Beliggende i Venice, Californien, er Primal Moves delvist et bevægelsesstudie, delvist et samlingssted og delvist en livsstil. Praksissen blev født på Ibiza og har siden fundet et naturligt hjem i et af verdens mest aktive nabolag. Vi satte os ned med Gus, CEO for Primal Moves Nordamerika, for at høre, hvordan det kom hertil, og hvad der gør det anderledes.
Kan du dele din rejse fra atlet til studieejer?
Jeg voksede op som multisportsatlet og trænede hårdt helt ind i mine sene 20'ere. Så brækkede jeg ryggen, mens jeg stod på ski, og alt ændrede sig. I næsten et år blev jeg fortalt, at jeg ikke måtte løfte, ikke måtte løbe, ikke engang lave en armbøjning.
Min genoptræning tvang mig til fuldstændigt at omdefinere, hvad jeg troede sundhed betød. Jeg kunne ikke længere jagte præstation eller æstetik. Jeg var nødt til at være opmærksom på, hvordan jeg følte mig. Skiftet fra hvordan jeg så ud til hvordan jeg følte mig, transformerede alt.
Som 33-årig ændrede jeg radikalt min træning og ernæring. Jeg fokuserede på at svede dagligt, spise på en måde, der understøttede genopretning, og vågne op uden smerter. Mine træninger skiftede næsten udelukkende mod cardio, yoga og kropsvægtstyrke. Mobilitet erstattede styrke som min nordstjerne.
Da jeg fandt Primal Moves på Ibiza i 2021, blev jeg straks forelsket i Nick [Brewer, grundlægger af Primal Moves], praksissen, fællesskabet, og vigtigst af alt, følelsen. Det var ikke bare en træning; det var at høre til. Jeg vidste, at jeg ville bringe den følelse til flere mennesker. At åbne Primals første amerikanske lokation har været en drøm, der er gået i opfyldelse.
Hvad inspirerede dig til at åbne Primal Moves i Venice?
Ordet "inspirere" kommer fra det latinske inspirare, hvilket betyder "at ånde ind i". Der er fem personer, der er mest ansvarlige for at indånde liv i denne drøm: Nick, min bror Tyler, mine bedste venner Rameet og Leon, og min forretningspartner og kære ven Patrick. Jeg har altid ønsket at bygge en forretning med min bror og mine bedste venner, der var i overensstemmelse med mit formål.
I 2024 bad jeg Nick om at bringe Primal til USA og specifikt til Venice; han tænkte over det i mindre end et minut og sagde, lad os gøre det.
Hvad er Primal Moves-metoden, og hvad gør den anderledes?
Primal Moves er en livsstil, og praksissen i sig selv er hjertet i den livsstil.
Det, der gør det så specielt, er ikke kun bevægelserne, det er fællesskabet. Så mange af relationerne her bliver bygget under klassen, fordi vi opfordrer til samtale. Du går ikke ind i et mørkt rum med høj musik, hvor ingen taler. Du bevæger dig, sveder og udfordrer dig selv sammen med mennesker, du rent faktisk kan forbinde dig med. Den delte indsats - evnen til at tale, grine, kæmpe og vokse sammen i realtid - er der, hvor magien sker.
Primal er også evolutionær. Vi raffinerer konstant studieudbuddet; det vokser, mens vi vokser. Den reaktionsdygtighed holder det levende og autentisk.
En af de smukkeste aspekter ved Primal er, at der ikke er nogen steder at gemme sig. Vi bruger håndstanden som vores lakmusprøve. For at holde en håndstand skal du udvikle styrke, mobilitet, balance, åndedrætskontrol og kropsbevidsthed. Du kan ikke forfalske det. Det kræver tilstedeværelse og konsistens. Og når du bygger det i studiet, bærer det over i resten af dit liv.
Primal Moves' tilgang lægger vægt på mobilitet og overgange. Hvorfor er disse elementer så vigtige?
Mobilitet er grundlaget for alt, hvad vi gør. Din evne til at bevæge dig smertefrit vil i sidste ende definere din sundhedsperiode - hvor længe du kan leve godt, uafhængigt og i det tempo, du vælger. Mobilitet er frihed.
Overgange er, hvordan vi omsætter den frihed til vækst som byggestenene for fremskridt. I stedet for at isolere bevægelser lærer vi folk at bevæge sig mellem positioner med kontrol og selvtillid. Det er her, koordination, modstandsdygtighed og styrke i den virkelige verden udvikles. Når eleverne begynder at flyde fra en position til en anden med kontrol, bliver de ikke kun stærkere, de får også selvtillid i deres kroppe.
Hvad ønsker du, at nogen skal føle, når de går ind i klassen for første gang?
Jeg ønsker, at de skal føle sig velkomne og opfriskede af ægtheden af the space og vores personale, som om de træder ind i et af deres barndoms bedste venners huse, hvor de kan tage skoene af og blot eksistere.
Hvordan har studiet udviklet sig siden åbningen?
Vi valgte bevidst en gradvis, fællesskabsledet blød åbning fremfor en traditionel stor åbning, hvor vi prioriterede erfaring og kulturel tilpasning over kortsigtede målinger. Denne tilgang tillod os at validere efterspørgslen, iterere i realtid og opbygge en dybt engageret medlemsbase, før vi skalerede udgifter eller kompleksitet. Vi har afholdt en klasse hver dag siden maj 2025, administreret konstruktion omkring klassetider og endda inviteret medlemmer til at hjælpe med at bygge saunaen, male og omorganisere the space.
Vi planlagde oprindeligt at indhegne studiet i flere rum, men fællesskabet fortalte os, at det, der gjorde det specielt, var størrelsen og rummeligheden. Jeg havde aldrig forestillet mig, at vi ville bruge the space som vi gør i dag; vi havde simpelthen ikke nok information, da vi startede.
Hvad er fremtiden for Primal Moves?
Vi fokuserer på at udvikle Primal Moves fra en bevægelsesmodalitet til et livsstilsmærke. Vi ønsker at minde folk om, at der ikke er nogen genvej til sundhed: sov godt, drik godt vand, spis hele fødevarer, bevæg din krop - alt sammen med dine venner og familie. Vi ønsker at bygge fællesskabscentre for wellness-elskere rundt om i verden, på de steder, hvor vores fællesskab allerede bruger deres tid.
Hvorfor valgte du Manduka som din partner for studiet udstyr?
Vores mål er at vælge den bedste partner på alle områder af vores forretning. Vi er et livsstilsmærke, og vi vil gerne have det godt med kvaliteten af de produkter, vi bruger og repræsenterer. Manduka PRO Mat er Cadillac'en blandt yogamåtter: altid komfortabel, holdbar og pålidelig.
The Primal Moves Playlist
Primal Moves holder energien jordet og levende med en blanding af tidløse klassikere, electronica og globale lyde, der bevæger sig med praksis. Fra Fleetwood Mac til RÜFÜS DU SOL, det er den slags playliste, der får dig til at blive på måtten lidt længere.
Lær Mere
For at opdage mere om Primal Moves metoden, tjek Primal Moves Style Guide, besøg deres hjemmeside primalmoves.com, og følg med på Instagram @primalmovesvenice.
Partner med Manduka
Interesseret i at bringe Manduka ind i dit studierum? Udforsk vores Studio Equipment Program for at lære mere.
