Da atletismo profissional a professora de yoga e fundadora de um estúdio, a jornada de Karolína Smreková foi moldada por uma busca de equilíbrio, comunidade e prática feita de coração inteiro. O que começou com anos de ensino em estúdios acabou por levá-la a um belo apartamento antigo em Bratislava, na Eslováquia, que de imediato pareceu um lar. Depois de a Space By Karla ter recentemente ganho o Manduka Studio Equipment Giveaway, falámos com Karla sobre construir um estúdio que pertence a todos e sobre as lições que aprendeu ao longo do caminho.
Como é que o yoga passou a fazer parte da tua vida?
Quando eu era criança, ambos os meus pais praticavam yoga de uma forma ou de outra. A minha mãe era apaixonada por Ashtanga yoga, e o coração do meu pai pertencia ao Nepal e à Índia. Comecei a praticar asanas por volta dos 14 anos, como uma atividade adicional juntamente com a minha carreira profissional de atletismo. Quando decidi afastar-me do desporto profissional, dei por mim a procurar algo significativo — algo onde não existe ganhar nem perder. Foi aí que realmente me encontrei através do yoga.
Acho que ensinar está no meu sangue. A minha mãe é professora de alemão, e eu sou professora de Educação Física e Inglês, por isso ensinar yoga surgiu-me de forma bastante natural.
Não me vejo como uma "proprietária de estúdio". Na verdade, nunca me vi realmente nesse papel. A Space By Karla não é apenas o meu estúdio — é um espaço criado e moldado por todas as pessoas que entram pela porta. Em muitos aspetos, pertence-nos a todos.
Quem teve a maior influência na tua prática ao longo dos anos?
Todos os professores que conheci ao longo da minha jornada de 14 anos a praticar diferentes formas de yoga influenciaram profundamente tanto a mim como à minha prática. Tive o privilégio de aprender com muitos professores incríveis em todo o mundo.
Nem todos foram professores de yoga. Considero os meus pais, amigos, colegas, professores universitários e até pessoas comuns que talvez não conheça pessoalmente como os meus professores. Quando os olhos estão abertos, um professor pode ser qualquer pessoa — às vezes até o meu cão.
No entanto, no que diz respeito à prática de asana, sinto honestamente que passei muito tempo à procura do "meu professor". Admiro profundamente muitos professores com décadas de prática dedicada, mas este ano conheci Petri Räisänen e algo simplesmente fez sentido. Pela primeira vez, senti a certeza de que este era o caminho e a abordagem que queria seguir.
A bondade, a humildade e a abordagem amorosa de Petri ao Ashtanga yoga são verdadeiramente únicas.
O que significou ganhar o sorteio de equipamentos de estúdio Manduka para a Space By Karla e para a sua comunidade?
Ganhar o passatempo foi, sem dúvida, um momento incrível para o nosso estúdio. Senti-me incrivelmente grata, não só pelo belo equipamento que recebemos, mas porque pareceu um reconhecimento de tudo o que a nossa comunidade tem construído em conjunto. A Space nunca foi, para mim, apenas um estúdio físico; é um lugar onde as pessoas vêm para se ligar, crescer e apoiar-se umas às outras. Este sorteio ajudou-nos a criar um ambiente ainda mais acolhedor e confortável para os nossos alunos. O novo equipamento elevou a experiência de todos os que entram em the space, permitindo-nos apoiar melhor a nossa comunidade e a sua prática. Mais do que tudo, esta oportunidade lembrou-me da sorte que tenho por estar rodeada de pessoas tão maravilhosas. O sorteio pode ter sido atribuído ao estúdio, mas, aos meus olhos, pertence a toda a comunidade Space.
Como nasceu a Space By Karla, e o que é que a torna tão especial para si?
A Space By Karla é um lugar para estar. É uma Casa do Sol Nascente, onde se pode vir como se é e nada mais importa. Se acha que acabei de usar três títulos de canções para descrever o estúdio, tem toda a razão.
A Space é o meu coração por inteiro — não por causa do espaço físico em si, mas por causa da comunidade que o preenche. Nunca sonhei ter um estúdio de ioga. Durante anos, dei aulas de ioga em vários estúdios e ginásios, mas depois encontrei este lugar. No momento em que vi este belo apartamento antigo, com alma e personalidade, fiquei rendida.
A Space By Karla é um organismo vivo, respirante e em constante evolução, um lugar onde as pessoas se sentem seguras para partilhar as suas histórias, ligar-se umas às outras e simplesmente serem elas próprias.
Qual é a intenção que está no coração da Space?
Não diria que tenho uma visão específica. Tudo à volta da Space tem evoluído de forma muito natural. No entanto, se tivesse de descrever a intenção por detrás de tudo o que procuro fazer, seria o mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu -que todos os seres em todo o lado sejam felizes e livres.
Criei o Space como um lugar onde todos se possam sentir bem-vindos, felizes e livres para serem eles próprios.
Como descreveria a sensação de entrar no seu estúdio?
A sensação é verdadeira, fresca e honesta.
O que podem os alunos esperar experimentar quando praticam no Space?
Oferecemos Vinyasa flow, Ashtanga - tanto aulas orientadas como no estilo mysore, Yin Yoga e muitos outros workshops focados na filosofia, kirtans, yoga para principiantes, etc.
Desde a introdução do tapete de yoga Manduka PRO Lite, que diferenças notaram você e a sua comunidade?
O que mais adoramos no equipamento Manduka, e especialmente nos tapetes PRO Lite, é a qualidade. Num mundo em que tantas coisas são feitas para serem substituídas, é revigorante usar equipamento concebido para durar. Os tapetes parecem incrivelmente resistentes e percebe-se que foram desenhados para anos de prática, não apenas para uma estação. A nossa comunidade também aprecia a facilidade com que são limpos e mantidos, o que é essencial num estúdio com muito movimento. Ao mesmo tempo, os tapetes PRO Lite são suficientemente leves para serem transportados com conforto, tornando-os uma excelente escolha tanto para a prática no estúdio como em casa. Para mim, pessoalmente, o yoga é uma jornada para a vida toda, e adoro que estes tapetes reflitam a mesma filosofia. São fiáveis, dão apoio e foram feitos para acompanhar os praticantes durante muitos anos. A qualidade fala por si, e os nossos alunos notaram a diferença desde a primeira prática.
O que mais a entusiasma ver à medida que o Space continua a crescer?
Ver a comunidade crescer e testemunhar o trabalho do yoga em nós. Desejo verdadeiramente que todos pudessem experienciar o poder transformador do yoga quando é praticado de coração inteiro.
Que mensagem gostaria de deixar à comunidade Manduka?
Só quero dizer: pratiquem, e tudo virá.
A ioga vem com disciplina, mas também deve ser impregnada de um toque de bondade e compaixão para connosco. Continue a procurar esse equilíbrio nesta coisa louca chamada vida.
Espaço por Karla x Playlist da Manduka
Pratique um fluxo de ioga dinâmica com Karla
Junte-se a Karla para um fluxo de ioga dinâmica de 40 minutos, concebido para desenvolver força em todo o corpo. Com foco nas pernas, braços e core, esta prática energizante combina movimento consciente com a respiração para desenvolver estabilidade, resistência e equilíbrio. Quer pretenda desafiar-se ou desenvolver força funcional, esta aula deixá-lo-á a sentir-se enraizado, fortalecido e cheio de energia.
Conecte-se com a Space By Karla
Instagram: @spacebykarla
Localização: Vajnorská 7, 831 03 Bratislava, Eslováquia
Parceria com a Manduka
A Manduka tem apoiado professores, estúdios e espaços de bem-estar desde 1997. Quer seja professor de ioga, estúdio, ginásio, centro de fitness ou responsável de bem-estar hotel, existe um programa de parceria concebido para si. Saiba mais sobre trabalhar com a Manduka.
