O Ano Novo Lunar marca um momento de renovação, de intenções e de avanço. É uma transição simbólica que nos convida a refletir sobre o percurso que percorremos e sobre a forma como escolhemos avançar para o que está por vir.
Neste Ano Novo Lunar, apresentamos o tapete de ioga «Cavalo de Fogo» PRO Lite, em edição limitada. Símbolo de transformação e impulso interior, o Cavalo de Fogo transporta as energias da coragem, da paixão e do crescimento com propósito. Representa a força enraizada na clareza e o progresso moldado através da ação consciente. Não é força, nem urgência, mas sim um avanço intencional.
No tapete, a energia do Cavalo de Fogo manifesta-se de formas pequenas e reais. A decisão de regressar à prática após uma semana difícil. A coragem de tentar novamente depois de cair de uma postura. A disciplina de permanecer quando o corpo quer desistir. A força silenciosa da consistência. A transformação raramente acontece da noite para o dia. Na maioria das vezes, assemelha-se à repetição, à paciência e ao compromisso de estar presente.
Homenagem ao Ano Novo Lunar: Reflexões dos Professores
Abaixo, professores da nossa comunidade refletem sobre o que o Ano Novo Lunar e o Cavalo de Fogo significam para eles.
Yan Chen, professora de ioga a viver na Hungria
«O Ano Novo Lunar sempre foi uma altura de regressar a casa — de restabelecer ligações, abrandar o ritmo e recomeçar.
Com o tempo, a minha prática de ioga tornou-se outro tipo de lar — um lugar onde regresso a mim mesma. Sempre que piso no tapete, lembro-me de que a energia não precisa de ser forçada. Há dias em que me sinto tranquila, outros em que me sinto mais expressiva, e ambos fazem parte da prática.
O Cavalo de Fogo é frequentemente descrito como ousado e poderoso, mas, para mim, este ano parece ser mais sobre aprender a dosar a minha energia. A prática lembra-me que a coragem nem sempre é ruidosa. Às vezes, consiste simplesmente em regressar — ao tapete, a mim mesma — repetidamente."
Wen Dai, professora de ioga a viver em Inglaterra
“Este ano é o Ano do Cavalo. Para celebrar o Ano Novo Lunar, estou a praticar no meu tapete de ioga PRO Lite Cavalo de Fogo. Na cultura chinesa, o círculo simboliza muitas coisas: harmonia, unidade e a unidade do universo infinito. Por isso, hoje vou praticar tendo o círculo em mente. Experimentem isto comigo. Feliz Ano Novo Lunar.»
Bea, professora de ioga a viver na Indonésia
«Para o Ano Novo Lunar, volto a uma prática de power flow, concentrando-me em equilíbrios com os braços e inversões como forma de acolher energia renovada e desafiar-me no tapete.
O Cavalo de Fogo representa coragem e transformação. Para mim, isso significa estar presente mesmo quando parece difícil, tentar sem apego e confiar no processo. A renovação consiste em permitir-se begin de novo sem pressão.
Uma tradição que me é especialmente querida é partilhar o angpao, um símbolo de generosidade, carinho e connection.
O meu conselho: experimenta simplesmente. Pratica. Não desistas. E não te compares aos outros."
Donna Vo, professora de ioga a viver nos Estados Unidos
«O Ano Novo Lunar é um dos meus feriados favoritos e tem um significado profundo na minha cultura vietnamita. A época parece mais alinhada com a natureza — chegando mais perto do fim do inverno, quando as coisas começam naturalmente a mudar e a despertar.
Três tradições que eu e o meu marido celebramos— e que esperamos transmitir à nossa família em crescimento:
Limpar e renovar a casa: Antes do ano novo, organizamos e reestruturamos a casa para nos livrarmos do que acumulámos. Isto cria espaço físico e energético para entrarmos no ano novo com clareza e intenção.
Homenagear os nossos antepassados: Na véspera do Ano Novo Lunar, montamos uma mesa de oferendas com fruta, algo doce, arroz, chá, flores, velas e incenso. Esta tradição tem as suas raízes na gratidão pelos nossos antepassados, pelo nosso lar e pela abundância que esperamos receber no novo ano. Rezamos juntos e deixamos o incenso a arder durante a noite.
Preparar envelopes vermelhos (lì xì): Coloco notas novas em envelopes vermelhos para as crianças da minha família, amigos e, por vezes, até para desconhecidos. O vermelho simboliza sorte, alegria e proteção — um pequeno gesto de boa vontade e sorte partilhada para o ano que se avizinha.»
Helen He, professora de ioga a viver na China
Junte-se à Helen para um «Fire Horse Flow», uma prática inspirada na energia do Ano Novo. O Cavalo de Fogo é mais do que um marcador do tempo. Na filosofia oriental, representa a sabedoria da energia em movimento. Este fluxo convida-o a trabalhar com o impulso, cultivando força, vitalidade e consciência, enquanto aprende a guiar uma energia poderosa com intenção, clareza e presença.
Junte-se à professora de ioga Helen He na prática do «Fire Horse Flow» para dar as boas-vindas à energia do novo ano. O «Cavalo de Fogo» não é apenas um símbolo do tempo; na filosofia oriental, encerra a sabedoria sobre o fluxo e a interação da energia. Numa ano repleto de velocidade e dinamismo, esta aula convida-o a despertar o fogo interior, ao mesmo tempo que orienta a direção da energia com consciência e intenção, avançando com força, clareza e equilíbrio.
Como irá incorporar a energia do Cavalo de Fogo na sua prática?
Descubra mais sobre o Ano do Cavalo de Fogo através de uma entrevista aprofundada com Wendy Wang (Wang Qian) e o professor sénior de Ashtanga Meng Jianwei (Meng Jianwei), Domine o seu Fogo, Ancore o seu Fluxo.
