A person sits cross-legged on a rooftop, practicing yoga with hands in a prayer position, surrounded by soft pillows and greenery.

Philosophie mit Ann Schreppers - Teil I: Die Essence des Yoga Sutra

In diesem ersten Teil unserer Yoga-Philosophie-Reihe erkundet Ann Schreppers Patanjalis Yoga-Sutra 1.2 und die Essenz...

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Philosophy with Ann Schreppers – Part II: The Root of Suffering and Energetic Awareness

Philosophie mit Ann Schreppers - Teil II: Die Wurzel des Leidens und energetische Bewusstheit

Im zweiten Teil unserer Yoga-Philosophie-Reihe erforscht Ann die Wurzeln des Leidens anhand von Patanjalis Yoga-Sutra...

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A woman stands in a serene outdoor setting under a thatched roof, practicing yoga with hands in a prayer position.

Philosophie mit Ann Schreppers - Teil III: Vinyāsa & Asana als Werkzeuge

Im zweiten Teil unserer Yoga-Philosophie-Reihe erkundet Ann, wie Vinyasa-Yoga Atem, Bewegung und Bewusstsein vereint und...

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A person practices yoga on a manduka yoga mat outdoors, stretching forward with arms extended, surrounded by natural light and soft shadows.

Philosophie mit Ann Schreppers - Teil IV: Mit dem Herzen üben

In diesem letzten Teil unserer Yoga-Philosophie-Serie erforscht Ann Patanjalis Yoga-Sutra 1.33 und die Praxis, aus...

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Silhouette of a meditating figure against a soft purple gradient background, with a mandala pattern radiating behind.

Sahasrāra: Das Kronenchakra

Unsere siebenteilige Chakra-Serie gipfelt mit Sahasrāra, dem Kronenchakra. Das siebte Chakra steht für Transzendenz, Einheit und...

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Silhouette of a meditating figure against a soft blue background, adorned with a mystical chakra symbol in pastel hues.

Teil VI: Ājñā: Das Dritte-Auge-Chakra

Dies ist der sechste Halt in unserer sieben-teiligen Chakra-Serie. Ājñā, das Dritte-Auge-Chakra, ist der Sitz der...

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A silhouetted figure meditating in lotus position, surrounded by a blue chakra symbol, against a soft green background.

Teil V: Viśuddhi: Das Halschakra

Während wir in unserer siebenteiligen Chakra-Serie aufsteigen, erreichen wir  Viśuddhi, das Halschakra. Das fünfte Chakra...

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A silhouette of a meditating person with a glowing heart, surrounded by a green chakra symbol against a soft, gradient background.

Teil IV: Anāhata: Das Herzchakra

In der Mitte unserer siebenteiligen Chakra-Serie erreichen wir Anāhata, das Herzchakra. Dieses vierte Chakra überbrückt...

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Silhouette of a meditating figure, illuminated by a glowing chakra symbol, set against a soft orange and blue gradient background.

Teil III: Maṇipūra: Das Solarplexus-Chakra

Dies ist der dritte Halt in unserer siebenteiligen Chakra-Serie. Maṇipūra, das Solarplexus-Chakra, ist das Zentrum des...

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Silhouetted figure meditating in lotus position, with a glowing orange mandala behind, set against a soft, blurred pastel background.

Teil II: Svādhiṣṭhāna: Das Sakralchakra

Während wir unsere siebenteilige Chakra-Serie fortsetzen, bewegen wir uns nach oben zu  Svādhiṣṭhāna, dem Sakralchakra....

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A silhouetted figure in meditation is set against a glowing red chakra symbol, symbolizing energy and spiritual awakening.

Teil I: Mūlādhāra: Das Wurzelchakra

Dies ist der erste Halt in unserer siebenteiligen Chakra-Serie. Die Reise beginnt mit Mūlādhāra, dem Wurzelchakra,...

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Exploring the Chakras: A 7-Part Series

Erkundung der Chakren: Eine 7-teilige Serie

Diese siebenteilige Serie erforscht die Chakren vom Wurzel- bis zum Kronenchakra und bietet Einblicke in...

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