Com sede em Mar Vista, um pequeno mas ativo bairro no lado oeste de Los Angeles, o Light On Lotus Yoga tornou-se lar para muitos yogis, promovendo connection e apoio para a comunidade do bairro e além. Pedimos à fundadora, proprietária e diretora criativa Kate Duyn que partilhasse a sua própria jornada no yoga, bem como as suas reflexões sobre a evolução do seu estúdio.
A JORNADA PESSOAL DE KATE
Kate começou a dançar ballet aos 8 anos e passou para a dança moderna e contemporânea no Mills College. Quando estava a dançar em Nova Iorque, começou a praticar yoga para a ajudar a manter o equilíbrio no corpo e a evitar lesões. A sua professora de yoga na altura, Suzi, incentivou-a, de forma providencial, a experimentar uma futura formação de professores na Laughing Lotus com Dana Flynn e Jasmine Tarkeshi, e Kate mergulhou de cabeça, de coração aberto.
Depois de chegar a Los Angeles em 2009, rapidamente se familiarizou com a cidade, ensinando em estúdios e ginásios por todo o sul da Califórnia. Tem liderado formações anuais de 200 horas para professores há mais de uma década, incluindo retiros e formações a nível nacional e internacional, e está em streaming online desde 2010 em yogisanonymous.com. Kate lançou-se por conta própria em 2016 para abrir o Light On Lotus Yoga, onde continua a ensinar e a liderar formações de professores, curando movimento consciente com um profundo compromisso com as raízes do yoga.
OS COMEÇOS DO ESTÚDIO & CRESCIMENTO
Kate abriu o Light On Lotus em 2016, depois de o seu lar de yoga em LA, o Exhale Center for Sacred Movement, ter encerrado. Percebeu que queria estar mais enraizada, envolvida e investida no bairro onde vive e criar um espaço que pudesse ser casa tanto para uma prática suada como espiritual–tudo no mesmo lugar.
O LOL começou como um estúdio íntimo com uma sala de prática no piso superior na Grandview, em Mar Vista. Após um incêndio que começou atrás do fogão do restaurante vizinho em março de 2019, foram forçados a mudar de instalações. Exatamente um ano depois, a pandemia atingiu, e Kate deu um grande salto de fé ao assumir um espaço muito maior. Isto permitiu-lhes praticar ao ar livre, ao ar fresco e sob a luz do sol. Também conseguiram trazer de volta uma ala de bem-estar com duas salas de tratamento para acupunctura, massagem e reiki.
O estúdio tem um calor e uma acessibilidade especiais, que lembram um estúdio de ioga à moda antiga, como se houvesse uma conversa contínua entre os praticantes. Há algo para todos, uma oferta para todas as idades e capacidades, incluindo yin, ioga restaurativa, ioga pré-natal, kirtans e banhos de som. É também um espaço especialmente bonito, com muita luz natural, plantas penduradas, um estúdio de jardim ao ar livre e pormenores interessantes.
Nos últimos anos, acrescentaram ao calendário uma variedade de ofertas especiais mensais, incluindo kirtans, banhos de som, Feet UP Friday (um workshop de inversões), CannaBliss (ioga restaurativa enriquecida com medicina vegetal) e, mais recentemente, breathwork.
A Kate dá uma aula no estúdio espaçoso e cheio de luz, que também se abre para um espaço de prática ao ar livre.
IMPACTO NA COMUNIDADE
“Tenho testemunhado a comunidade evoluir naturalmente ao longo do tempo para se tornar um espaço muito doce e solidário, onde as pessoas vêm para lidar com e processar os stress da vida e os tempos turbulentos que vivemos colectivamente ao longo dos últimos anos”, partilha Kate. A Light On Lotus conseguiu manter-se aberta para aulas presenciais no seu estúdio de jardim ao ar livre durante o segundo confinamento, e o estúdio tornou-se um refúgio para pessoas esgotadas com o online e que precisavam desesperadamente de connection e apoio.
Um belo estúdio de jardim permite aos alunos praticarem ao ar livre.
AS INSPIRAÇÕES DA KATE
A Kate inspira-se em muitas fontes diferentes; a natureza, a música, os animais, outros professores, os textos iogues, escritores contemporâneos como Mark Nepo, Tara Brach, Nischala Joy Devi, Twyla Tharp e Anne Lamott, as pessoas da sua vida e a sua prática pessoal em casa, no tapete.
A Kate dedicou 20 anos à sua prática e profissão e será para sempre uma estudante de ioga e movimento. As suas aulas são conhecidas pela sua sequência criativa e ponderada, atletismo fluido e alma. Os alunos da Kate atraem-se pelo seu estilo brincalhão e acolhedor. É facilmente reconhecida pelo seu sorriso caloroso e pelas gargalhadas frequentes, ao mesmo tempo que guia os alunos para novas profundidades dentro da sua própria prática. A Kate entrelaça filosofia do ioga, mantra, pranayama, meditação e movimento (frequentemente recorrendo ao seu percurso na dança) numa experiência rica e comovente. Natural de Portland, Oregon, viveu e ensinou em Nova Iorque e São Francisco, e actualmente reside no bairro de Mar Vista, em Los Angeles, com o seu filho.
