Manduka Magazine | El blog oficial de Manduka Europa – Page 3 – Manduka EU

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A yoga instructor leads a group yoga class, with participants in various poses on mats in a spacious, well-lit studio.

Qué empacar para el entrenamiento de profesores de yoga

¿Preparándote para la formación de profesores de yoga? La guía definitiva de empaque para YTT...

yoga philosophy

Silhouette of a meditating figure against a soft purple gradient background, with a mandala pattern radiating behind.

Sahasrāra: El Chakra de la Corona

Nuestra serie de siete partes sobre los chakras culmina con Sahasrāra, el chakra de la corona....

yoga philosophy

Silhouette of a meditating figure against a soft blue background, adorned with a mystical chakra symbol in pastel hues.

Parte VI: Ājñā: El Chakra del Tercer Ojo

Esta es la sexta parada en nuestra serie de siete partes sobre los chakras. Ājñā, el...

yoga philosophy

A silhouetted figure meditating in lotus position, surrounded by a blue chakra symbol, against a soft green background.

Parte V: Viśuddhi: El Chakra de la Garganta

A medida que ascendemos en nuestra serie de siete partes de chakras, llegamos a Viśuddhi, el...

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A silhouette of a meditating person with a glowing heart, surrounded by a green chakra symbol against a soft, gradient background.

Parte IV: Anāhata: El Chakra del Corazón

En el punto medio de nuestra serie de siete partes sobre los chakras, llegamos a...

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Silhouette of a meditating figure, illuminated by a glowing chakra symbol, set against a soft orange and blue gradient background.

Parte III: Maṇipūra: El Chakra del Plexo Solar

Esta es la tercera parada en nuestra serie de siete partes sobre los chakras. Maṇipūra, el...

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Silhouetted figure meditating in lotus position, with a glowing orange mandala behind, set against a soft, blurred pastel background.

Parte II: Svādhiṣṭhāna: El Chakra Sacro

Mientras continuamos nuestra serie de chakras de siete partes, nos movemos hacia arriba a Svādhiṣṭhāna,...

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A silhouetted figure in meditation is set against a glowing red chakra symbol, symbolizing energy and spiritual awakening.

Parte I: Mūlādhāra: El Chakra Raíz

Esta es la primera parada en nuestra serie de chakras de siete partes. El viaje...

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Exploring the Chakras: A 7-Part Series

Explorando los Chakras: Una Serie de 7 Partes

Esta serie de siete partes explora los chakras desde la raíz hasta la corona, ofreciendo...

Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing

Equinoccio de Otoño: Regreso al Equilibrio con Sanación de Sonido

El Equinoccio de Otoño marca un tiempo de equilibrio y reflexión. Únete a Tiffany Leonardo...

Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.

Práctica en Foco: Celebrando a los Maestros en la Comunidad

El Practice in Focus de Manduka nos lleva a One Down Dog en Echo Park,...

Asociación Vikasa y Manduka

Manduka se ha asociado con Vikasa, un centro único de retiro de yoga y formación...