Dołącz do niemieckiej nauczycielki jogi, Ronji, w tej 8-minutowej medytacji prowadzonej w dżungli Sri Lanki. Ta sesja została zaprojektowana, aby pomóc Ci w kultywowaniu uważności, zrelaksowaniu umysłu i ponownym połączeniu się z wewnętrznym ja. Znajdź wygodne miejsce i poświęć chwilę na ponowne połączenie. Idealne na szybką przerwę w ciągu dnia lub na wyciszenie przed snem.
Dowiedz się więcej o Ronji i jej stylu życia jako podróżującej nauczycielki jogi w jej Teacher Spotlight tutaj.
Zabierz ze sobą jej starannie dobraną playlistę i ciesz się swoją praktyką w dowolnym miejscu i czasie poprzez ten link.