Balanzs begyndte i Haag med en enkel vision: at skabe et sted, hvor alle føler sig hjemme. Bygget på filosofien om kindfulness, en blanding af venlighed og mindfulness, er Balanzs siden vokset til et levende fællesskab af studier på tværs af Nederlandene. Vi satte os ned med grundlæggerne Menno & Zsoka Bernard for at høre mere om deres rejse, og hvad der gør Balanzs til et så særligt hjem for mindful movement.
Practice Makes Sweat
Det er denne varme og autenticitet, der gjorde Balanzs til det perfekte hjem for optagelsen af Practice Makes Sweat. Optaget inde i deres Hot Yoga studio på Prinseneiland i Amsterdam indfanger videoen essensen af hot yoga — åndedrættet, fokus, transformationen, der sker, når du bevæger dig gennem intensitet med nærvær.
→ Læs mere om Practice Makes Sweat
Hvordan opdagede du [Zsoka Bernard] yoga, og hvordan var din rejse fra elev til lærer til studiejeger?
Jeg startede Balanzs, fordi jeg ønskede et sted, hvor folk bare kunne være sig selv. Ikke om perfekte stillinger, men om at opdage den slags styrke, der får dig til at føle dig lettere, friere og får dig til at smile mere. Det er styrken til at blødgøre, til at forbinde sig, til at vælge venlighed, selv når livet er hårdt. For mig har min yoga- & Pilates-praksis været indgangen til det, vi nu kalder kindfulness, og det er blevet hjertet i alt, hvad vi gør.
Mere end 1,4 millioner måtter er allerede blevet rullet ud i vores studier, og alligevel er dette kun begyndelsen. Med Menno Bernard, min partner, ved min side og vores team og lærere, der bringer denne vision ind i hver klasse, hvert smil, hver connection, fortsætter drømmen med at vokse.
For styrke uden venlighed er bare rå kraft. Ægte styrke er modet til at vise omsorg. Til at forandre verden. Ét venligt smil ad gangen.
Balanzs begyndte med det første Hot Yoga studio i Haag og er nu vokset til et fællesskab med flere studier på tværs af Nederlandene. Hvad inspirerede jer til at åbne det første Balanzs-studio? Og hvad gør Balanzs unikt?
Vi åbnede vores første Balanzs-studio for at skabe et sted, hvor bevægelse føles som hjem — ikke om perfektion, men om connection. Hvad gør os unikke? Vores kindfulness: en glædesfyldt blanding af venlighed, mindfulness og en hel masse konfetti for sjælen
Hot Yoga er et af jeres signaturtilbud. Hvad mener du gør Balanzs-oplevelsen Hot Yoga særligt fremtrædende, og hvorfor vender så mange elever tilbage til den?
Vores Hot Yoga handler ikke kun om varmen — det handler om hjertet. Eleverne elsker det, fordi det er svedigt, støttende og overraskende glædesfyldt.
Med en så bred vifte af klasser, Hot, Yin, Vinyasa, Pilates og mere, hvordan sikrer I, at der er noget for alle, der træder ind ad jeres døre?
Hos Balanzs mener vi, at bevægelse er for alle slags mennesker, venlig for alle. Derfor er vores skema lige så mangfoldigt som vores fællesskab — fra sprudlende Hot-klasser til beroligende Yin, kraftfuld Vinyasa til styrkende Pilates og alt derimellem. Vi sørger for, at hver stil ledes af omsorgsfulde lærere, så uanset om du kommer for at svede, strække ud, nulstille eller blot trække vejret, er der et sted til dig. Det handler ikke om at passe ind i yoga — det handler om, at yoga møder dig, hvor du er.
Fællesskab er kernen i Balanzs. Hvad betyder fællesskab for jer, og hvordan ser I det komme til live i jeres studier?
For os er fællesskab alt. Det er det varme smil ved receptionen, den delte latter efter en svedig Hot-klasse, den stille connection i en Yin-stilling. Fællesskab betyder at vide, at du hører til — præcis som du er. I vores studier ser vi det komme til live hver dag: lærere, der tager sig af folk, elever, der hepper på hinanden, og små venlige handlinger, der spreder sig langt ud over måtten.
Bæredygtighed og venlighed er en del af jeres filosofi. Hvordan viser disse værdier sig i måden, jeres studier drives på, og hvordan klasserne deles?
Hos Balanzs går bæredygtighed og venlighed hånd i hånd. Fra bambusgulve og miljøvenlige rum til inkluderende, omsorgsfulde klasser er hvert valg truffet med omtanke — for mennesker og for planeten. Det er bevægelse, der skaber ringe af positiv indvirkning, både på og uden for måtten.
Jeres underviserteam er vidunderligt mangfoldigt. Hvordan bidrager de forskellige lærere og stilarter til energien i Balanzs som helhed?
Vores lærere bringer deres egen unikke energi og stil, men det, der forener dem, er vores mission om venlighed. Med Yoga, Pilates, Barre, gennem Balanzs Academy — og workshops i lærerudvikling — sørger vi for, at vores team bliver ved med at vokse og forbliver dybt forbundet med vores værdier. På den måde bærer hver klasse det samme hjerte: inkluderende, venlig og inspirerende.
Mange elever kommer til Balanzs for at starte eller fordybe deres yogarejse. Hvordan støtter I både begyndere og langvarigt praktiserende i deres praksis?
Hos Balanzs mener vi, at yoga er en rejse uden målstrege. Uanset om du træder op på måtten for allerførste gang eller forfiner din praksis efter mange år, møder vi dig præcis, hvor du er.
Hvad ser I mest frem til fremadrettet, hvad enten det er nye klasser, projekter eller den fortsatte vækst i jeres fællesskab?
Det, der begejstrer mig mest, er at fortsætte med at sprede kindfulness — skabe ringe af smil, øjeblikke af connection, og ja, masser af konfetti til sjælen. Vi drømmer hele tiden nye måder at hjælpe mennesker med at bevæge sig, trække vejret og føle sig hjemme i sig selv, hvad enten det er gennem nye klassetyper, inspirerende træninger eller fællesskabsprojekter, der bringer mennesker sammen. Lige nu er vi især begejstrede for den store renovering af vores Nieuwe Achtergracht-studie i Amsterdam. Den får et helt nyt skær, og med Reformer Pilates på programmet kan vi byde endnu flere mennesker velkommen til at udforske bevægelse på deres egen måde. Rejsen fortsætter — og vi kan næsten ikke vente med at dele den.
Balanzs x Manduka Playlist
Connect
Website: www.balanzs.nl
Instagram: @balanzs
Studio Locations: Find den fulde oversigt over studier her
Tilbud: Hos Balanzs finder du Hot Yoga, Vinyasa, Yin, Restorative, Barre, Burn45, Hot Pilates, Yoga Sculpt og mere, mens vi hos Pilatezs tilbyder et komplet udvalg af Reformer-klasser, fra Foundations til Flow, Sculpt og Power, så der altid er en kindful måde at bevæge sig på, som passer til din rejse.
Partner Med Manduka
Manduka har støttet lærere, studier og wellness-steder siden 1997. Uanset om du er yogalærer, studie, træningscenter, fitnesscenter eller hotel wellness-leder, findes der et partnerskabsprogram designet til dig. Læs mere om at arbejde med Manduka.
