Im Jahr 2013 gründete Kacee Must Citizen Yoga in Detroit, MI. Um seine Mission zu erfüllen, alle Menschen zu stärken, sind dieses Unternehmen und seine Gründerin aktive Vorreiterinnen in der Bewegung hin zu mentaler Gesundheit. Die Umsetzung dieser Mission umfasst Yoga-Unterricht, Zugang zu Wellness-Fachleuten und Outreach-Programme sowie eine neue On-Demand-Plattform. Um das vollständige Interview mit Kacee zu hören, schaltet ein bei Home Practice with Halle: Yoga Tools for Every Body auf eurer bevorzugten Podcast-Plattform. Für weitere Informationen über Kacees Arbeit und das Citizen Yoga Studio folgt @iamcitizenyoga und @citizenyoga auf IG, hört den Podcast After Class by Citizen Yoga oder schaut euch Citizen Yogas On-Demand-Plattform an.
Halle: Hallo zusammen. Heute ist Kacee Must, die Gründerin von Citizen Yoga, bei mir zu Gast. Kacee, willkommen. Du hast Citizen Yoga 2013 mit einem Standort gegründet, und seitdem ist dein Unternehmen beträchtlich gewachsen. In den letzten neun Monaten hast du dein Geschäft durch eine globale Pandemie gesteuert. Erzähl uns ein wenig von deiner Reise.
Kacee: Mein Weg war kurvenreich, und ehrlich gesagt hätte ich nie gedacht, dass ich einmal ein Yogastudio besitzen würde, und noch weniger, dass ich Yogalehrerin sein würde. Das stand überhaupt nicht in meinem Lebensplan. Ich denke, als ich begann, mich selbst auf die Suche zu machen, sah das chaotisch aus und ergab von außen betrachtet wahrscheinlich keinen Sinn. Es ist so, als würde Dharma dich an den Schultern packen und sagen: „Geh in diese Richtung! Lass mich dich mitnehmen!“ [lacht] Meine erste Yogastunde zu unterrichten fühlte sich an wie ein frischer Wind, wie: „Dafür bin ich gemacht.“
Halle: Wie verlief dein Weg dahin, eine Yogapraktizierende zu werden? Wie hast du deine Praxis zuerst für dich entdeckt?
Kacee: Viele Leute, die ich kenne, kommen in diesem Lebensmoment zum Yoga, so nach dem Motto: „Ich weiß nicht, wer ich bin, ich weiß nicht, was ich tue.“ Mein Weg war ganz anders – ich wurde mit meiner Mutter und meinen drei Schwestern im Alter von 10 Jahren irgendwie zum Unterricht mitgeschleppt. In der Klasse waren sieben Personen, der Raum war mit Teppich ausgelegt, wir waren vor 26 Jahren eine seltsame Familie. Wir gingen als Familienaktivität. Langsam, mit der Zeit, wurde es zu diesem kleinen rechteckigen Therapieort. Wie auf dem eigenen Seerosenblatt zu liegen und auf die Welt zu schauen und zu versuchen, die Höhen und Tiefen des Teenagerlebens, des Collegelebens zu verdauen … so sind wir irgendwie ins Yoga hineingekommen. Yoga wurde zu so etwas wie einem kleinen Zuhause, egal wo auf der Welt ich war.
Halle: Wie bist du dazu gekommen, ein Yoga-Business zu gründen? Was war die Motivation, diese persönliche Leidenschaft auf eine größere Skala zu bringen?
Kacee: Weißt du, ich denke, der schlechteste Grund, ein Yogastudio zu eröffnen, ist, dass du es liebst, Yoga zu unterrichten [lacht] . Dies sind zwei sehr unterschiedliche Rollen, sehr unterschiedliche Hüte. Sie sind nicht dasselbe. Der erste Grund, warum ich ein Yogastudio eröffnet habe, ist, dass es in Detroit nur Flow-how-you-feel-Yoga gab. Die spirituelle Philosophie des Yoga lautet: Maßstäbe anlegen, ein objektives höheres Ideal finden, über sich selbst hinausdenken, sich mit seinem Geist, seinem Körper, seinem Intellekt in Einklang bringen. Denk darüber nach, wie du ins Ganze passt, nicht darüber, wie du zu dir selbst und deinen Vorlieben passt. Das Lehren von alignment-basiertem Yoga war also ein Teil davon. Das andere ist, dass die Mission von Citizen Yoga Suizidprävention und psychische Gesundheit ist. Meine Schwester ist 2007 durch Suizid gestorben. Ich war bereits auf einer spirituellen Reise, aber das hat mich wirklich zu einer tieferen Untersuchung gedrängt: „Warum leiden wir alle so sehr? Was ist dieses Leiden? Und gibt es die Möglichkeit, sich tatsächlich davon zu befreien, und wie sieht das aus, und wie mache ich das?“ Wir leben so voneinander getrennt. Ich durchlief eine sehr dunkle Phase meines Lebens. Und eines Tages, ich weiß nicht. Der Gedanke kam aus dem Universum und ich dachte: „Ich muss ein Studio eröffnen.“ Ich hatte die Vision einer echten Gemeinschaft, in der Menschen sich gesehen fühlen, ich deinen Namen kenne und du nicht nur eine Nummer im Raum bist, und ich kein Yoga-Star bin, der versucht, sich in Yoga-Land zu behaupten. Es ist einfach so: „Ich bin ein echter Mensch, ich habe viel studiert, mir liegt diese Praxis am Herzen, und ich kümmere mich sehr um dich.“
Halle: Etwas, das ich an deinem Unterricht bewundere, ist deine Fähigkeit, philosophische Konzepte auf den Boden zu holen und zu verankern, über den spirituellen Jargon hinauszugehen und in die spirituelle Praxis einzutreten. Was kannst du dazu noch sagen?
Kacee: Lerne deine grundlegenden Werkzeuge kennen. Du hast einen Körper, der sich bewegt, einen Geist, der reagiert, und einen Intellekt, der lenkt. Du hast nicht einfach diese Blackbox auf deinem Kopf. In viel spirituellem Jargon heißt es „Körper-Geist-Seele“ und lässt den Intellekt aus, der in der traditionellen Philosophie die vijnanamaya-kosha ist. Er ist dem kausalen Körper am nächsten, der wie the seed des individuellen Ichs ist. Wenn du das überspringst und einfach denkst, dass du ein Geist bist, dann bist du nur die Reaktion statt der Richtung. Wenn wir also bei Citizen Yoga über eine alignment-basierte Praxis sprechen, geht es nicht nur darum, hier sind deine Hüften, hier sind deine Beine und hier sind deine Arme, und es muss perfekt sein… so ist es nicht. Es geht darum, wie gut du deinen größeren Gedanken mit deinem Herzen und deinem Körper in Einklang bringst. Entsprichst du dem, was dein höheres Ideal ist? Und die Asana-Praxis hilft dir hoffentlich dabei, das für dich selbst zu überprüfen und dich dann bei Bedarf anzupassen.
Halle: In deinem On-Demand-Yoga-Kurs für Reizbarkeit (den ich ungefähr vier Dutzend Mal besucht habe, danke) sagtest du: „Reizbarkeit wird durch einen Mangel an Vision verursacht.“ Welche Werkzeuge nutzt du, um deine Vision und deine Mission zu schärfen?
Kacee: Ich bin sehr wachstumsorientiert, und 2020 hat mich wirklich komplett aus der Bahn geworfen. Meine Vision fühlte sich blockiert an – was kann ich da draußen für mich sehen? Was kann ich sehen, um als größere Plattform für Citizen Yoga etwas zu schaffen, um zu teilen, was wir getan haben? 2020 war eine tiefe Auseinandersetzung damit, wie man in einer sehr stressigen Zeit wieder Klarheit für die Vision gewinnt. Für mich ist das die Reise eines spirituellen Suchenden – sich im Auf und Ab tiefgreifender Gezeitenwellen immer wieder zu fragen: „Warum machst du das?“ Es geht nicht nur darum: „Wie machst du dein Unternehmen besser?“ Sondern: „Wo passe ich in diese Welt? Was ist mein Zweck? Wie bringe ich das mit etwas in Einklang, das größer ist als nur ich?“ Präsenz zeigen. Die größte Lektion des Unternehmertums ist Verantwortlichkeit und die Kraft von Beständigkeit. Wenn du Handlungen ausführst, die mit deinem höheren Ideal im Einklang stehen, wirst du nach Abschluss der Handlung, ganz gleich wie sehr dein Verstand einen mentalen Wutanfall bekommt, diesen frischen Wind spüren. Ich glaube, darauf habe ich mich dieses Jahr gestützt. Präsenz zeigen, konsequent sein, und die Vision wird klarer. (Um eine Reihe von Fragen zu erleben, die dir helfen, deine persönliche Mission zu definieren und zu entdecken, höre ab 33:55).
Halle: Die Yoga-Branche hat in diesem Jahr viele Veränderungen durchlaufen. Was waren einige der bedeutendsten Erkenntnisse bei Citizen Yoga?
Kacee: Oooof. [macht eine Pause] Es waren viele. In mancher Hinsicht fällt es mir schwer, darüber zu sprechen. Eine Sache, die tiefgreifend war, ist, dass diese Zeit die Menschen, die wirklich an unsere Mission glauben, bei uns gehalten hat. Menschen, die mit uns lehren, wegen unserer Werte und dem, wofür wir stehen, nicht nur wegen der Gelegenheit, sind geblieben. Auch die Wiederbelebung von Black Lives Matter . . . so inklusiv Citizen Yoga auch war, es gab Arbeit, die wir wirklich tun mussten und immer noch tun müssen. In der Yoga-Branche ging es nicht darum, „in dem Moment“ das Richtige zu tun, denn ich glaube, genau das hat jeder getan. Es geht darum, jetzt das Richtige zu tun, wenn sich der ganze Staub gelegt hat. Was machst du immer noch? Das ist eine Erkenntnis, mit der ich selbst immer noch ringe. Wie verändern wir Citizen grundlegend? Ich denke, die Antworten kommen mit der Zeit und mit viel bewusster Anstrengung. Und schließlich hat alles ein Ende. Wir haben in einer Zeit, in der wir dachten, dass wir überhaupt nichts schaffen würden, eine On-Demand-Plattform aufgebaut. Es gibt ein Zitat, das ich oft verwende: „Der Glaube ist der Vogel, der das Licht spürt und singt, während die Morgendämmerung noch dunkel ist.“ Ich denke, dieses Zitat beschreibt 2020 am besten.
Halle: War eure On-Demand-Plattform eine direkte Reaktion auf COVID, oder war das etwas, das ihr vorher geplant hattet?
Kacee: Es war zu 100 % eine Reaktion auf COVID. Ich war gegen eine On-Demand-Plattform [lacht]. Ich hasse es schon, das überhaupt zuzugeben. Ein Geschäftstyp, der vor einiger Zeit mit uns zusammenarbeiten wollte, sagte so etwas wie: „Hey, ihr solltet wirklich eine On-Demand-Plattform starten.“ Und ich sagte: „Nein, wir sind ein Unternehmen zur Suizidprävention. Ich muss Menschen vor mir sehen, damit ich ihr Herz berühren und sie daran erinnern kann, dass sie wichtig sind. Wir machen keine On-Demand-Plattform, vielen Dank für Ihre schlechte Idee, auf Wiedersehen, Sir.“ Tja, da habe ich mich wohl getäuscht – wenn wir das nur gemacht hätten! [lacht] Yoga ist Teil deiner Reise der psychischen Gesundheit – es ist nicht deine gesamte Reise der psychischen Gesundheit. Auf der Plattform haben wir Asana-Kurse, Achtsamkeits-Tools, Breathwork, Life-Coaches sowie Aufzeichnungen und Rabatte von Therapeut:innen der BLND Health Group. Lass mich die Brücke sein! Für mich hat unsere On-Demand-Plattform den Kreis geschlossen und es uns ermöglicht, unsere Mission zu erfüllen, eine echte Ressource für psychische Gesundheit zu sein – auf eine Weise, wie wir es zuvor nicht konnten. Ich fühle mich wieder so hoffnungsvoll.
Halle: Kacee, ich habe es sehr genossen, mit dir über eure Mission und euer Unternehmen zu sprechen. Wir sind sehr dankbar, dass ihr ein großartiger Manduka-Studio-Partner seid. Gibt es zum Abschluss noch etwas, das du teilen möchtest?
Kacee: Ich möchte anerkennen, was ihr für uns getan habt – zu Beginn der Pandemie hat Manduka einen unserer Yoga-Kurse gesponsert. 500 Menschen haben sich vorab angemeldet – das hat so viel Spaß gemacht. Wir haben feste Schüler:innen gewonnen, die unsere Kurse und sogar unsere Teacher Trainings besuchen. Dieser Kurs war etwas Unglaubliches für unser Studio in einem Moment, in dem wir unter Stress standen, mit so viel Ungewissheit und Angst. Es war großartig, dass sich in dieser Zeit jemand bei uns gemeldet und an uns geglaubt hat.
Von: Halle Miroglotta
