Dołącz do nauczycielki jogi Miriam na 45-minutową praktykę jogi poświęconą pielęgnowaniu miłości własnej i głębokiego połączenia z ciałem. Ta praktyka została zaprojektowana, aby pomóc Ci w kultywowaniu wewnętrznego spokoju, współczucia i wdzięczności, oferując zarówno delikatne rozciąganie, jak i wzmacniające pozycje, aby uczcić siebie. Idealna dla każdego, kto chce odżywić ciało i umysł miłością i troską.
Dowiedz się więcej o Miriam (@miriamindries) w jej Teacher Spotlight na Manduka Magazine tutaj.