Yoga kam mit 16 zum ersten Mal in Kimias Leben und begann als körperliches Streben, bevor es sich allmählich zu einer Reise voller Absicht, Philosophie und Unterrichten entwickelte. Von der Erkundung von Vinyasa und Hatha Vinyasa bis hin zum Aufbau einer globalen digitalen Community und dem Launch ihrer eigenen Yoga-App, Alkimi, teilt sie Yoga als Praxis, die über Formen auf der Matte hinausgeht – und Schüler:innen überall auf ihrem Weg Freiheit, Tiefe und Transformation bietet.
Wie begann deine Reise mit Yoga begin, und was hat dich dazu gebracht, mit dem Unterrichten anzufangen?
Meine Yoga-Reise begann mit 16, als ich aus den völlig falschen Gründen zum ersten Mal ein hot yoga-Studio betrat und Kalorien sowie mein Körperbild verfolgte. Anfangs ignorierte ich das Chanting und die Philosophie und konzentrierte mich nur auf den Schweiß. Mit der Zeit jedoch, besonders als ich an der Universität eine inspirierende Lehrerin kennenlernte, erkannte ich, dass die körperlichen Vorteile nur die Oberfläche von etwas viel Tieferem waren.
Neugier führte mich zu Retreats, Philosophie und schließlich zu einer 200H-Ausbildung. Was als Weg begann, „besser auszusehen“, verwandelte sich in eine Praxis, die mich dazu brachte, besser sein zu wollen. Das Unterrichten ergab sich ganz natürlich, zunächst als Nebenjob und dann als mein Vollzeitweg, weil ich mich berufen fühlte, dieselbe Transformation weiterzugeben, die Yoga mir geschenkt hatte.
Was ist deine Philosophie beim Unterrichten?
Meine Unterrichtsphilosophie wurzelt in der Absicht. Alles, was ich tue – ob ich auf Social Media teile, Retreats veranstalte, Klassen für meine App erstelle oder in einem Studio unterrichte – beginnt mit einer Intention. Ohne sie wird Yoga zu nichts weiter als Formen auf einer Yogamatte, und die Haltungen verlieren ihre Tiefe und Bedeutung. Wenn wir mit Absicht üben, entdecken wir die Geschichten hinter den Haltungen, verbinden uns tiefer mit uns selbst und verstehen, was wir wirklich erreichen wollen.
Was zieht dich am meisten an Vinyasa und Hatha Vinyasa an – und wie prägen diese Stile die Art und Weise, wie du deine Schüler:innen anleitest?
Am meisten liebe ich an Vinyasa die Freiheit, die es Menschen gibt, ihren Körper wirklich kennenzulernen. Ich glaube nicht, dass es einen „besten“ Yogastil gibt, und ich gehöre nicht zu denen, die sich an der Ashtanga-vs.-Vinyasa-Debatte beteiligen, weil ich weiß, dass jede Person etwas anderes braucht. Für mich persönlich, als jemand, der Bewegungsfreiheit, Funktionalität und das Erkunden vieler Richtungen und Formen schätzt, fühlen sich Vinyasa und Hatha Vinyasa wie ein Zuhause an. Diese Freiheit prägt die Art, wie ich meine Schüler:innen anleite.
Du bist gerade von einer sechsmonatigen Auszeit zurückgekommen, um in Portugal zu reisen – wie hat diese Zeit deine Sicht auf Praxis oder Unterricht verändert?
Eine sechsmonatige Pause vom Unterrichten in Portugal hat meine Perspektive auf so viele Arten verändert. Sie hat mich daran erinnert, wie sehr ich es brauche, persönlich zu unterrichten, und wie tief ich es vermisse, wenn ich es nicht tue. Außerdem gab sie mir die Gelegenheit, einfach wieder selbst Schülerin zu sein, ohne über Sequenzierung oder Cues nachzudenken, sondern einfach für mich selbst zu üben. Das Entdecken neuer Studios und das Üben mit verschiedenen Lehrerinnen und Lehrern erweiterte meinen Blick darauf, was Yoga sein kann und wie es gelehrt werden kann. Als ich zurückkam, sagten mir die Schülerinnen und Schüler, dass sich meine Klassen anders anfühlten, obwohl ich nicht genau erklären konnte, warum. Ich denke, die Zeit weg hat mir einfach Raum gegeben, mich zu verwandeln, damit ich auch Raum für ihre Verwandlung halten konnte.
Vor einem Jahr hast du angefangen, deine Praxis und dein Wissen online zu teilen. Was hat dich dazu inspiriert, begin?
Mein Hintergrund liegt in Marketing und Social Media, deshalb hat sich das Teilen online für mich immer natürlich angefühlt. Nach Jahren, in denen ich meine Kreativität in die Projekte und Marken anderer Menschen investiert habe, wurde mir klar, dass es Zeit war, diese Energie in etwas Eigenes zu stecken. Yoga begleitet mich seit meinem 16. Lebensjahr, und es ist das Einzige, wofür ich mich immer zutiefst begeistert gefühlt habe. Also habe ich mich vor einem Jahr entschieden, diese beiden Welten zusammenzubringen und damit zu beginnen, meine Praxis und meine Lehren online zu teilen.
In nur einem Jahr hast du eine bedeutungsvolle digitale Community aufgebaut. Was war am lohnendsten — oder überraschendsten — am Unterrichten über Social Media?
Als ich angefangen habe, online zu teilen, war mein Ziel nicht, Zehntausende von Followern zu gewinnen. Ich wollte einfach aufklären und teilen. In einer Welt, in der Yogalehrende für Kurse Gebühren verlangen müssen, um sich ihren Lebensunterhalt zu sichern, wurde Social Media für mich zu einer Möglichkeit, frei zu geben — mein Seva, mein Dienst an der Gemeinschaft. Am lohnendsten war zu sehen, wie ein kurzes Video, das ich in ein paar Stunden mache, Millionen erreichen und tatsächlich die Offline-Praxis von jemandem beeinflussen kann. Am überraschendsten war die Liebe, die ich im Gegenzug erhalten habe. Ich hätte nie erwartet, mit so viel Dankbarkeit und so viel Interaktion empfangen zu werden. Ich habe wirklich das Gefühl, die beste Community der Welt zu haben, und ich bin dafür unendlich dankbar.
Du hast deine eigene Yoga-App gestartet — herzlichen Glückwunsch! Was hat dich dazu inspiriert, diesen großen Schritt zu gehen, und worauf können sich die Schüler freuen?
Vielen Dank! Meine App, Alkimi, ist nun endlich in der Welt. Mir wurde klar, dass ich die Praxis von jemandem über einen kurzen Reel oder TikTok beeinflussen kann; dann ist das Potenzial für Veränderung durch eine ganze Bibliothek von On-Demand-Kursen in einer benutzerfreundlichen App noch viel größer. Ich wollte einen Raum schaffen, in dem Menschen die gleiche Transformation erleben können wie ich, als ich angefangen habe zu praktizieren und zu unterrichten. Auch wenn Alkimi noch neu ist, freue ich mich sehr über das, was schon enthalten ist — von yogischer Philosophie bis zu den Geschichten hinter den Asanas — und über alles, was noch kommen wird. Ich hoffe, dass jeder, der sich zum Wachsen berufen fühlt, auch wenn er noch nicht weiß, dass er sich danach sehnt, Alkimi finden und begin seine Reise dort beginnen kann.
Für wen ist die App gedacht — eher für Anfänger, fortgeschrittene Praktizierende oder für diejenigen, die eine konstante Praxis zu Hause suchen?
Alkimi ist für alle gedacht, die sich bereits von Yoga angezogen fühlen und sein Potenzial spüren, ihr Leben zu verändern, aber noch nicht ganz sicher sind, wie sie diesen Wandel zugänglich machen können. Ich mag es nicht, Menschen als Anfänger oder Fortgeschrittene zu bezeichnen, weil das Können auf der Matte nicht immer die Tiefe der Praxis widerspiegelt. Jemand kann minutenlang einen Handstand halten und trotzdem nur wenig vom Wesen des Yoga wissen, während eine andere Person, die noch nie eine Matte betreten hat, bereits ein tiefes Verständnis mitbringen kann. Deshalb ist die App für alle gedacht, die bereit sind, Yoga bewusster und beständiger zu erkunden, ganz gleich, wo sie sich auf ihrer Reise befinden.
Welche Art von Erfahrung möchtest du für deine Community durch die App schaffen, die sich vielleicht von Social Media oder Studio-Kursen unterscheidet?
Auf Social Media kann ich nur an der Oberfläche kratzen — hier ein schneller Tipp, dort eine kurze Geschichte. In der App kann ich viel tiefer gehen. Es gibt Zeit und Raum, um die Philosophie, die Geschichten hinter den Posen und die Praxis selbst auf eine Weise zu erkunden, die in einem 60-Sekunden-Reel einfach nicht möglich ist. Anders als ein Kurs im Studio gibt die App den Menschen außerdem die Freiheit, überall und jederzeit zu üben, sogar zu Hause im Pyjama. Meine Hoffnung ist, einen Raum zu schaffen, der sich sowohl bewusst als auch zugänglich anfühlt, in dem Schüler immer wieder zurückkehren können, um in ihrem eigenen Tempo zu wachsen.
Wie hilft dir deine persönliche Praxis dabei, geerdet zu bleiben, während du die kreative und unternehmerische Seite des Unterrichtens navigierst?
Meine persönliche Praxis ist das, was mich durch all die vielen Aspekte davon, gleichzeitig Lehrerin und Schöpferin zu sein, stabil hält. Sie erinnert mich daran, dass ich nur aus einem authentischen Ort heraus etwas weitergeben kann, wenn ich zuerst für mich selbst da bin. An Tagen, an denen ich mich in den geschäftlichen Dingen, der Planung oder der Content-Erstellung verliere, bringt mich das Aufsteigen auf meine Matte wieder zu mir zurück und erinnert mich daran, warum ich überhaupt angefangen habe.
Hast du ein Lieblingsprodukt von Manduka, das deine Praxis oder dein Unterrichten unterstützt? Was macht es in deinem Yoga-Raum zu einem Must-have?
Ich liebe die Manduka PRO Travel Mat absolut. Für mich kann zu viel Polsterung manchmal etwas von der Praxis wegnehmen. Wenn du einen gesunden Körper hast, ist es so wichtig, die Beschaffenheit des Bodens unter dir zu spüren, weil es deine Praxis anpassungsfähiger und weniger abhängig von einem „perfekten“ Setup macht. Die PRO Travel Mat findet genau die richtige Balance — sie ist unterstützend, aber dennoch dünn und faltbar genug, um sie überallhin mitzunehmen. Sie ist wirklich zu meinem Must-have fürs Reisen und fürs Unterrichten unterwegs geworden.
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