Mit 16 Jahren begann Kimia, Yoga zu praktizieren. Sie begann als körperliche Betätigung und entwickelte sich allmählich zu einer Reise der Intention, Philosophie und Lehre. Von der Erforschung von Vinyasa und Hatha Vinyasa bis hin zur Schaffung einer globalen digitalen Gemeinschaft und der Einführung ihrer eigenen Yoga-App Alkimi teilt sie Yoga als eine Praxis, die über die Formen auf der Matte hinausgeht und den Schülern Freiheit, Tiefe und Transformation bietet, wo immer sie sich auf ihrer Reise befinden.
Wie begann Ihre Reise mit Yoga begin, und was brachte Sie dazu, zu unterrichten?
Meine Yogareise begann mit 16 Jahren, als ich zum ersten Mal ein hot yoga-Studio betrat, und zwar aus den falschen Gründen: Ich war auf der Jagd nach Kalorien und dem Körperbild. Anfangs ignorierte ich die Gesänge und die Philosophie und konzentrierte mich nur auf den Schweiß. Aber mit der Zeit und vor allem als ich an der Universität einen inspirierenden Lehrer kennenlernte, wurde mir klar, dass die körperlichen Vorteile nur die Oberfläche von etwas viel Tieferem waren.
Meine Neugierde führte mich zu Retreats, Philosophie und schließlich zu einer 200H-Ausbildung. Was als eine Möglichkeit begann, "besser auszusehen", verwandelte sich in eine Praxis, die mich dazu brachte, besser sein zu wollen. Das Unterrichten ergab sich von selbst, zunächst als Nebenjob, dann als mein Vollzeitweg, weil ich mich berufen fühlte, die gleiche Transformation zu teilen, die mir Yoga brachte.
Was ist Ihre Philosophie beim Unterrichten?
Meine Unterrichtsphilosophie ist in der Absicht verwurzelt. Alles, was ich tue, ob ich nun in den sozialen Medien etwas teile, Retreats veranstalte, Kurse für meine App kreiere oder in einem Studio unterrichte, beginnt mit einer Absicht. Ohne sie wird Yoga zu nichts weiter als Formen auf einer Yogamatte, und die Posen verlieren ihre Tiefe und Bedeutung. Wenn wir mit Absicht üben, entdecken wir die Geschichten hinter den Haltungen, verbinden uns tiefer mit uns selbst und verstehen, was wir wirklich erreichen wollen.
Was reizt Sie am meisten an Vinyasa und Hatha Vinyasa - und wie beeinflussen diese Stile die Art und Weise, wie Sie Ihre Schüler anleiten?
Was ich an Vinyasa am meisten liebe, ist die Freiheit, die es den Menschen gibt, ihren Körper wirklich kennen zu lernen. Ich glaube nicht, dass es den einen "besten" Yogastil gibt, und ich beteilige mich auch nicht an der Debatte Ashtanga vs. Vinyasa, weil ich weiß, dass jeder Mensch etwas anderes braucht. Für mich persönlich als jemand, der Bewegungsfreiheit, Funktionalität und die Erkundung vieler Richtungen und Formen schätzt, fühlen sich Vinyasa und Hatha Vinyasa wie zu Hause an. Diese Freiheit prägt die Art und Weise, wie ich meine Schüler anleite.
Du bist gerade von einer sechsmonatigen Reisepause in Portugal zurückgekommen - wie hat diese Zeit deine Perspektive auf die Praxis und das Unterrichten verändert?
Die sechsmonatige Auszeit vom Unterrichten in Portugal hat meine Sichtweise in vielerlei Hinsicht verändert. Sie hat mich daran erinnert, wie sehr ich es brauche, persönlich zu unterrichten, und wie sehr ich es vermisse, wenn ich es nicht tue. Es gab mir auch die Möglichkeit, einfach wieder Schülerin zu sein, ohne über die Abfolge oder die Stichworte nachzudenken, sondern einfach für mich selbst zu üben. Das Kennenlernen neuer Studios und das Üben mit verschiedenen Lehrern hat meine Vorstellung davon erweitert, was Yoga sein kann und wie es unterrichtet werden kann. Als ich zurückkam, sagten mir die Schüler, dass sich mein Unterricht anders anfühlte, obwohl ich nicht genau erklären konnte, warum. Ich glaube, die Auszeit hat mir einfach Raum gegeben, mich zu transformieren, so dass ich auch für ihre Transformation Raum schaffen konnte.
Vor einem Jahr haben Sie begonnen, Ihre Praxis und Ihre Lehren online zu teilen, was hat Sie dazu inspiriert begin?
Ich komme aus dem Marketing und den sozialen Medien, daher war es für mich schon immer selbstverständlich, online zu teilen. Nachdem ich jahrelang meine Kreativität in die Projekte und Marken anderer Leute investiert hatte, wurde mir klar, dass es an der Zeit war, diese Energie in etwas Eigenes zu stecken. Yoga begleitet mich, seit ich 16 Jahre alt bin, und es ist die eine Sache, für die ich mich immer leidenschaftlich eingesetzt habe. Vor einem Jahr beschloss ich also, diese beiden Welten zusammenzubringen und meine Praxis und Lehren online zu teilen.
In nur einem Jahr haben Sie eine bedeutende digitale Gemeinschaft aufgebaut. Was war am lohnendsten - oder überraschendsten - am Unterrichten über soziale Medien?
Als ich anfing, mich online mitzuteilen, war es nicht mein Ziel, Zehntausende von Anhängern zu gewinnen. Ich wollte einfach unterrichten und teilen. In einer Welt, in der Yogalehrer für ihre Kurse Geld verlangen müssen, um ihren Lebensunterhalt zu bestreiten, wurden die sozialen Medien für mich zu einer Möglichkeit, frei zu geben - mein Seva, mein Dienst an der Gemeinschaft. Am meisten hat es mich gefreut zu sehen, wie ein kurzes Video, das ich in ein paar Stunden erstellt habe, Millionen von Menschen erreicht und tatsächlich die Offline-Praxis von jemandem beeinflusst. Was mich am meisten überrascht hat, ist die Liebe, die ich im Gegenzug erhalten habe. Ich hätte nie erwartet, dass ich so viel Dankbarkeit und Interaktion erhalte. Ich habe wirklich das Gefühl, dass ich die beste Gemeinschaft der Welt habe, und ich bin unendlich dankbar dafür.
Du hast deine eigene Yoga-App gestartet - herzlichen Glückwunsch! Was hat dich zu diesem großen Schritt inspiriert, und worauf können sich die Schüler freuen?
Herzlichen Dank! Meine App, Alkimi, ist endlich auf der Welt. Mir wurde klar, dass, wenn ich die Praxis von jemandem durch einen kurzen Film oder TikTok beeinflussen kann, das Potenzial für Transformation durch eine vollständige Bibliothek von On-Demand-Kursen in einer benutzerfreundlichen App so viel größer ist. Ich wollte einen Raum schaffen, in dem Menschen die gleiche Transformation erfahren können, die ich erlebt habe, als ich anfing zu praktizieren und zu unterrichten. Obwohl Alkimi noch neu ist, bin ich begeistert von dem, was schon drin ist, von der Yogaphilosophie bis zu den Geschichten hinter den Haltungen, und von allem, was noch kommen wird. Meine Hoffnung ist, dass jeder, der sich berufen fühlt, zu wachsen, auch wenn er noch nicht weiß, dass er sich danach sehnt, Alkimi finden und seine Reise dorthin antreten kann.
Für wen ist die App gedacht - ist sie eher für Anfänger, Fortgeschrittene oder diejenigen, die nach einer beständigen Praxis zu Hause suchen?
Alkimi ist für jeden, der sich bereits zu Yoga hingezogen fühlt und das Potenzial spürt, sein Leben zu verändern, aber noch nicht genau weiß, wie er diese Veränderung erreichen kann. Ich mag es nicht, Menschen als Anfänger oder Fortgeschrittene zu bezeichnen, denn die Fähigkeiten auf der Matte spiegeln nicht immer die Tiefe der Praxis wider. Jemand kann vielleicht minutenlang einen Handstand halten und weiß trotzdem wenig über die Essenz des Yoga, während eine andere Person, die noch nie auf eine Matte getreten ist, bereits ein tiefes Verständnis mitbringt. Die App ist also für jeden gedacht, der bereit ist, Yoga bewusster und konsequenter zu erforschen, egal wo er sich auf seinem Weg befindet.
Welche Art von Erfahrung erhoffen Sie sich durch die App für Ihre Gemeinschaft zu schaffen, die sich von den sozialen Medien oder Studiokursen unterscheiden könnte?
In den sozialen Medien, ich kann nur an der Oberfläche kratzen - ein kurzer Tipp hier, eine kurze Geschichte dort. Innerhalb der App kann ich viel tiefer gehen. Es gibt Zeit und Raum, um die Philosophie, die Geschichten hinter den Haltungen und die Praxis selbst auf eine Art und Weise zu erkunden, die in einer 60-Sekunden-Rolle einfach nicht möglich ist. Im Gegensatz zu einem Studiokurs gibt die App den Menschen auch die Freiheit, überall und jederzeit zu üben, sogar von zu Hause aus in ihrem Pyjama. Meine Hoffnung ist es, einen Raum zu schaffen, der sich sowohl absichtsvoll als auch zugänglich anfühlt, in den die Schüler immer wieder zurückkehren können, um in ihrem eigenen Tempo zu wachsen.
Wie hilft Ihnen Ihre persönliche Praxis dabei, auf dem Boden zu bleiben, während Sie die kreative und unternehmerische Seite des Unterrichtens meistern?
Meine persönliche Praxis ist das, was mich durch all die beweglichen Teile des Lehrerberufs und des Unternehmertums stabilisiert. Sie erinnert mich daran, dass ich nur aus einem Ort der Authentizität heraus teilen kann, wenn ich zuerst für mich selbst da bin. An Tagen, an denen ich mich im Geschäft, in der Planung oder in der Erstellung von Inhalten verheddere, erdet mich der Gang auf meine Matte und bringt mich zu dem zurück, warum ich überhaupt angefangen habe.
Haben Sie ein Lieblingsprodukt von Manduka, das Ihre Praxis oder Ihren Unterricht unterstützt? Was macht es zu einem Must-Have in Ihrem Yogaraum?
Ich liebe die Manduka PRO Travel Mat absolut. Für mich kann zu viel Polsterung manchmal von der Praxis ablenken. Wenn man einen gesunden Körper hat, ist es so wichtig, die Beschaffenheit des Bodens unter sich zu spüren, denn das macht die Praxis anpassungsfähiger und weniger abhängig von der "perfekten" Aufstellung. Die PRO Travel Mat ist genau das Richtige - sie ist stützend, aber dünn und faltbar genug, um sie überallhin mitzunehmen. Sie ist für mich ein absolutes Muss für Reisen und das Unterrichten unterwegs geworden.
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