Da atletismo profissional a professora de ioga e fundadora de um estúdio, a jornada de Karolína Smreková foi moldada por uma procura de equilíbrio, comunidade e prática feita de coração inteiro. O que começou com anos de ensino em estúdios acabou por levá-la a um belo apartamento antigo em Bratislava, Eslováquia, que imediatamente lhe pareceu casa. Depois da recente vitória da Manduka Studio Equipment Giveaway da Space By Karla, falámos com Karla sobre a construção de um estúdio que pertence a todos e as lições que aprendeu ao longo do caminho.
Como é que o ioga passou a fazer parte da tua vida?
Quando eu era criança, ambos os meus pais praticavam ioga de uma forma ou de outra. A minha mãe era apaixonada por Ashtanga ioga, e o coração do meu pai pertencia ao Nepal e à Índia. Comecei a praticar asanas quando tinha cerca de 14 anos, como atividade complementar à minha carreira profissional de atletismo. Quando decidi afastar-me do desporto profissional, dei por mim à procura de algo com significado-algo em que não haja ganhar nem perder. Foi aí que realmente me encontrei através do ioga.
Acho que ensinar está no meu sangue. A minha mãe é professora de alemão, e eu sou professora de Educação Física e Inglês, por isso ensinar ioga veio-me de forma bastante natural.
Não me vejo como "dona de um estúdio." Na verdade, nunca me vi realmente nesse papel. A Space By Karla não é apenas o meu estúdio-é um espaço criado e moldado por todos os que atravessam as suas portas. Em muitos aspetos, pertence a todos nós.
Quem teve a maior influência na tua prática ao longo dos anos?
Todos os professores que conheci ao longo da minha jornada de 14 anos a praticar diferentes formas de ioga influenciaram profundamente tanto a mim como à minha prática. Tive o privilégio de aprender com muitos professores incríveis de todo o mundo.
Nem todos foram professores de ioga. Considero os meus pais, amigos, colegas, professores universitários e até pessoas comuns que talvez eu não conheça pessoalmente como os meus professores. Quando os olhos estão abertos, um professor pode ser qualquer pessoa-por vezes até o meu cão.
No entanto, quando se trata da prática de asana, sinto honestamente que passei muito tempo à procura de "o meu professor." Admiro profundamente muitos professores com décadas de prática dedicada, mas este ano conheci Petri Räisanen, e algo simplesmente encaixou. Pela primeira vez, senti a certeza de que este era o caminho e a abordagem que queria seguir.
A bondade, humildade e abordagem amorosa de Petri ao Ashtanga ioga são verdadeiramente únicas.
O que significou ganhar o sorteio de equipamento de estúdio da Manduka para a Space By Karla e para a vossa comunidade?
Ganhar o sorteio foi verdadeiramente um momento incrível para o nosso estúdio. Senti-me incrivelmente grata, não só pelo belo equipamento que recebemos, mas porque pareceu um reconhecimento de tudo o que a nossa comunidade tem vindo a construir em conjunto. A Space nunca foi para mim apenas um estúdio físico; é um lugar onde as pessoas vêm para se ligar, crescer e apoiar umas às outras. Este sorteio ajudou-nos a criar um ambiente ainda mais acolhedor e confortável para os nossos alunos. O novo equipamento elevou a experiência de todos os que entram em the space, permitindo-nos apoiar melhor a nossa comunidade e a sua prática. Mais do que tudo, esta oportunidade lembrou-me da sorte que tenho por estar rodeada de pessoas tão maravilhosas. O sorteio pode ter sido atribuído ao estúdio, mas aos meus olhos, pertence a toda a comunidade Space.
Como nasceu a Space By Karla e o que é que a torna tão especial para si?
A Space By Karla é um lugar para estar. É uma House of the Rising Sun, onde podes Come as you are e Nothing else matters. Se acha que acabei de usar três títulos de canções para descrever o estúdio, tem toda a razão.
A Space é o meu coração inteiro — não por causa do espaço físico em si, mas por causa da comunidade que o preenche. Nunca sonhei ter um estúdio de yoga. Durante anos, dei aulas de yoga em vários estúdios e ginásios, mas depois deparei-me com este lugar. No momento em que vi este belo apartamento antigo, com a sua alma e carácter, fiquei rendida.
A Space By Karla é um organismo vivo, respirante e em constante evolução, um lugar onde as pessoas se sentem seguras para partilhar as suas histórias, ligar-se umas às outras e simplesmente ser elas próprias.
Que intenção está no coração da Space?
Eu não diria que tenho uma visão particular. Tudo à volta da Space evoluiu de forma muito natural. No entanto, se tivesse de descrever a intenção por detrás de tudo o que tento fazer, seria o mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu -que todos os seres, em todo o lado, sejam felizes e livres.
Criei o Space como um lugar onde todos se possam sentir bem-vindos, felizes e livres para serem eles próprios.
Como descreveria a sensação de entrar no seu estúdio?
A sensação é verdadeira, fresca e honesta.
O que podem os alunos esperar experienciar quando praticam no Space?
Oferecemos Vinyasa flow, Ashtanga - tanto aulas guiadas como estilo mysore, Yin Yoga e muitos outros workshops centrados em filosofia, kirtans, yoga para iniciantes, etc.
Desde a introdução do Manduka PRO Lite Yoga Mat, que diferenças notou você e a sua comunidade?
O que mais adoramos no equipamento Manduka, e especialmente nos tapetes PRO Lite, é a qualidade. Num mundo em que tantas coisas são feitas para serem substituídas, é revigorante usar equipamento concebido para durar. Os tapetes parecem incrivelmente duráveis, e percebe-se que foram pensados para anos de prática, não apenas para uma estação. A nossa comunidade também aprecia a facilidade com que são limpos e mantidos, o que é essencial num estúdio movimentado. Ao mesmo tempo, os tapetes PRO Lite são suficientemente leves para serem transportados confortavelmente, tornando-os uma excelente escolha tanto para a prática no estúdio como em casa. Para mim, pessoalmente, o yoga é uma jornada para a vida toda, e adoro que estes tapetes reflitam a mesma filosofia. São fiáveis, dão apoio e foram feitos para acompanhar os praticantes durante muitos anos. A qualidade fala por si, e os nossos alunos notaram a diferença logo na primeira prática.
O que mais o entusiasma ver à medida que o Space continua a crescer?
Ver a comunidade crescer e testemunhar o yoga a fazer o seu trabalho em nós. Desejo sinceramente que todos pudessem experienciar o poder transformador do yoga quando é praticado de coração aberto.
Que mensagem gostaria de deixar à comunidade Manduka?
Só quero dizer: pratica, e tudo virá.
A yoga vem com disciplina, mas também deve ser infundida com um toque de bondade e compaixão para connosco próprios. Continua a procurar esse equilíbrio nesta coisa maluca chamada vida.
Espaço by Karla x Manduka Playlist
Pratica um fluxo dinâmico de yoga com a Karla
Junta-te à Karla para um fluxo dinâmico de yoga de 40 minutos, concebido para desenvolver força em todo o corpo. Com foco nas pernas, nos braços e no core, esta prática energizante combina movimento consciente com a respiração para desenvolver estabilidade, resistência e equilíbrio. Quer procures desafiar-te ou desenvolver força funcional, esta aula vai deixar-te a sentir com os pés assentes na terra, empoderado/a e cheio/a de energia.
Liga-te ao Space By Karla
Instagram: @spacebykarla
Localização: Vajnorská 7, 831 03 Bratislava, Eslováquia
Parceria com a Manduka
A Manduka tem apoiado professores, estúdios e espaços de bem-estar desde 1997. Quer seja professor de yoga, estúdio, ginásio, centro de fitness ou hotel responsável de bem-estar, há um programa de parceria pensado para si. Saber mais sobre trabalhar com a Manduka.
