Ny til yoga?

At vælge en yogamåtte er en meget personlig beslutning, men vi hjælper dig gerne på vej. 

Der findes ikke én løsning, der passer til alle, når det gælder yogamåtter. Den bedste måtte til dig afhænger af, hvordan du bevæger dig, hvor du træner, og hvilken form for støtte du har brug for. 

Hvis du leder efter en måtte, der kan klare en bred vifte af klasser (opvarmede eller ej), er GRP Adapt et alsidigt valg. Den er designet med en fugtabsorberende overflade med åbne celler, der opsuger sved og giver et solidt greb, uanset om du flyder gennem en kraftfuld vinyasa eller finder ro i en lang holdning. Den fungerer godt både under tørre og svedige forhold, så du behøver ikke tænke to gange over, hvilken klasse du skal til.  

For dem, der foretrækker et greb af naturgummi og hovedsageligt træner i uopvarmede omgivelser, tilbyder eKO-serien et fjedrende, støttende underlag med en struktureret overflade med lukkede celler. Ved varmere eller mere svedige træningspas kan den kombineres med en Yogitoes eller et Equa hot yoga håndklæde kan hjælpe med at bevare grebet. 

Er du i gang med en mere afslappende eller meditativ praksis? Begin -måtte en polstret og støttende fornemmelse i et letvægtsdesign på 5 mm. 

Hvis du bruger yoga som en del af din fitness-træning og ønsker en måtte, der kan klare begge dele, kan du overveje Manduka X-måtten, som er designet til cross-training. 

Brug for mere vejledning? Se disse nyttige artikler: 

• Nogle ting, du bør overveje, før du køber en måtte
• Nybegynder i yoga: De første nødvendigheder 

Fra at have det rigtige tøj på til at vælge den rigtige yogamåtte og alt derimellem har vi samlet en artikel med alt, hvad du muligvis har brug for at vide, når du starter til yoga.

Lukkede måtter (som eKO og PRO) har en ikke-porøs overflade, der ikke absorberer sved eller fugt. Det holder bakterier ude og gør rengøringen lettere. Men ved svedige yogapraksisser kan sveden blive liggende på overfladen, så et hot yoga håndklæde anbefales. 

Åbne måtter (som GRP Adapt) er absorberende. De trækker fugt ind i måtten, hvilket hjælper med at bevare grebet under varme eller svedige sessioner. 

Helt sikkert - klodser og stropper hjælper med at støtte korrekt alignment, øge stabiliteten og gøre visse stillinger mere tilgængelige. 

Mandukas kork- og skumklodser giver støtte (skum er blødere og lettere, kork er fastere og tungere). 

Stropper som Align og Unfold hjælper dig med at forlænge dit rækkevidde og holde stillinger behageligt, især hvis du arbejder med smidighed. 

Hvis du sveder under praksis eller går til opvarmede eller højintensive klasser, kan et hot yoga-håndklæde gøre en stor forskel. Det hjælper med at absorbere fugt, giver bedre greb og holder din måtte ren og tør. Uden et kan sved blive liggende på overfladen af din måtte og forårsage glidning, især på måtter med lukkede overflader. 

Manduka tilbyder to typer fugtaktiverede hot yoga måtte- & håndklæder: 

•  Yogitoes: Ultraabsorberende med silikonedupper, der griber fat i din måtte og bliver liggende. 
•  Equa: Blød, komfortabel mikrofiber, der får greb ved det første tegn på sved. 

Begge er gode valg til at lægge oven på din måtte, når du har brug for ekstra friktion. 

Vil du have hjælp til at vælge, hvilken der er den rette for dig? Læs vores guide til yoga-håndklæder → 

Regelmæssig rengøring hjælper med at forlænge din måttes levetid og holder den frisk. Efter hver praksis skal du let spraye din måtte med Manduka Yoga Mat Wash & Refresh, og derefter tørre den af med en ren klud.  

Hvis du bruger en måtte af naturgummi som eKO Series, anbefaler vi en grundigere rengøring én gang om måneden. Påfør Manduka Natural Rubber Yoga Mat Restore over hele overfladen, lad den sidde i fem minutter, og tør den derefter af med en ren klud.  

Læs vores komplette guide til rengøring af din yogamåtte →