O Ano Novo Lunar marca um momento de renovação, intenção e movimento para a frente. É uma transição simbólica que convida à reflexão sobre onde estivemos e como escolhemos avançar para o que vem a seguir.
Este Ano Novo Lunar, apresentamos a edição limitada do tapete de yoga PROlite Fire Horse. Um símbolo de transformação e impulso interior, o Fire Horse carrega as energias de coragem, paixão e crescimento intencional. Representa força enraizada na clareza e progresso moldado através de ação consciente. Não força, não urgência, mas movimento intencional para a frente.
Sobre o tapete, a energia Fire Horse manifesta-se de maneiras pequenas e reais. A decisão de voltar à prática após uma semana difícil. A coragem de tentar novamente após cair de uma postura. A disciplina para ficar quando o corpo quer sair. A força silenciosa da consistência. A transformação raramente acontece da noite para o dia. Mais frequentemente, parece-se com repetição, paciência e compromisso de aparecer.
Honrando o Ano Novo Lunar: Reflexões de Professores
Abaixo, professores da nossa comunidade refletem sobre o que o Ano Novo Lunar e o Fire Horse significam para eles.
Yan Chen, professora de yoga baseada na Hungria
"O Ano Novo Lunar sempre foi uma época de voltar para casa — reconectar, desacelerar e começar de novo.
Com o tempo, minha prática de yoga tornou-se outro tipo de lar — um lugar onde volto para mim mesma. Cada vez que piso no tapete, sou lembrada de que a energia não precisa ser forçada. Alguns dias parece silenciosa, outros dias mais expressiva, e ambos fazem parte da prática.
O Fire Horse é frequentemente descrito como ousado e poderoso, mas para mim, este ano parece mais sobre aprender a dosar minha energia. A prática me lembra que a coragem nem sempre é barulhenta. Às vezes, é simplesmente voltar — ao tapete, a mim mesma — repetidamente."
Wen Dai, professora de yoga baseada na Inglaterra
“Este ano é o Ano do Cavalo. Para celebrar o Ano Novo Lunar, estou praticando no meu tapete de yoga PROlite Fire Horse. Na cultura chinesa, o círculo é simbólico de muitas coisas — harmonia, unidade e a unicidade do universo infinito. Então hoje, vou fluir com o círculo em mente. Experimente isto comigo. Feliz Ano Novo Lunar.”
Bea, professora de yoga baseada na Indonésia
“Para o Ano Novo Lunar, retorno a uma prática de fluxo de poder, focando em equilíbrios de braço e inversões como uma forma de dar as boas-vindas a uma nova energia e me desafiar no tapete.
O Cavalo de Fogo representa coragem e transformação. Para mim, isso significa aparecer mesmo quando parece difícil, tentar sem apego e confiar no processo. Renovação é permitir-se begin novamente sem pressão.
Uma tradição especialmente próxima ao meu coração é compartilhar angpao, um símbolo de generosidade, cuidado e connection.
Meu conselho: Apenas tente. Pratique. Não desista. E não se compare aos outros."
Donna Vo, professora de yoga baseada nos Estados Unidos
"O Ano Novo Lunar é um dos meus feriados favoritos e profundamente significativo na minha cultura vietnamita. O momento parece mais alinhado com a natureza—chegando mais perto do final do inverno, quando as coisas estão naturalmente começando a mudar e despertar.
Três tradições que meu marido e eu celebramos—e esperamos passar para nossa crescente família:
Limpar e reorganizar a casa: Antes do ano novo, desorganizamos e reorganizamos para nos livrarmos do que acumulamos. Isso cria espaço físico e energético para entrar no novo ano com clareza e intenção.
Honrar nossos ancestrais: Na véspera do Ano Novo Lunar, montamos uma mesa de oferendas com frutas, algo doce, arroz, chá, flores, velas e incenso. Está enraizado na gratidão por nossos ancestrais, nossa casa e a abundância que esperamos acolher no novo ano. Dizemos uma oração juntos e deixamos o incenso queimar durante a noite.
Preparar envelopes vermelhos (lì xì): Coloco notas frescas em envelopes vermelhos para as crianças da minha família, amigos e às vezes até estranhos. O vermelho simboliza sorte, alegria e proteção—um pequeno gesto de boa vontade e sorte compartilhada para o ano que se inicia."
Helen He, professora de yoga baseada na China
Junte-se a Helen para um Fire Horse Flow, uma prática inspirada pela energia do Ano Novo. O Cavalo de Fogo é mais do que um marcador de tempo. Na filosofia oriental, ele representa a sabedoria da energia em movimento. Este fluxo convida você a trabalhar com o impulso, cultivando força, vitalidade e consciência enquanto aprende a guiar energia poderosa com intenção, clareza e presença.
加入瑜伽老师 何海伦（Helen He） 的 火马流动练习（Fire Horse Flow），一同迎接新一年的能量。 “火马”不仅是时间的象征，在东方哲学中，它蕴含着关于能量流动与互动的智慧。在充满速度与动力的一年里，这堂课程邀请你唤醒内在之火，同时以觉知与意图引导能量的方向，在力量、清晰与平衡中前行。
Como você trará a energia do Cavalo de Fogo para sua prática?
Descubra mais sobre o Ano do Cavalo de Fogo através de uma entrevista aprofundada com Wendy Wang 王倩 e o professor sênior de Ashtanga Meng Jianwei 孟建伟, Domine Seu Fogo, Ancore Seu Fluxo.
