Se já passou algum tempo com a Manduka ao longo dos anos, provavelmente já viu Ivorie Jenkins. Destacada em campanhas, histórias e imagens de produtos, a terapeuta e educadora de ioga sediada em Los Angeles tem sido, há muito, uma querida integrante da comunidade mais alargada da Manduka. Por trás dessas imagens familiares está uma jornada que abrange dança profissional, viagens internacionais, estudo terapêutico e uma exploração ao longo da vida do movimento como caminho para a cura.
Natural de Chicago, Ivorie passou mais de quinze anos como bailarina profissional, atuando a nível nacional e internacional antes de integrar o elenco original de Viva Elvis com o Cirque du Soleil. Durante esse tempo, o ioga tornou-se um ritual antes e depois das atuações, apoiando tanto as exigências físicas da performance como os desafios mentais que muitas vezes acompanham a vida de um artista.
À medida que a sua relação com o ioga se aprofundava, também aumentava a sua curiosidade sobre as raízes da prática. Uma viagem a solo de três meses pela Índia, que descreve como "Soul Travel", tornou-se um capítulo definidor. Ao viajar por mais de quinze cidades, ficar em ashrams, estudar com professores, fazer voluntariado e completar um retiro de meditação Vipassana de 10 dias, experimentou o ioga como algo muito mais amplo do que apenas movimento.
Hoje, Ivorie ensina ioga a tempo inteiro, recorrendo a estudos extensivos em ioga, ioga pré-natal e terapêutica do ioga. O seu trabalho como professora de ioga reflete a convicção de que o ioga não é um sistema de tamanho único, mas uma prática profundamente pessoal que pode apoiar a cura, a consciência e a resiliência de formas diferentes para pessoas diferentes.
Falámos com Ivorie sobre o seu caminho até ao ensino, as lições que está a aprender agora e o que continua a inspirá-la depois de anos a orientar alunos.
Como descobriu o ioga pela primeira vez?
Fui obrigada a fazer ioga pelo diretor de ensaios de uma companhia de dança com quem dancei na casa dos vinte anos. Tínhamos ballet às segundas e quartas-feiras, técnica Horton às quintas-feiras e ioga Bikram às sextas-feiras. Acabei por adorar a prática e, durante o meu tempo com o Cirque du Soleil, o ioga tornou-se um ritual antes e depois das atuações. Oferecia-me um refúgio do stress da indústria do entretenimento e do autojulgamento negativo que pode assombrar a mente dos artistas.
Como descreveria o seu estilo de ensino?
Desafiante, mas apoiador.
O que mais aprecia em estar no papel de professora?
O feedback dos alunos sobre o impacto que a prática tem neles pessoalmente mantém-me motivada. Grande parte de ser professora é repetir-se — as orientações, as histórias, as piadas! — e, por vezes, pergunta-se se está a resultar.
Como se mantém ligada à sua própria prática, especialmente quando está ocupada a acolher espaço para os outros?
Suspiro. Isto é uma negociação constante. Em algumas semanas, a minha prática tem de ser tão simples como acabar o meu chá enquanto ainda está quente, ou estar totalmente presente — sem telemóvel permitido — com os meus filhos depois da escola. Tento não ser demasiado dura comigo própria se não conseguir arranjar tempo para estender o tapete.
O que está atualmente a aprender, a desaprender ou a aprofundar nesta fase da vida?
Desaprender que tenho de fazer tudo e controlar tudo. Aprender o que o sucesso realmente significa para mim. Deixar-me levar pela fantasia e pelo prazer.
Uma lição que continuas a aprender, dentro ou fora do tapete?
Libertar o controlo.
Por fim, qual é o teu produto Manduka favorito?
Esse enorme tapete PRO Squared!
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Pratica com a Ivorie
Alguns minutos com intenção podem fazer uma diferença significativa. Nesta prática suave de 15 minutos, a Ivorie orienta movimentos concebidos para trazer maior alívio, mobilidade e apoio à zona lombar.
Ouvir em conjunto
Estas são algumas das músicas favoritas da Ivorie para fluir e lecionar.
Conecta-te com a Ivorie
Segue a Ivorie no Instagram para atualizações sobre aulas, retiros e reflexões da sua vida e do seu ensino.
Instagram: @ivoriejenkins
Pratica com a Ivorie em Los Angeles no North Ray Yoga e no The Walkgood Yard, explora as suas aulas online no Glo ou junta-te a ela para um retiro de bem-estar na costa do Pacífico mexicano de 26 de dezembro de 2026 a 2 de janeiro de 2027.
Junta-te à Manduka
A Manduka tem apoiado professores, estúdios e espaços de bem-estar desde 1997. Quer sejas professor de ioga, estúdio, ginásio, centro de fitness ou responsável de bem-estar hotel, existe um programa de parceria pensado para ti. Sabe mais sobre trabalhar com a Manduka.
