Ronja z Niemiec dzieli się swoją transformacyjną podróżą poprzez jogę i podróże. Odkryła jogę w trudnym okresie swojego życia, dostrzegając potrzebę zmiany i znajdując odwagę, by wyruszyć w podróż. To doprowadziła ją do odkrycia połączenia surfingu i jogi na Dominikanie, poznania medytacji na Hawajach i ukończenia szkolenia nauczycielskiego na Kostaryce. Dzięki tym doświadczeniom Ronja odkryła swój cel: połączenie miłości do podróży z misją dzielenia się esencją jogi. Z każdym miejscem docelowym nadal uczy i inspiruje innych do podążania własnymi, unikalnymi ścieżkami.
Przeczytaj więcej o jej podróży i ciesz się medytacją prowadzoną przez Ronję poniżej!
Jak znalazłaś jogę i jaka była Twoja droga od ucznia do nauczyciela?
Joga przyszła do mnie w bardzo trudnym okresie mojego życia, wypełnionym emocjonalnym i fizycznym bólem. Kiedy zdecydowałam się opuścić Niemcy i podróżować, joga zawsze była dla mnie jak powrót do domu. W tym czasie podróżowałem z plecakiem po Ameryce Środkowej bez żadnych planów, a joga pomogła mi znaleźć poczucie uziemienia i stabilności. Odkryłam Surf Yogę na Dominikanie, gdzie dowiedziałam się, jak joga i surfing doskonale się uzupełniają. Następnie pojechałam na Hawaje, aby przez dwa miesiące pracować w ośrodku medytacyjnym, a potem poczułam potrzebę wyjazdu do Kostaryki, gdzie ukończyłam mój pierwszy kurs nauczycielski jogi (do tej pory ukończyłam w sumie 3 kursy nauczycielskie jogi). Moje pierwsze zajęcia jogi odbyły się na pięknej małej wyspie w Panamie.
Jakie jest Twoje podejście/filozofia do nauczania?
Chcę dzielić się moimi doświadczeniami i wiedzą, a także inspirować i wzmacniać innych, aby realizowali swoje marzenia. Joga to holistyczny sposób życia, a moje zajęcia są zawsze inspirowane naszym codziennym życiem. Staram się uczyć moich uczniów, jak przenieść lekcje z maty do ich codziennych doświadczeń.
Co zainspirowało Cię do podróżowania i nauczania?
Zawsze czułam chęć podróżowania i zobaczenia świata, ale często byłam zbyt niepewna siebie i przestraszona. Po tym, jak doświadczyłam wiele emocjonalnego bólu w domu, wiedziałam, że muszę coś zmienić i wtedy znalazłam w sobie odwagę, by wyruszyć w podróż.
W ilu krajach lub miejscach do tej pory uczyłaś jogi? Które z nich było Twoim ulubionym i dlaczego?
Uczyłam jogi w około ośmiu różnych krajach. Trudno wybrać ulubione; wierzę, że moje pierwsze zajęcia jogi w dżungli w Panamie i moje pierwsze rekolekcje jogi w Maroku zawsze będą zajmować szczególne miejsce w moim sercu. Poza tym uwielbiam uczyć jogi w otoczeniu natury, czy to w dżungli, czy nad oceanem. Lubię również uczyć podczas moich odosobnień, spędzając tydzień z gośćmi, ponieważ pozwala to na głębsze połączenie i pozwala mi lepiej zrozumieć ich potrzeby, ułatwiając w ten sposób znaczącą transformację.
W jaki sposób twoje doświadczenia z podróży kształtują twoje podejście do nauczania jogi?
Podczas moich podróży nauczyłem się tak wiele o różnych kulturach i o samym życiu. Joga to styl życia i filozofia, dlatego wolę uczyć z własnego doświadczenia niż wyłącznie z książek. Moim celem jest ciągłe doświadczanie życia podczas mojej podróży.
Jakie wyzwania napotykasz podczas nauczania jogi w różnych środowiskach?
Czasami może być głośno, bardzo gorąco lub wilgotno. Uważam jednak, że stałem się dość biegły w nauczaniu jogi w różnych warunkach. Ważne jest, aby pozostać elastycznym w nauczaniu i wyczuć, jaki rodzaj atmosfery i zajęć jest odpowiedni dla uczniów i środowiska, w którym się znajdujesz.
Jak radzisz sobie z logistyką, taką jak znajdowanie studiów, zabezpieczanie zakwaterowania lub radzenie sobie z barierami językowymi podczas podróży?
Jestem bardzo spontaniczna, jeśli chodzi o podróżowanie i zazwyczaj nie rezerwuję zakwaterowania z wyprzedzeniem. Uczę również online i nagrywam filmy na moją platformę jogi, więc szukam spokojnych miejsc z wystarczającą ilością miejsca do nagrywania. Z mojego doświadczenia wynika, że bariery językowe nie są zbyt problematyczne, o ile starasz się komunikować z wiedzą, którą posiadasz i zachować uśmiech i otwartość.
Co było najbardziej satysfakcjonującym aspektem nauczania jogi podczas podróży?
Spotykasz ludzi i uczniów z całego świata, inspirując różnorodne osoby. Najbardziej satysfakcjonującym aspektem nauczania jogi podczas podróży jest zdecydowanie organizowanie własnych odosobnień i otrzymywanie niesamowitych informacji zwrotnych od gości. Widząc, jak zmieniają się w ciągu tygodnia i na nowo odkrywają swój "blask", szczęście i pewność siebie, to uczucie, które przewyższa wszystkie inne; to naprawdę mój cel.
Jakiej rady udzieliłbyś innym nauczycielom jogi, którzy aspirują do podróżowania i nauczania?
Po prostu to zrób. Nie przesadzaj z planowaniem. Aplikuj na wiele stanowisk, rozmawiaj z jak największą liczbą osób i bądź otwarty. Jeśli aplikacja nie wypali, po prostu odejdź i idź. Po drodze napotkasz wiele osób i możliwości. Podziel się z nimi swoimi marzeniami i bądź cierpliwy. Jeśli pozostaniesz zaangażowany i nie poddasz się, wszystko się ułoży. Kiedy zacząłem uczyć Surf Yogi w Monachium, miałem tylko dwie osoby na moich zajęciach. Po kilku tygodniach chciałem odwołać zajęcia, ale wytrwałem, robiąc marketing i prowadząc zajęcia nawet z zaledwie dwoma uczestnikami. Kilka miesięcy później moje zajęcia były w pełni zarezerwowane, a po roku uczyłem surf jogi przed 200 osobami na scenie podczas festiwalu jogi w Monachium.
Na koniec, co oznacza dla ciebie praktyka jogi? Wpisz w puste miejsce: "Practice makes .....” (dowiedz się więcej tutaj)
Practice makes zmiana. Moja praktyka jogi nie tylko zmieniła moją kondycję fizyczną i ciało - zmieniła całe moje życie. Poprawiła moją relację zarówno z ciałem, jak i z samą sobą. Joga pomogła mi zmienić sposób myślenia, pozwalając mi bardziej cieszyć się życiem i lepiej radzić sobie z wyzwaniami. Codzienny, uważny ruch prowadzi do szczęścia. Zwłaszcza w naszym szybko zmieniającym się świecie, każdy potrzebuje praktyki jogi, aby pozostać skupionym, ćwiczyć miłość do siebie i przygotować się do życia poza matą. Zmiany są ciągłe... więc dlaczego by nimi nie pokierować, abyś mógł podążać w kierunku stylu życia, którego pragniesz, zamiast pozwalać, by życie zmieniało cię przypadkowo.
Practice On z 8-minutową medytacją z przewodnikiem
Posłuchaj
Połącz
- Odosobnienie jogi na Sri Lance w lutym 2025 r: Drewno i piasek
- Instagram: ronja.yogaflow
- Joga online - biblioteka na żywo i na żądanie: ronja-yogaflow
Kredyty fotograficzne: @julewbrr
