Celebre o lançamento da Hummingbird Capsule com a professora de yoga Ann Schreppers nesta doce e inspiradora vinyasa flow.
Inspirada na capacidade do beija-flor de se mover com graça enquanto paira imóvel, esta prática explora o equilíbrio entre movimento e estabilidade à medida que avança em direção à postura Bird of Paradise. Através de transições conscientes, exploração lúdica e movimento guiado pela respiração, serás convidado/a a saborear a magia da prática e a reconectar-te com um sentido de leveza, presença e possibilidade.
Descubra a Hummingbirds Capsule aqui.
A aula foi filmada por @sophie_has_a_camera.