Algumas histórias de estúdio begin com uma visão. Outras begin com uma prática. Para Steph Lund, co-proprietária da MÖV Hot Yoga, tudo começou com uma lista.
Em 2010, a Steph procurava um trabalho que lhe oferecesse propósito e equilíbrio. Uma conversa com o marido levou a um exercício simples: escrever cinco coisas sem as quais não conseguia viver e considerar se alguma delas poderia tornar-se uma carreira. Um dos itens dessa lista era o seu Manduka PRO Mat.
O que se seguiu foi uma reviravolta inesperada. Um e-mail espontâneo para a Manduka levou a Steph a tornar-se a primeira representante oficial de vendas da marca no Midwest. Nesse cargo, estabeleceu contacto com estúdios de ioga por toda a região e ajudou a equipar a Moksha Yoga Minneapolis, que mais tarde se tornou a Modo Yoga Minneapolis, inteiramente com equipamento Manduka.
Mais de uma década depois, a Steph regressou como proprietária. Juntamente com a co-proprietária Latricia Askew, relançou o estúdio como MÖV Hot Yoga em 2024. Ao atravessar as portas, encontrou muitos dos mesmos tapetes e acessórios Manduka que tinha originalmente vendido ao estúdio em 2011, ainda em uso diário.
Hoje, a MÖV Hot Yoga é conhecida pela sua comunidade acolhedora, pela diversidade da oferta de aulas e pelo compromisso de fazer com que cada aluno se sinta visto. Abaixo, a Steph partilha a história por trás do estúdio e como acabou por se tornar sua co-proprietária.
O seu percurso até à MÖV Hot Yoga está de forma única ligado tanto à Manduka como ao próprio estúdio. Como é que esse percurso unfold?
O meu caminho para ser proprietária de um estúdio de ioga começou com uma lista. Em 2010, todos os meus filhos finalmente já estavam na escola e eu estava pronta para voltar a trabalhar, mas queria equilíbrio e um emprego que significasse alguma coisa.
O meu marido deu-me o melhor conselho: escrever cinco coisas sem as quais não consigo viver e ver se alguma delas tinha potencial para gerar rendimento. O meu Manduka Black Mat PRO estava nessa lista. Nessa altura, já praticava ioga há cerca de quatro anos, mas rapidamente percebi que tanto a prática de ioga como o meu tapete PRO iriam ficar comigo durante MUITO tempo.
Enviei um e-mail espontâneo para a Manduka a perguntar se podia fazer algo por eles a partir de Minnesota. Algumas conversas depois, tornei-me a representante de vendas para o Midwest (e a primeira representante oficial de vendas). Foi um dos melhores empregos que já tive. Era paga para explorar estúdios de ioga por toda a área metropolitana, trabalhar com pessoas incríveis e, ao mesmo tempo, continuava a poder estar em casa com os meus filhos.
Esse trabalho apresentou-me à Moksha Yoga Minneapolis (mais tarde Modo Yoga). Em 2011, quando o estúdio estava a ser construído, a proprietária contactou a Manduka porque queria equipar the space inteiramente com Manduka: tapetes, toalhas, blocos, cintos, produtos de retalho, TUDO. A Manduka encaminhou-a para mim. Foi a maior venda que já fiz e, mais importante ainda, apresentou-me a the space/prática. Rapidamente se tornou o meu estúdio de referência.
Só trabalhei na Manduka durante cerca de 2,5 anos. A vida ficou ocupada (um novo emprego, três filhos), e a minha prática de ioga foi-se afastando por volta de 2018. Mas nunca deixei de pensar nesse estúdio.
E em 2023, ele voltou para mim.
Eu estava num campo de pickleball a dizer a uma amiga que estava a pensar voltar à Modo. Uma pessoa desconhecida ouviu-me e mencionou que o estúdio estava a passar por algumas grandes mudanças. Com os meus filhos quase totalmente lançados na vida, senti que o meu caminho estava, mais uma vez, a ser revelado.
Uma coisa levou à outra: voltei a contactar o proprietário, conheci Latricia Askew (a minha incrível co-proprietária e amiga) e, juntos, tornámo-nos os proprietários do estúdio que eu tinha adorado durante tantos anos. Relançámo-lo como MÖV Hot Yoga, com a nossa inauguração oficial em setembro de 2024.
E a parte mais incrível? Entrar como proprietária e encontrar todo o equipamento Manduka que eu tinha vendido originalmente à Moksha ainda em uso e ainda praticamente em perfeitas condições. Foi um daqueles momentos em que tudo se encaixa e que foram dos mais significativos da minha vida.
Como descreveria a energia do MÖV? O que quer que as pessoas sintam quando entram?
Quente, em todos os sentidos da palavra.
As salas são aquecidas, mas o que as pessoas realmente sentem é a comunidade. Queremos que cada pessoa que entra pela nossa porta, seja na sua primeira aula ou na 500.ª, se sinta bem-vinda, vista e como se pertencesse aqui.
O feedback mais gratificante como proprietária de um negócio é ler avaliações que refletem o ambiente e a experiência EXATOS que se trabalha tanto para criar.
Qual é a missão do MÖV?
Praticar no MÖV não é apenas fazer exercício. É nutrir a mente, o corpo e o sentido de pertença.
A nossa missão é fazer com que a nossa comunidade se sinta verdadeiramente vista e acarinhada.
No MÖV, as pessoas voltam a si próprias, e umas às outras, vezes sem conta. São recebidas pelo nome e sabem que são importantes (porque são!). É bonito.
O nosso estilo operacional baseia-se nos temas do livro Unreasonable Hospitality. A liderança está totalmente alinhada com essa abordagem e estilo de operação.
Como evoluiu o MÖV desde a sua abertura? Houve algum momento-chave que tenha moldado o seu crescimento?
Este estúdio tem raízes profundas: abriu como Moksha Yoga Minneapolis, cresceu e tornou-se um dos maiores estúdios Modo Yoga do país e, em 2024, tornou-se MÖV.
Desde então, ampliámos a nossa oferta para incluir sculpt, mat Pilates e aulas à luz das velas, além da nossa prática quente. Crescemos para mais de 40 aulas por semana, lançámos a nossa primeira formação de professores de yoga, esgotámos dois retiros e temos um belo marketplace/café onde incentivamos as pessoas a ligarem-se.
Um dos momentos mais especiais de toda esta viagem maluca que vivi foi a sessão fotográfica da Manduka deste verão. Convidámos o nosso 500 Club (alunos que praticaram connosco mais de 500 vezes) e vários dos nossos professores para serem os rostos desta reportagem.
Ver esse compromisso e alegria numa só sala foi um lembrete do que realmente sustenta este lugar: pessoas que continuam a aparecer.
O que quer que os alunos levem da experiência no MÖV?
Que são mais fortes do que pensam e que fazem parte de algo maior.
Queremos que os alunos saiam um pouco mais leves do que quando entraram e que saibam que há toda uma comunidade contente por eles terem aparecido.
Qual é a filosofia de ensino da MÖV e de que forma é que ela molda as vossas aulas e eventos comunitários?
Encontramo-nos com os nossos alunos onde eles estão.
Quer queira um flow quente e suado, uma aula calma à luz das velas ou uma sessão de barre animada, aqui há um lugar para si. É por isso que oferecemos aulas aquecidas e não aquecidas, com e sem música, com diferentes durações e intensidades.
Os nossos professores trazem a sua própria voz. Quando os professores fazem audições na MÖV, a Latricia pergunta-lhes o que os faz sentir-se vivos e o que faz cantar o seu coração.
Os nossos professores partilham o mesmo compromisso: fazer com que cada aluno se sinta bem-vindo, seguro e desafiado da forma certa.
Esse mesmo espírito molda os nossos eventos comunitários: queremos que o estúdio seja um local de encontro, e não apenas uma agenda de aulas.
Quais são as vossas esperanças e aspirações para o futuro da MÖV?
Continuar a fazer crescer uma comunidade que se sinta como casa durante muitos mais anos.
Estamos entusiasmados por continuar a desenvolver novos professores através da nossa formação de professores, aprofundar as nossas parcerias comunitárias e continuar a criar espaços, no tapete e no nosso café, onde as pessoas possam ligar-se de formas que as ajudem a aproximar-se do seu eu mais autêntico e dos seus propósitos mais elevados.
Que conselho dariam a alguém que está a começar a abrir o seu próprio estúdio?
A comunidade é tudo, e constrói-se uma pessoa de cada vez.
Invistam nas pessoas (os vossos alunos, os vossos professores, a vossa equipa da receção). Façam a chamada telefónica quando poderia facilmente ser um e-mail. Façam um acompanhamento regular com a vossa equipa/comunidade enquanto proprietários. Façam da vossa própria prática uma prioridade. Isso IMPORTA.
E invistam em qualidade desde o primeiro dia. Os tapetes que vendi a este estúdio em 2011 ainda estão em uso hoje. Comprem coisas que durem, construam relações que durem, e o resto segue-se.
O que vem aí na MÖV que vos entusiasma mais?
Estamos ALÉM de entusiasmados por fazer o nosso primeiro retiro internacional de ioga em janeiro de 2027, na bela Costa Rica!
O retiro esgotou em menos de um mês e, tal como tudo o resto que fazemos, vamos torná-lo especial. Estamos realmente entusiasmados por abraçar a palavra transformação ao longo do próximo ano.
Há mais alguma coisa que gostariam de partilhar com a comunidade?
Apenas um enorme obrigado.
À Manduka: obrigado por terem corrido o risco e respondido a um e-mail inesperado, por fazerem equipamento que literalmente sustentou tanto a mim como a este estúdio durante mais de uma década, e por escreverem um capítulo tão significativo na minha vida (com muitos mais por vir!).
As fotos para esta reportagem foram tiradas pela incrível Rachel Smak. Vejam-na. Ela tem uma história fantástica: @RachelSmak
Um enorme obrigado à nossa Coordenadora de Marketing e Marca, Eva Mensing (isto foi MUITO divertido), e, por fim, quero deixar um enorme agradecimento à nossa comunidade MÖV: vocês são o coração deste lugar.
Playlist de Prática da MÖV
Uma coleção de músicas inspiradas pela energia, movimento e comunidade da MÖV Hot Yoga.
Conecte-se com a MÖV Hot Yoga
Website: www.movhotyoga.com
Instagram: @movhotyoga
Localização: 3252 W. Lake St, Suite B. Minneapolis, MN 55416
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A Manduka tem apoiado professores, estúdios e espaços de bem-estar desde 1997. Quer seja professor de ioga, estúdio, ginásio, centro de fitness ou responsável de bem-estar hotel, existe um programa de parceria concebido para si. Saiba mais sobre trabalhar com a Manduka.
