Ronja z Niemiec dzieli się swoją przemieniającą podróżą przez jogę i podróże. Odkryła jogę w trudnym okresie swojego życia, dostrzegając potrzebę zmiany i znajdując odwagę, by wyruszyć w podróż. Ta podróż poprowadziła ją do odkrycia połączenia surfingu i jogi w Republice Dominikany, poznania medytacji na Hawajach oraz ukończenia szkolenia nauczycielskiego w Kostaryce. Dzięki tym doświadczeniom Ronja odkryła swoje powołanie: łączenie miłości do podróży z misją dzielenia się esencją jogi. Z każdym kolejnym miejscem nadal uczy i inspiruje innych, by podążali własnymi, wyjątkowymi ścieżkami.
Jak znalazłaś jogę i jaka była twoja droga od uczennicy do nauczycielki?
Joga pojawiła się w moim życiu w bardzo wymagającym okresie, pełnym ogromnego bólu emocjonalnego i fizycznego. Kiedy zdecydowałam się opuścić Niemcy i podróżować, joga zawsze dawała mi poczucie powrotu do domu. W tamtym czasie podróżowałam z plecakiem po Ameryce Środkowej bez żadnych planów, a joga pomogła mi znaleźć ugruntowanie i stabilność. Odkryłam Surf Yoga w Republice Dominikany, gdzie nauczyłam się, jak doskonale joga i surfing się uzupełniają. Potem pojechałam na Hawaje, aby przez dwa miesiące pracować w ośrodku medytacyjnym, a następnie poczułam wezwanie, by udać się do Kostaryki, gdzie ukończyłam moje pierwsze szkolenie nauczycielskie jogi (do tej pory ukończyłam łącznie 3 szkolenia nauczycielskie jogi). Moja pierwsza w życiu lekcja jogi odbyła się na pięknej małej wyspie w Panamie.
Jakie jest twoje podejście/filozofia nauczania?
Chcę dzielić się swoimi doświadczeniami i wiedzą oraz inspirować i wzmacniać innych, by podążali za swoimi marzeniami. Joga to holistyczny sposób życia, a moje zajęcia zawsze czerpią inspirację z naszej codzienności. Staram się uczyć moich uczniów, jak przenosić lekcje z maty do ich codziennych doświadczeń.
Co zainspirowało cię do podróżowania i nauczania po drodze?
Zawsze czułam potrzebę podróżowania i poznawania świata, ale często byłam zbyt niepewna siebie i przestraszona. Po doświadczeniu wielu emocjonalnych cierpień w domu wiedziałam, że muszę coś zmienić, i wtedy znalazłam odwagę, by ruszyć w drogę.
W ilu krajach lub miejscach uczyłaś już jogi? Które było twoim ulubionym i dlaczego?
Uczyłam jogi w około ośmiu różnych krajach. Trudno wybrać ulubione miejsca; wierzę, że moja pierwsza lekcja jogi w dżungli Panamy oraz mój pierwszy wyjazdowy retreat jogowy w Maroku zawsze będą miały szczególne miejsce w moim sercu. Poza tym uwielbiam uczyć jogi w otoczeniu natury, czy to w dżungli, czy nad oceanem. Lubię też prowadzić zajęcia podczas retreatów, spędzając z gośćmi tydzień, ponieważ pozwala to na głębszą connection i umożliwia mi lepsze zrozumienie ich potrzeb, a tym samym ułatwia znaczącą przemianę.
Jak twoje doświadczenie podróżnicze kształtuje twoje podejście do nauczania jogi?
Podczas moich podróży nauczyłam się tak wiele o różnych kulturach i o samym życiu. Joga to styl życia i filozofia, dlatego wolę uczyć na podstawie własnych doświadczeń, a nie wyłącznie z książek. Chcę nadal doświadczać życia, kontynuując swoją podróż.
Jakie wyzwania napotykasz, ucząc jogi w różnych środowiskach lub warunkach?
Czasami bywa głośno, bardzo gorąco albo wilgotno. Jednak wierzę, że stałam się całkiem biegła w nauczaniu jogi w rozmaitych warunkach. Ważne jest, by zachować elastyczność w nauczaniu i wyczuwać, jaki rodzaj atmosfery i zajęć będzie odpowiedni dla twoich uczniów oraz otoczenia, w którym się znajdujesz.
Jak radzisz sobie z logistyką, taką jak znajdowanie studiów, zapewnianie noclegu czy radzenie sobie z barierami językowymi podczas podróży?
Jestem bardzo spontaniczna, jeśli chodzi o podróże, i zazwyczaj nie rezerwuję noclegu z wyprzedzeniem. Uczę też online i nagrywam filmy na swoją platformę jogową, więc szukam spokojnych miejsc z wystarczającą ilością przestrzeni do nagrywania. Z mojego doświadczenia bariery językowe nie stanowią większego problemu, o ile starasz się komunikować przy użyciu posiadanej wiedzy i zachowujesz uśmiech oraz otwartość umysłu.
Co było najbardziej satysfakcjonującym aspektem nauczania jogi podczas podróży?
Poznajesz ludzi i uczniów z całego świata, inspirując różnorodne osoby. Najbardziej satysfakcjonującym aspektem nauczania jogi podczas podróży jest zdecydowanie organizowanie własnych retreatów i późniejsze otrzymywanie niesamowitych opinii od gości. Widok, jak zmieniają się w ciągu tygodnia i na nowo odkrywają swój „blask”, radość i pewność siebie, daje uczucie przewyższające wszystkie inne; to naprawdę moja droga życiowa.
Jaką radę dałabyś innym nauczycielom jogi, którzy pragną podróżować i uczyć?
Po prostu to zrób. Nie planuj za dużo. Aplikuj do wielu miejsc, rozmawiaj z jak największą liczbą osób i zachowaj otwartość. Jeśli składanie aplikacji nie przynosi efektów, po prostu wyjedź i idź dalej. Po drodze spotkasz wiele osób i możliwości. Dziel się z nimi swoimi marzeniami i bądź cierpliwa. Jeśli pozostaniesz zaangażowana i się nie poddasz, wszystko się ułoży. Kiedy zaczęłam prowadzić Surf Yoga w Monachium, na zajęcia przychodziły tylko dwie osoby. Po kilku tygodniach chciałam odwołać te zajęcia, ale wytrwałam, zajmując się marketingiem i prowadząc lekcje nawet dla dwóch uczestników. Kilka miesięcy później moje zajęcia były w pełni zarezerwowane, a po roku prowadziłam surf jogę przed 200 osobami na scenie podczas festiwalu jogi w Monachium.
Na koniec, co oznacza dla ciebie praktyka jogi? Uzupełnij zdanie: „Practice makes .....” (dowiedz się więcej tutaj)
Practice makes zmiana. Moja praktyka jogi nie tylko zmieniła moją kondycję fizyczną i ciało — odmieniła całe moje życie. Poprawiła relację, jaką mam zarówno ze swoim ciałem, jak i ze sobą samą. Joga pomogła mi zmienić sposób myślenia, dzięki czemu bardziej cieszę się życiem i lepiej radzę sobie z wyzwaniami. Codzienny, uważny ruch prowadzi do szczęścia. Szczególnie w naszym szybko pędzącym świecie każdy potrzebuje praktyki jogi, aby pozostać skupionym, praktykować miłość do siebie i przygotować się na życie poza matą. Zmiana jest nieustanna… więc dlaczego nie miałbyś nią pokierować, abyś mógł zmierzać w stronę stylu życia, którego pragniesz, zamiast pozwolić, by życie zmieniało cię przypadkowo.
Practice On z 8-minutową medytacją prowadzoną
Posłuchaj
Połącz się
- Joga retreat na Sri Lance luty 2025: Wood and Sand
- Instagram: ronja.yogaflow
- Joga online – biblioteka na żywo i na żądanie: ronja-yogaflow
Zdjęcia: @julewbrr
