Studio Y3, das sich in Zürich, Schweiz, befindet, ist mehr als ein Yoga-Studio—es ist ein Raum, der darauf ausgelegt ist, Verbindung, Achtsamkeit und persönliches Wachstum zu inspirieren. Jedes Element des Studios, von der gedämpften Beleuchtung bis zu den kuratierten Playlists, ist durchdacht gestaltet, um ein beruhigendes und immersives Erlebnis zu schaffen. Heimat der innovativen Cecilia Jane Methode, die von der Gründerin Cecilia entwickelt wurde, bietet Studio Y3 eine einzigartige Mischung aus Yoga, Barre und Pilates, die Stärke, Ruhe und eine tiefe Verbindung zum Selbst fördert. Es ist ein Ort, an dem Gemeinschaft gedeiht, und jeder Besuch lädt dazu ein, einen Moment innezuhalten, zu atmen und sich inmitten der Geschäftigkeit des Alltags neu zu verbinden.
Wie haben Sie Yoga gefunden und was war Ihr Weg vom Schüler zum Lehrer und schließlich zum Studioinhaber?
Mein Weg zum Yoga begann als persönliche Erkundung—ein Weg, um Gleichgewicht, Stärke und Klarheit in den Herausforderungen des Lebens zu finden. Im Laufe der Zeit wurde Yoga viel mehr als nur eine körperliche Praxis; es wurde zu einer Möglichkeit, tief mit mir selbst in Verbindung zu treten und ein Gefühl der Ruhe in Körper und Geist zu kultivieren. Mit einem Hintergrund in Psychologie habe ich Selbstbewusstsein und Achtsamkeit immer als wesentliche Komponenten des allgemeinen Wohlbefindens geschätzt. Yoga fühlte sich wie eine natürliche Erweiterung dieser Philosophie an, da es Bewegung, Atem und Präsenz auf eine Weise kombiniert, die Verkörperung und inneren Frieden fördert. Mein Übergang vom Schüler zum Lehrer kam aus dem Wunsch, diese transformative Praxis mit anderen zu teilen, ihnen zu helfen, Stärke aufzubauen, Spannungen zu lösen und ein Gefühl der Ruhe in ihrem Körper und Geist inmitten des Chaos des Alltagslebens zu finden. Als Lehrer lege ich großen Wert darauf, Yoga zugänglich und anpassungsfähig zu machen, die Schüler dort abzuholen, wo sie sind—ob es ihre erste Stunde ist oder Teil einer lebenslangen Praxis. Meine Klassen beinhalten Elemente von achtsamer Bewegung, Atemarbeit und Meditation, die sorgfältig mit Musik verbunden sind, um ein immersives Erlebnis zu schaffen. Die Eröffnung von Studio Y3 fühlte sich wie eine natürliche Weiterentwicklung dieser Reise an. Es ermöglichte mir, einen Raum zu schaffen, in dem Gemeinschaft und Verbindung gedeihen und in dem Menschen nicht nur Yoga, sondern auch innovative Praktiken wie die Cecilia Jane Methode erleben können. Mein Ziel war es immer, anderen zu helfen, die Kraft der achtsamen Bewegung zu entdecken, um Stärke aufzubauen, Ruhe zu finden und sich mit sich selbst zu verbinden.
Gibt es einen besonderen Lehrer oder Führer, der entscheidend für die Entwicklung und Aufrechterhaltung Ihrer persönlichen Praxis war?
Ich hatte das Glück, viele unglaubliche Lehrer zu haben, die mich inspiriert haben und weiterhin meine Praxis prägen. Eine der einflussreichsten Erfahrungen war mein allererstes Training in London, wo ich Ambra Vallo kennenlernte, deren Lehren die Grundlage für meine Reise legten. Im Laufe der Jahre habe ich immense Inspiration von meinem Ashtanga-Lehrer in Florida und der Weisheit von Dharma Mittra gezogen. Ich wurde auch tief von Lehrern wie Travis Eliot beeinflusst, von denen jeder etwas Einzigartiges zu meinem Ansatz beigetragen hat. Die Liste der Lehrer, die meinen Weg geprägt haben, ist lang und wächst ständig, während ich mich sowohl als Schüler als auch als Lehrer weiterentwickle. Neben diesen tiefgreifenden Einflüssen habe ich auch viel von der Unterstützung und dem Wissen meines Teams gelernt. Ihre kollektive Weisheit, Führung und Energie tragen weiterhin dazu bei, meine Praxis zu erhalten und zu bereichern, und ich bin zutiefst dankbar für ihre Anwesenheit auf dieser Reise.
Können Sie die Geschichte hinter dem Studio erzählen? Was war die Inspiration, den Raum für die Gemeinschaft zu öffnen?
Die Inspiration für Studio Y3 entstand aus dem Wunsch, ein Refugium zu schaffen, in dem Menschen sich auf bedeutungsvolle Weise mit sich selbst verbinden können. Yoga war immer eine Quelle des Gleichgewichts, der Klarheit und der Ruhe in meinem Leben, und ich wollte diese Erfahrung teilen, indem ich einen Raum entwerfe, der einladend, erdend und transformativ wirkt. Studio Y3 geht über traditionelles Yoga hinaus—es ist auch die Heimat der Cecilia Jane Methode, einer einzigartigen Mischung aus Yoga, Barre und Pilates. Diese Methode ist physisch herausfordernd, aber darauf ausgelegt, den Körper zu stärken und gleichzeitig ein Gefühl der Ruhe im Geist zu kultivieren. Im Kern ist Studio Y3 ein Ort, an dem Bewegung, Achtsamkeit und Gemeinschaft zusammenkommen und ein Refugium für persönliches Wachstum und Selbstentdeckung bieten.
Die Vision war, nicht nur Yogakurse anzubieten, sondern eine Umgebung zu schaffen, die alle Sinne anspricht—ein Ort, an dem Beleuchtung, Musik und Ambiente zusammenwirken, um ein immersives und beruhigendes Erlebnis zu schaffen. Ich hatte das Gefühl, dass es in der Gemeinschaft einen Bedarf für einen Raum gab, in dem Einzelpersonen wirklich innehalten, atmen und sich selbst finden können, mitten im Trubel des Alltags. Studio Y3 ist die Verkörperung dieser Vision, entworfen als ein Refugium für persönliches Wachstum und Verbindung.
Warum wurde Manduka als Ausrüstungspartner für Studio Y3 gewählt?
Manduka wurde gewählt, weil es immer ein persönlicher Favorit für meine Yogapraxis war. Seine außergewöhnliche Qualität und sein minimalistisches Ästhetik passen perfekt zum modernen, klaren Design unseres Studios.
Erzählen Sie uns vom Studio und der Energie, die es der lokalen Yoga-Community bringt. Was sollen die Menschen fühlen, wenn sie das Studio betreten?
In Studio Y3 ist es unser Ziel, einen Raum zu schaffen, der Ruhe, Sicherheit und Wärme ausstrahlt. Jedes Detail ist darauf ausgelegt, die Sinne anzusprechen: Die Vorhänge sind zugezogen, das Licht ist gedimmt, und eine sorgfältig kuratierte Playlist gibt den Ton an. Sobald Sie eintreten, finden Sie den Raum vollständig vorbereitet vor, was ein Gefühl von Leichtigkeit und Zugehörigkeit fördert. Wir stellen uns das Studio als ein Refugium vor—ein Ort, an dem Menschen eine Pause vom Trubel des Alltags machen, sich verlangsamen und sich mit sich selbst verbinden können. Wenn jemand Studio Y3 betritt, möchten wir, dass er eine Befreiung, ein Gefühl des Ankommens und die Freiheit spürt, sich selbst so zu begegnen, wie er ist.
Was ist das Ziel oder die Mission von Studio Y3?
Die Mission von Studio Y3 ist es, als leere Leinwand zu dienen, die es Einzelpersonen ermöglicht, sich vollständig in ihre Praxis zu vertiefen, sei es eine Form von Yoga oder der Cecilia Jane Method Class. Jedes sensorische Detail—Sicht, Geruch und Klang—wird sorgfältig kuratiert, um die Tiefe ihrer Erfahrung zu bereichern. Musik spielt eine zentrale Rolle, wobei jede Playlist durchdacht gestaltet ist, um die Praxis zu leiten und zu verbessern. Im Studio Y3 wollen wir ein Konzept und eine Erfahrung bieten, die wirklich einzigartig sind.
Wie hat sich die Vision für das Studio entwickelt, seit es eröffnet wurde? Gab es Schlüsselmomente, die diese Entwicklung geprägt haben?
Als Studio Y3 gewachsen ist, haben wir die transformative Kraft der Musik in unseren Kursen vollständig erkannt. Im Laufe der Zeit haben wir Musik bewusst in jede Sitzung integriert, wobei alle Instruktoren zu sorgfältig kuratierten Playlists unterrichten. Durch Team-Workshops haben wir diesen Ansatz verfeinert und eine klare Struktur und Vision für unsere Kurse etabliert, die sicherstellt, dass sie einzigartig und dennoch vertraut bleiben, um eine tiefere Verbindung für unsere Gemeinschaft zu schaffen. Ein bedeutender Meilenstein in unserer Entwicklung war die Schaffung eines brandneuen Kurses (The Cecilia Jane Method), der einzigartig für Studio Y3 ist. Dieser Kurs steht als Zeugnis für unser Engagement für Innovation und Kreativität und bietet unserer Gemeinschaft etwas Besonderes und Exklusives.
Was möchten Sie, dass die Schüler von einer Erfahrung im Studio mitnehmen?
Wir möchten, dass jedes Mitglied unserer Gemeinschaft das Studio geerdet, ruhig und erfrischt verlässt und dieses Gefühl der Balance in sein tägliches Leben trägt. Unser Ziel ist es, eine Erfahrung zu bieten, die anders ist als alle anderen, bei der die Schüler den Raum genießen und mit einer erneuerten Verbindung zu sich selbst hervorgehen können.
Was ist die Lehrphilosophie von Studio Y3 und wie beeinflusst sie das Kursangebot und die Gemeinschaftsveranstaltungen?
Unsere Lehrphilosophie dreht sich darum, für jeden Schüler ein ganzheitliches und immersives Erlebnis zu schaffen. Durch die Integration von sensorischen Details, sorgfältig gestalteten Playlists und intentionalen Kursstrukturen stellen wir sicher, dass jedes Angebot mit unserer Vision übereinstimmt, die Praxis zu vertiefen und die Gemeinschaftsverbindung zu fördern. Dieser Ansatz informiert nicht nur unsere Kurse, sondern auch unsere Veranstaltungen und schafft ein kohärentes und bedeutungsvolles Erlebnis.
Was sind Ihre Hoffnungen und Wünsche für die Zukunft des Studios?
Wir streben danach, unser einzigartiges Konzept kontinuierlich zu verfeinern und zu erweitern und Wachstum sowohl innerhalb unseres Teams als auch zusammen mit der unglaublichen Gemeinschaft, die wir aufgebaut haben, zu fördern. Während wir tief mit unseren Wurzeln in Zürich verbunden bleiben, blicken wir in die Zukunft mit der Vision, das Studio Y3-Erlebnis über unsere unmittelbare Umgebung hinaus zu teilen und Möglichkeiten zu erkunden, unsere Vision an neue Orte auf der ganzen Welt zu bringen.
Gibt es anstehende Projekte oder Veranstaltungen, die der Gemeinschaft erwähnt werden sollten?
In diesem Jahr freuen wir uns, "The Cecilia Jane Method" mit mehr Kursen und Plänen für ein zukünftiges Lehrertrainingsprogramm zu erweitern. Wir werden auch unsere Workshops zu Umkehrhaltungen, fortgeschrittenen Asanas und Atemarbeit weiter ausbauen, zusammen mit erholsamen Wochenendveranstaltungen. Zusätzlich planen wir spannende Kooperationen mit gleichgesinnten Marken, um frische Erlebnisse ins Studio zu bringen—und hoffentlich noch viel mehr in der Zukunft.
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- Adresse: Weststrasse 138, 8003, Zürich, Schweiz
- Webseite: studioy3.ch
- Instagram: @studio.y3
- Angebotene Stilrichtungen: Cecilia Jane Method, Yin Yoga, Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, Sweat Yoga, Atemarbeit: Breathe to Heal, Yinyasa
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