Situado no histórico American Tobacco Campus, o Yoga Off East tornou-se um refúgio para a comunidade de Durham, oferecendo um espaço sereno e acolhedor para praticar yoga. O estúdio, co-propriedade de Kathryn Smith e Kim Tupper, centra-se na criação de um ambiente solidário e tranquilo onde os alunos podem cultivar um sentido mais profundo de connection e bem-estar. Um estúdio de yoga moderno enraizado em tradições antigas, o Yoga Off East abraça a sua identidade como um estúdio "East to West", oferecendo yoga moderno profundamente influenciado por práticas orientais antigas.
Começos Humildes, Grande Crescimento
O Yoga Off East abriu as suas portas em 2016 num espaço modesto de 400 pés quadrados atrás de um bar local de smoothies. Ao longo dos anos, cresceu até se tornar um belo estúdio de 3.400 pés quadrados no centro de Durham, concebido para fomentar connection e comunidade. O estúdio oferece uma variedade de aulas, desde sessões suaves e restaurativas até fluxos de vinyasa de ritmo lento a médio. The space apresenta luz natural abundante, elementos concebidos à medida, uma mesa comunitária e um bar de chá, incentivando os alunos a demorar-se e a ligar-se.
Um Estúdio Construído com Coração
O Yoga Off East assenta nos princípios de aceitação, autonomia e comunidade. O estúdio incentiva os alunos a personalizar a sua prática com base nas suas necessidades individuais, quer isso signifique usar acessórios ou modificar posturas. A equipa acredita em apoiar as contribuições únicas de cada pessoa, dentro e fora do tapete.
Conheça as Visionárias: Kathryn Smith & Kim Tupper
Kathryn Smith descobriu o yoga enquanto atleta universitária, a recuperar de uma lesão no ombro. Atraída pela disciplina e concentração do yoga, prometeu mantê-lo como uma prática para toda a vida. A sua visão para o Yoga Off East era criar um lugar onde o yoga pudesse apoiar as pessoas a levar vidas gratificantes e sustentáveis.
A jornada de yoga de Kim Tupper começou quando os seus filhos eram pequenos, usando o yoga como uma forma de encontrar libertação no corpo e na mente. Concluiu a sua formação de professora no Yoga Off East e, mais tarde, associou-se a Kathryn para expandir o estúdio para a sua localização atual. Kim valoriza o sentido de comunidade e connection que o estúdio promove, proporcionando um espaço onde os alunos se sentem vistos, ouvidos e à vontade.
As cofundadoras Kathryn (à direita) e Kim (à esquerda) criaram um refúgio comunitário com um ambiente luminoso e acolhedor onde todos são bem-vindos.
No Tapete e Fora Dele: Gerir um Estúdio de Ioga
Como mulheres à frente da Yoga Off East, Kathryn e Kim oferecem perspetivas únicas sobre o equilíbrio entre a sua prática pessoal e a gestão de um negócio. Kathryn enfatiza a importância de definir limites e reservar tempo para si própria, dizendo: “Gerir um estúdio exige muita energia, mas manter a minha prática mantém-me centrada e inspirada.”
Kim partilha que encontrar equilíbrio é, por si só, uma prática contínua. “Tento dar o exemplo. Quando me apresento de forma autêntica, quer esteja a dar aulas ou a gerir as operações do estúdio, isso ajuda os outros a sentirem-se confortáveis para fazer o mesmo.”
Quando questionadas sobre conselhos para aspirantes a proprietários de estúdios, Kathryn incentiva a paciência e a persistência: “Leve o seu tempo a construir uma base sólida. Confie na sua visão, mas seja suficientemente flexível para se adaptar.” Kim acrescenta: “Construa relações e escute a sua comunidade. A autenticidade faz toda a diferença na criação de um espaço onde as pessoas se sintam verdadeiramente bem-vindas.”
Construir Comunidade & Connection
A Yoga Off East pretende fazer uma diferença duradoura ao ser um lugar onde as pessoas se sintam inspiradas a levar a sua melhor versão para o mundo. O estúdio oferece sessões mensais de sound baths à luz de velas e workshops que integram o ioga com outras modalidades, como escrita, dança e redução do stress. Este mês, a renomada professora Elena Brower, que encomendou uma bela peça de arte para the space, estará no estúdio para um workshop de uma semana.
Elevar a Experiência com a Manduka
Kathryn e Kim escolheram a Manduka para fornecer os tapetes e acessórios da Yoga Off East, de forma a elevar a experiência dos alunos com produtos fiáveis e de alto desempenho (que também combinam com a estética da sua marca!). Kim partilha: “A Manduka tem tantos tipos diferentes de tapetes para escolher, que há algo para todos, e as cores são simplesmente lindas.”
A Yoga Off East escolhe a Manduka como a sua marca de eleição para equipamento de ioga.
Quer procure aprofundar a sua prática de ioga, ligar-se a uma comunidade acolhedora ou simplesmente encontrar um momento de paz, a Yoga Off East oferece um espaço que se sente como casa. Saiba mais em yogaoffeast.com e encontre-os no Instagram @yogaoffeast.
Todas as fotografias por Anna Routh Barzin.
