mnie jak zamknięcie koła i pozwala mi połączyć moje poprzednie życie z nowym rozdziałem w Paryżu. Nigdy nie przestałem tańczyć, a teraz mogę wykorzystać swoją platformę, aby być strażnikiem tego doświadczenia tutaj. Wszyscy tancerze mają również dostęp do zniżkowych zajęć jogi przez ON OFF.
Nasze programowanie na 2026 rok już nabiera kształtów i jestem bardzo podekscytowany, mogąc podzielić się, jak będziemy się poruszać w nowym roku, zachowując uważność i wspólnotę w centrum. Joga i taniec!
Jaką radę dałbyś nauczycielom jogi, którzy chcą zbudować swoją obecność online, pozostając wiernymi swoim głosom i wartościom?
Niezależnie od tego, czy uczysz online, czy osobiście, skup się na ciałach, oddechu i ludziach przed tobą. Opuść siebie. Wszystko, czego potrzebujesz, jest tam, gdy jesteś naprawdę obecny i uważnie obserwujesz.
Czy masz ulubiony produkt Manduka, który wspierał twoje nauczanie lub praktykę osobistą?
Manduka PRO to moje ulubione maty do jogi i jedyne, których używam. Można je zobaczyć we wszystkich moich wideo na żądanie. Ponadto Manduka była pierwszym partnerem, który mnie wspierał, gdy znalazłem się w Paryżu, a potem uruchomiłem ON OFF. Jestem niezwykle wdzięczny zespołowi i temu, jak wspierają niezależnych nauczycieli i małych przedsiębiorców takich jak ja.
Posłuchaj
Ćwicz dalej
Połącz
Strona internetowa: weareonoff.com
Instagram: @loriannferreri i @we.are.on.off
